Mám 17 a chystám sa absolvovať áčko v škole pre všetkých chlapcov. Moja najlepšia kamarátka mi povedala o Nofap (ak to čítaš, ďakujem <3, si najlepší) a myslel som si, že to znie ako dobrá vec. Môj prvý pokus zlyhal asi za 2.5 týždňa - nebol som presvedčený a tak či tak som sa niekoľkokrát zahranil.
Potom som sa zatvrdil a v podstate som sa snažil povedať, že som nepotreboval Nofap - ale po chvíli som musel znova zvážiť. Moja sebadôvera sa každým dňom zmenšovala, cítil som, akoby som sa stal čoraz menej spoločenským (niekedy by som sa v spoločenských situáciách doslova chvial). Škola sa stávala čoraz ťažšou a cítil som, že som lenivý. V podstate som nakoniec dal Nofapovi ďalšiu ranu.
Po prečítaní účinkov pornografickej závislosti a výhod, ktoré ľudia podľa Nofapu získali, som tentoraz cítil skutočnú motiváciu. Mohol by som sa týkať toľkých vecí. Po dňoch 90 bez PMO, o mokrých snoch 3 v dennom období 40-60 (sú nepríjemné, ale netrvajú) by som nepovedal, že som transformoval alebo získal superveľmoci, ale mám pocit, že som získal veľa veľmi skutočné výhody:
• Viac energie
• Všeobecnejšia motivácia
• Mozgová hmla preč - to bolo veľmi užitočné pre úrovne A v tom, ako si teraz môžem ľahšie zapamätať informácie a pochopiť pojmy, s ktorými som predtým zápasil. Je tiež ľahšie motivovať k práci
• Viac voľného času (produktívny, ideálny)
• Väčšia motivácia socializovať sa a hovoriť s ľuďmi (aj keď to stále robím zle)
• Cítite sa lepšie o sebe a bez hanby
• Vyzerám menej unavene, moja tvár nie je ochabnutá ako predtým
• Ľahšie spať a nepotrebovať toľko spánku
• Tvrdšie erekcie a viac sexuálnej energie / motivácie
• Vidieť dievčatá inak - skutočne si cenia svoju osobnosť a nevykonávajú očakávania založené na porne. Dievčatá, ktoré som predtým necítil priťahované, sa teraz zdajú byť pekné a roztomilé
• Ľahšie sa cítiť pozitívne o živote vo všeobecnosti
• Cítim viac života vo mne (trochu ťažké opísať)
• Silnejšie emócie, viac pocitov ... Vždy som bol emocionálny, takže to bolo zaujímavé
Aj keď som Nofap robil zväčša sám, bez telocvične / meditácie alebo čohokoľvek z toho, určite mi to veľa pomohlo a mám pocit, že som len začal - po ukončení skúšok zvážim zapojenie ďalších vecí ako je telocvičňa. Práve teraz sa vážne zaoberám skúškami 🙂 volanie
Zrejme by som odporučil Nofap každému, kto začínal - pre kohokoľvek, koho ste, bude to pre vás prínosom, pre mňa boli hlavnými tie energie a motivácia. Potrebné je len presvedčenie. Občas som zle bojoval a cítil som určité veľmi negatívne emócie, ale viera tam vždy bola a vždy som cítila, že nie je dôvod, aby som sa pokazila. Nikdy sa nevrátim na porno, to ma hnevá, skončila som s tým.
Veľa šťastia všetkým, ste úžasní <3
LINK - 90-dňová recenzia
By wilch67
;
