Vek 18 - Je mi príjemne na vlastnej koži, môžem sa teraz rozprávať s kýmkoľvek, mám väčšiu empatiu

17yrold.jpg

V júli 2016 som sa niekde pripojil k NoFap, aby som ukončil sledovanie porno. Nebol som veľmi závislý, ale vedel som, že to pozerám ako problém (porno som začal sledovať v 15 rokoch). Vždy by som to sledoval v noci namiesto cez deň, pretože som mal viac času a stratil som kvôli tomu nejaké hodiny spánku navyše. Začal som vnímať mužov a ženy ako nástroje namiesto ľudí a bol som asociál.

Keď som objavil túto stránku, viem, že to môžem opraviť. Mojím pôvodným cieľom bolo prestať pozerať porno, ale pokračovať v masturbácii, čo bol hrozný nápad. Od augusta do decembra 2016 som bol dobrý, že som nepozeral porno, ale stále som masturboval raz týždenne. Potom prišiel január a ja som sa vrátil k svojim starým zvykom a v noci som opäť sledoval porno. Jedného dňa v tom čase (24. marca) som sledoval kopu porna, aby som sa „liečil“, pretože som si nakoniec urobil vodičský preukaz. Cítil som sa veľmi previnilo, že som položil svoj iPad na dlhú prechádzku von, aby som sa vyhodnotil.

Od tej doby som sa od tej doby nedotkol jediného porno videa a začal sa môj skutočný cieľ ukončiť porno a masturbáciu. Tu som apríl 23rd; 7 dní pred mojimi narodeninami ti dám vedieť, že zmena je skutočná. NoFap je jedna z najväčších vecí, aké kedy boli vytvorené. Tu sú niektoré vylepšenia, ktoré som našiel v sebe a ktoré by mohli ovplyvniť ktoréhokoľvek z vás.

1. Očný kontakt- Dokážem hovoriť tvárou v tvár bez obáv

2. Pohodlné na mojej vlastnej koži Môžem byť sám sebou bez toho, aby som sa staral o to, čo niekto musí povedať.

3. Vyvinul som čisté záľuby- Veľa som sa čítala a cvičila. Viac ako predtým. Odporúčam knihu Terryho Crewsa Manhood, ktorá mi počas tejto cesty pomohla, aby som sa mohol vcítiť do toho, ako sa cítil, keď mal pornografickú závislosť.

4. Empatia- Nikdy som sa v živote necítil tak dobre hovoriť s mužmi a ženami ako bratmi a sestrami, môžem s nimi zdieľať pocity ako nikdy predtým.

5. znárodniť - Môžem sa rozprávať s kýmkoľvek bez pocitu nervozity, s pornografiou by som to nedokázal.

Úprimne vidieť, ako som to nikdy nemohol urobiť s pornom a masturbácia v mojom živote ma motivuje, aby som tieto akcie nevykonával. Teraz mám v ceste jednu prekážku, ktorá ma núti masturbovať a pozerať porno, a je to absolútne najhlúpejšie nutkanie, aké kedy bolo.

Zaistenie kontroly veľkosti môjho vtáka - Áno, viem, že je to hlúpe. Pozeranie porno po celú dobu ma prinútilo zvážiť, či som dosť dobrý, pretože viete, že chlapíci v porno videách majú falošné vtáky a vyzerajú veľké a zdá sa, že to dievčatá chcú. Som veľkosť 7inch a stále sa pýtam, či som dobrý, na ktorý sa stále tlačím, aby som to vyradil z cesty, pretože mnohí fapstronauti tvrdia, že na tom vôbec nezáleží (čo je pravda).

Počúvaj ma. DOKÁŽEŠ TO! Všetko, čo musíte urobiť, je mať v seba istotu a byť odhodlaný poraziť to. Ak je relaps v poriadku, zlyhanie je súčasťou úspechu. Porucha je iba dočasná, ak ju využijete ako príležitosť na vzdelávanie. Ďakujeme za prečítanie, prosím, ak máte nejaké otázky, komentár!

LINK - 30 dní k mnohým ďalším ~ Optimizmus je so mnou silný (prečítajte si prosím)

by sfmark12