Fapujem od 11 rokov, teraz mám 17. Snažil som sa prestať robiť od svojich 15 rokov a za ten čas som mal viac pruhov. Časť 1 - Bola to zábava, keď som prvýkrát začal, ale naozaj som si všimol niektoré negatívne účinky fapovania, keď som prvýkrát začal.
V tom čase som bol v 6. ročníku, takže si nemyslím, že / r / nofap vôbec existoval. Každopádne som sa začal čoraz viac izolovať. Dostával som zlé známky, nestretával som sa s dievčatami, mal som depresie, bol som nahnevaný, lenivý, hlúpy a veľa ďalších vecí. Masturboval som 3 - 5 krát týždenne. Príbeh bol takmer taký, až kým som sa nestal nováčikom na strednej škole.
Časť 2 - Vtedy som začal uvažovať o tom, že prestanem masturbovať. Bol som prvák na strednej škole. Stále som dostával zlé známky, ale zlepšil som si sociálne zručnosti tvrdou prácou. Získala som pár priateľov. Teraz som masturboval 5-7 krát týždenne. Verím, že fapping ma prinútil myslieť si, že všetko je v poriadku (ako droga), keď som mal problém vyriešiť. Keď som bol druhý, dostal som svoju prvú priateľku. Pretože som v tom čase mala celkom dobrý nápad, ako sa dostať do dievčenských nohavíc, dokázala som jej prísť o panenstvo do mesiaca od randenia (mala som 15). Vydržal by som takých 20 - 45 minút bez toho, aby som sa o to veľmi snažil. Asi po 3 týždňoch randenia som sa rozhodol prestať s fapovaním myslieť vážnejšie, a tak som začal mať niekoľko 1-3 denných pruhov. Počas jednej z tých pruhov som MAL NAJLEPŠIE pohlavie v mojom živote. Začal som si všímať, že nofap = lepší sex, lepší vzťah s gf a viac voľného času. Vyhodil som svoj gf, pretože som nechcel, aby so mnou musela bojovať, keď som bojoval proti svojim vlastným démonom. Aby som príbeh skrátil, povieme len, že som až do 6 rokov prepadával 8-17-krát týždenne.
Časť 3 - Našiel som / r / nofap počas letnej prestávky pred posledným rokom (posledný ročník strednej školy), mal som niekoľko malých pruhov a všimol som si vylepšenia v mojom živote. Nevyťažil som všetky výhody, pretože som nestretával nových ľudí. Preskočte na koniec letnej prestávky (začiatok augusta).
V tejto chvíli som v živote nemal toľko pozitívnosti. Môžem zostať hore hodiny, chcem neustále cvičiť, mám podstatne menšie problémy s stretávaním sa s dievčatami, som takmer spoločenský motýľ. Teraz len veľmi rád hovorím s ľuďmi. Dnes som sa priblížil k chladu (priblížil sa k náhodnému dievčaťu, ktoré ma zaujímalo), čo je niečo, čo som robil raz ročne. Teraz sa chcem stále stretávať s dievčatami. Viem, čo im teraz mám povedať, a cítim sa okolo nich tak dobre. Mám tiež bližšie k svojim priateľom, známym a rodine. Moja mozgová hmla sa vyčistila a takmer celý týždeň pociťujem nával šťastia.
Verím, že nofap bol katalyzátorom motivácie k zlepšeniu sa. Ak sa ma pýtate, má multiplikačný účinok na vaše iniciatívy na zlepšenie.
Tu sú moje najlepšie tipy na zlepšenie života: 1. čítať knihy o zlepšovaní seba samého: Seba, premýšľajte a zbohatnite, ako získať priateľov a ovplyvňovať ľudí. Posledná kniha AMAZING za to, že sa stala lepším socializátorom / rečníkom.
LINK - Môj osobný dôkaz, že výmena za to nestojí. (Veľký príbeh, sľubujem)
;