Svoju cestu som začal v októbri 9th, 2013. Trvalo mi xNUMX mesiacov, kým sme dosiahli míľnik 5 deň. Môj život sa zlepšil v mnohých smeroch a rád by som vám poďakoval celej komunite.
Bez vás by som to nezvládol.
Osobné výhody: #1: Extrémna sebadôvera, pred NoFap som býval taký nervózny a úzkostlivý z toho, čo si o mne myslia ľudia v mojej škole, hlavne z horúcich dievčat. Teraz som nesmierne otvorený, dokážem osloviť kohokoľvek, zvládnuť každú situáciu bez ohľadu na to, aká nepríjemná to môže byť. Nerozprávaš sa o tom, čo si o mne ľudia myslia, máš iba jeden zásah do života. Nebojte sa toho, že sa budete trápiť myšlienkami na iné národy. Tiež sa postavím a kráčam mimoriadne rovno, takže sa mi zlepšilo aj držanie tela, keď počas svojej cesty pred NoFap kráčam vysoký, vyzerám sebaistejšie a pokojnejšie, keď kráčam vysoký v porovnaní so sedením.
2 Zisky a energia: Na chvíľu som narazil na závažia a iné cvičenia. Počnúc októbrom, som vyzval svoje telo a výťah 5 krát týždenne. Kedysi som bol 6 vysoký a vážil 155 libier pred NoFap, teraz vážim 177 a môj telesný tuk je stále na rovnakej úrovni, takže 22 libier boli väčšinou zdravé svaly. Vyzerám a cítim sa lepšie ako kedykoľvek predtým. Viem, že má energiu na prebudenie, funkciu a šťastný život. Už žiadne vyčerpanie kvôli vyčerpaniu.
3: Socializácia: Vydával som vibrácie do bodu, keď ma oslovilo veľa rôznych ľudí, dievčatá, muži, ktokoľvek. Mnoho ľudí sa na mňa pozrie a bude sa usmievať. Je to, akoby vedeli, že som sa vďaka NoFap zlepšil.
4: Feny: Pred mojou cestou som mal asi jedného alebo dvoch priateľov, ktorí dievčatá. Od októbra som sa dostal okolo 10 rôznych dievčat čísla. Mám pocit, že moja hra sa vďaka NoFap zlepšila. Veľa dievčat ma dokonca osloví, aby som vedel začať rozhovor namiesto toho, aby som sa k nim blížil. Išiel som z 2 priateľov, že dievčatá, kde hovoriť, flirtovanie a datovania viac čísel dievčat.
Poradenstvo Cold Showers: Ďakujem polovici môjho úspechu studeným sprchám. Vyvoláva úplne inú stranu bolesti a nepríjemného pocitu. Ak môžete zvládnuť studené sprchy, môžete zvládnuť ten reč, alebo že dievča, ktoré ste chceli opýtať.
Nerobte: Čokoľvek robíte, nepozerajte porno, nefantazírujte, nečítajte erotickú literatúru ani inú formu sebapoškodzovania. Bolí vás to aj všetkých ostatných okolo vás.
Urobte to sami: NoFap je o sebazdokonaľovaní. Robíte to preto, aby ste sa zlepšili sami sebe, nie niekým iným. Máte jednu ranu do života, tak to nepokazte.
LINK - 90 deň tvrdý režim správy, 17 rok starý muž. Urobil som to
by Gallienus
;
