Takže dnes je deň 90. Čo sa stalo v mojom živote:
Môj život sa doslova zmenil od prvého dňa. Na začiatku som mal vôbec prvú priateľku. Bolo to obdobie môjho života a toto by sa nemohlo stať bez [Reddit] nofap. Avšak vyhodila ma (kvôli ničomu, čo som urobil, len nebola pripravená na vzťah), a potom som pokračoval v získaní rande na ples (opäť ďalší prvý) doslova do 1 týždňov od jej vyhodenia a opäť to musím dať do súvislosti s nofap.
Veci, ktoré som si všimol, sa zmenili:
• Som oveľa viac spoločenský,
• Môže hovoriť so ženami A LOT LOT LOT ľahšie,
• veľa dôvery,
• Mám pocit, že môžem ovládať svoje telo,
• Mám pocit, že môžem hovoriť aj s niekým všeobecne ľahším,
• Pozerajte ženy do očí,
• Menšia objektivita žien,
• Uvedomil som si, aké to bolo fackovanie,
• cítim sa čisto,
• Cítim sa alfa
Ako som to urobil:
Po prvé, na prvé rande som sa dostal asi do 3 týždňov od začiatku a vedel som, že keby som sa ustúpil, nebudem konať rovnako okolo nej, čo by robilo veci čudnými, takže ma to držalo prvý mesiac v chode polovica. Potom už naozaj nebolo strašné pokračovať v tom, ale bola to trochu výzva. Úprimne mi pomohlo, že som bol oveľa viac spoločenský a mal som toho veľa v živote. Ďalej som behal každý deň (celý rok) a povedal som si, že keď sa chystám fapovať, udriem sa do vtáka. Aj ten kúsok pomohol.
Keď som mal pocit, že sa chystám zlyhať, webová stránka yourbrainonporn.com (myslím, že to bolo to, čo mi bolo) mi veľmi pomohla, pretože by som tam pokračoval a prečítal si, prečo je porno pre mňa zlé. A konečne, rovnako ako zabezpečenie, som upravil hostiteľský súbor na mojom macu (ktorý blokuje prístup na stránky), aby som zablokoval akýkoľvek pornografický web, ktorý mal videá, alebo aspoň tie na prvých 10 stránkach Google, ktoré boli kvalitné. . Nainštaloval som si tiež sadu vylepšenia reddit a zapol som filter NSFW, KTORÝ MUSÍ BYŤ, AK PLÁNUJETE VŽDY BYŤ NA REDDIT.
Úprimne dúfam, že to pomôže aspoň jednému človeku. Ak máte problémy, neváhajte sa opýtať na akékoľvek otázky alebo povedzte, aká je vaša situácia, a rád vám pomôžem. Veľa štastia!
;