Momentálne mám 18 a fapujem od svojich 13 rokov. Bol som fapper denne a do 16 som fapping 2-3x denne v priemere. Do tej doby som vedel aj o NoFap, ale myslel som si, že je to úplný nezmysel a že komunita sa len bezdôvodne mučila.
V marci minulého roku som sa dostal neuveriteľne vysoko, a keď sa dostanem vysoko, som veľmi introspektívny a analytický. Počas cesty som si uvedomil, že nie som spokojný s tým, kde som v živote bol. Že som nemal toľko priateľov, koľko som chcel, že som sa ledva rozprával s dievčatami, ktoré mi pripadali atraktívne, a že som neskutočne plachý a uzavretý do seba.
Takže v marci som natrvalo opustil burinu a rozhodol som sa, že sa budem zlepšovať ako človek. Čítal som samoobslužné knihy ako Modely a Nie viac Pán Pekný chlap, peklo, dokonca som čítal knihu o reči tela. I t bol okolo tejto doby taky, že som začal snažiť NoFap polovica hardhearly, ale nikdy by som sa dostať za 1 týždeň. Nikdy som necítil žiadne obrovské výhody z môjho týždňa dlhé pruhy, ale ja som ich tak ako tak, pretože to bolo lepšie, ako trhanie každý deň aspoň.
Potom som sa v máji dostal na tanec, ktorý bol v našej škole, a rozhodol som sa ísť na 2 týždne, aby som zistil, či by som mohol získať akúkoľvek dôveru, ktorú by som mohol použiť na tanec, a svätá sračka to fungovala. Určite jeden z mojich viac nezabudnuteľných nocí, a na oslavu som sa rozhodol fap na ďalší deň, ktorý skončil, že pruh. Ďalšie 3 dni boli strašné, moja sociálna úzkosť sa vrátila s pomstou a ja som zostal doma binging. Po 3 dni flám, som sa rozhodol vziať to vážnejšie a moje pruhy šiel hore. V júni som dosiahol rekordný počet dní 32.
Ako som sa teda dostal k 90 dňom? V polovici júla som sa rozhodol urobiť to isté, čo som urobil v máji, a to nájsť jediný dobrý dôvod, ktorý ma podnietil k tomu, aby som sa o to viac usiloval. A to bolo dôvod, prečo sa po nástupe na univerzitu stať sebavedomejšou. Zakaždým, keď prišlo náhle nutkanie na fap, premýšľal som o svojom cieli a prekonal ho. Tu sú výhody, ktoré som si všimol po 91 dňoch tohto hovna:
- Zvýšený zmysel pre vlastnú hodnotu / dôveru
- Výrazne menej sociálnej úzkosti
- Zvýšená snaha o socializáciu. Vďaka tomu som sa stal viac spoločenským a sebavedomým, ale len preto, že som sa k tomu usilovne nútil. Ak strávim na internáte celý deň ničím, budem zo seba sklamaný a budem viac motivovaný na ďalší deň sa viac snažiť. Spontánne začnem rozhovory s ľuďmi v rade v obchode alebo len okolo kampusu. Bola som chladná, keď som sa blížila k dievčatám aj každý deň, a NoFap určite pomáha pri úzkosti z prístupu.
- Pozitívnejší pohľad na život. Nikdy som o sebe neuvažoval ako o pesimistovi, ale v porovnaní s minulým rokom som určite pozitívnejší a optimistickejší človek. Ak sa posratím alebo niečo nejde tak, ako by som chcel, nebijem sa nad tým a namiesto toho sa snažím z toho poučiť.
- A napokon, viac dievčat ma kontrolovalo a začalo so mnou konverzácie v posledných mesiacoch 3 ako v posledných 4 rokoch strednej školy.
Keď som začal, 90 dní sa zdalo ako niečo, čo robili iní ľudia, nie ako niečo, čo by som sám mohol skutočne dosiahnuť. Aj keď fapujem iba 5 rokov, stále to bol pre mňa obrovský boj. Mojou radou tým, ktorí chcú získať dlhé pruhy, je nájsť cieľ alebo dôvod, ktorý vás motivuje. Z tohto dôvodu môže byť niečo také jednoduché ako nadchádzajúca spoločenská udalosť, niečo zložitejšie, ako napríklad záchrana manželstva alebo niečo iné. Viem, že táto komunita sa zamračila na získanie dievčaťa ako dôvodu na NoFap, a hoci súhlasím, nie je to najlepší dôvod, všetci musíme niekde začať. Ak nemáte jediný cieľ / dôvod riadiť vás, nebuďte prekvapení, keď napol zadku a budete neustále recidivovať.
Recidivoval som 10-15 krát, aby som sa dostal tam, kde som teraz. Výhody stoja za to! Ďakujeme, že ste počúvali NoFap!
LINK - Prvýkrát na 90 dní! Beat môj starý záznam o 58 dní taky, keď som bol na to. Tu som to urobil.
by Iknowmyabds
;
