Vyzerá to, že dnes je 90 dní abstinencie PMO od začiatku. Bolo to týždeň alebo dva pred sviatkami, keď som sa konečne rozhodol, že sa naposledy naposledy prepadnem pred obrazovku. Tak som si rozrezal vtedy a hneď potom, ako som nastavil svoj odznak, dúfajúc, že všetky tieto príspevky tu na nefunkčnej sú pravdivé.
Bolo ťažké dosiahnuť 90 rokov, hoci som sa nezotavil ani raz, sníval sa mi iba jeden mokrý sen. Čo sa zmenilo? No veľa. Predtým som žil najhoršie, ako si dokážem predstaviť. Nemať sprchy, pretože som celé dni trávil hraním počítačových hier a tiež vynechával jedlo alebo jedol iba nezdravé jedlo. Nechcel som mať vo svojej izbe ani slnečné svetlo, takže som mohol masturbovať, kedykoľvek som chcel. Aj keď som mal niekoľko priateľov, nezúčastňoval som sa večierkov atď. Celý svoj deň strávený vo svojej miestnosti robiť neproduktívne veci. Po niekoľkých týždňoch sa veci zmenili, začal som sa starať o to, aby som sa dobre obliekol, mal hygienu a upratoval svoju izbu. To sa mi ukázalo no-fap funguje, takže som mal väčšiu motiváciu držať sa ďalej od PMO. Vylepšená sebadôvera? Seru na to, veľmi sa to zlepšilo. Začal chodiť do posilňovne a zmenil stravovacie návyky. Skončite s hraním videohier, aby som mohol robiť produktívne veci pri používaní počítača. Cítim sa emočne stabilnejšia, nemám výkyvy nálady ako predtým. Teraz sa môžem oveľa ľahšie sústrediť a zlepšila sa mi pamäť.
Nie je to však tak, že som sa jedného dňa zobudil a práve som začal robiť tieto veci. Stále niekedy prokrastinujem pred počítačom, mám zlé dni a nechcem nič robiť. Ale rozdiel je v tom, že teraz sa môžem donútiť k čomukoľvek, pretože táto energia je vo mne. Čaká ma ešte veľa práce. Je to len začiatok lepšieho života.
LINK - 90 dni a druhý život.
by aegis12
AKTUALIZÁCIA - Upozornenie: Ako sa môj zvyčajný fap vrátil po 130 dňoch bez PMO.
Dobrý deň, toto je nejaké varovanie pre vás, ktorí nemáte skúsenosti s nofap. Prvýkrát sa mi podarilo ísť na studenú morku a dosiahnuť ~ 130 dní bez PMO. V tom okamihu som uvažoval o fappingu z času na čas. No, moja závislosť bola preč, čo sa asi môže pokaziť? 1. fap, nejaká úľava, ďalší a ďalší a zrazu fapujem každé 2 dni. Cítim sa ako hovno, polomozgová hmla, nemohol som dvíhať činky (myslím tieto, ktoré sú náročné), pretože ten pocit slabých tam bol.
Našťastie, účinky závislosti skutočne „nenavrátia“ váš mozog za jeden alebo dva týždne rovnako, ako za ten čas nezmiznú.
Uvedomil si, že som sa musel zmeniť hneď, Uplynulo už viac ako dva týždne a teraz sa všetko vrátilo do normálneho stavu. Energia je tam, motivácia je tam.
;
