MÔJ PRÍBEH - Začal som nofap pred 160 dňami ako depresívny a osamelý muž. Keďže som s PMO bojoval asi šesť rokov, nikdy som si nemyslel, že sa na prvý pokus dostanem až tak ďaleko. Zlyhanie však pre mňa nebolo možnosťou. Dosiahol som svoj osobný bod „skalného dna“. Mal som 18, keď som začal svoju cestu, ale mnoho rokov predtým som sedel okolo a sledoval, ako sa môj život rozpadá.
Uvedomil som si, že všetky veci, v ktoré som dúfal, že sa dobre neuchádzajú. , Pred očami by som videl svoju kvalitu milostného života, rodinných vzťahov, priateľstiev a všetkých mojich financií. Výsledkom je, že som vo vnútri skrýval širokú škálu negatívnych emócií. Tu je príbeh o tom, ako mi nofap v živote pomohol.
Všetko začalo myšlienkou, že sebadôvera človeka je taká dobrá ako jeho slovo so sebou. V minulosti som si stanovil veľké vznešené ciele, ale len aby som zlyhal a zničil môj zmysel pre vlastnú hodnotu. Takže som zmenil svoju stratégiu a rozhodol som sa začať malými a jednoduchými cieľmi. Prvým z nich bolo zastavenie fapovania. Nebolo to ľahké dosiahnuť, ale vďaka podpore tejto komunity a užitočným tipom od ostatných fapstronautov sa mi podarilo prekonať dennú značku 30. Odtiaľ to bolo celkom hladké plachtenie. Pokračoval som v ceste NEBEZPEČNÝM OBMEDZENÍM alebo úplne eliminujúcim iné nezdravé činnosti:
- Video hry
- pitie
- Nezdravé jedlo
- Bezmyšlienkové surfovanie na internete
- Prehliadanie YouTube
- Počúvanie hudby
- televízia
- Účasť na akejkoľvek negativite
Vo svojom každodennom živote som našiel omnoho viac času a šťastia, len z toho, že som sa odpojil od všetkých tých podvádzacích stimulov. Je možné tieto správanie racionalizovať, ale nakoniec som len obchodoval svoju budúcnosť s tým, čo som v tejto chvíli chcel. Na druhej strane som nahradil tento „hluk“ produktívnejšími aktivitami a pestoval som zdravšie návyky. Ja teraz:
- Rozvrh a plán
- Časopis
- Premýšľať
- Čítať knihy
- Posilovať
- Jedz zdravo
- Ponorte sa do materiálu na rozvoj
- Zachovať moju hygienu a čistotu môjho prostredia
Táto zmena životného štýlu priniesla z vnútra vynikajúce výsledky. Nižšie uvediem niektoré z nich:
- Už viac nespájam svoju hodnotu so stavom môjho vzhľadu a peňazí
- Už prestávam hľadať validáciu
- Už nie som zaseknutý depresiou a negativitou
- Už nemám obrovské ego
- Za svoju životnú situáciu beriem osobnejšie zodpovednosť
- Vo svojom každodennom živote nachádzam veľkú radosť
- Som v tejto chvíli viac prítomný
Vonkajšie výsledky nie sú také zrejmé, ale stále existuje niekoľko.
- Ľahko udržím uvoľnený očný kontakt
- Som menej sociálne trápny
- Zlepšil som zameranie. Dokážem študovať oveľa dlhšie
- Pomaly mi odrezávam dlh
- Vytvoril som všeobecné plány a ciele pre svoju budúcnosť
- Prvýkrát som dostal priateľku v 5 rokoch
Na záver môjho príbehu bol nofap skvelým odrazovým mostíkom pre úspech v živote. To mi celkom nedávalo super sily, ale nofap som použil ako prejav sebadôvery. Pomohlo mi to pri kultivácii vnútorného miesta kontroly. Viem, že pred nami je ešte dlhá cesta, ale som nadšený, že sa môžem vrátiť na diétu nofap!
PREČO som FAPPED A PREČO NEDRAJEM REGISTRÁCIU S mojou priateľkou sme sa zatiaľ rozhodli zdržať všetkých druhov sexu. Po nejakom rozoznávaní mi prezradila, že ma chce vidieť cum. Ona vie, že som sa nezmenil na 160 dní a že som nezažil žiadne mokré sny. Takže žiadna ejakulácia počas 160 dní. Jedna vec viedla k druhej a ja som si robil ručné zamestnanie. Keďže sme mali mimoriadne zriedkavú príležitosť byť doma sami a čas sa krátil, rozhodol som sa vytrhnúť denný symbol 160 a roztrhnúť sa so svojou priateľkou. Tak som prevzal a pretrhol! Nikdy som nedosiahol orgazmus s dievčaťom, takže to bol pre mňa zážitok vyfúknutia mysle. Neskôr som sa prestal smiať desať minút. Celú noc som mal na tvári taký hlúpy úsmev. Vďaka nofap. Znovu nastavím svoj odznak, ale úprimne mi to nevadí. Nemám k svojmu číslu pripojené ego.
OSTATNÉ ZÁUJEMNÉ VECI Asi po 4 mesiacoch na mojej nofap ceste som začal vyvíjať mierny prípad Paruresis (plachý močový mechúr). V podstate je pre mňa mimoriadne ťažké brať moč do verejnej kúpeľne, aj keď naozaj musím ísť. Po dnešnom mizernom šití som úmyselne išiel do najrušnejšej kúpeľne na mojej univerzite a úspešne som zobral piss. Verím, že nofap nejakým spôsobom súvisí s mojou Paruresis.
tl; dr Nofap zmenil môj život. Zamával som sa / pre svoju priateľku a mal som výbuch. Resetujem svoj odznak.
LINK - Fapované po 160 dňoch tvrdého režimu. Vôbec ľutuje. Môj príbeh vo vnútri.
;
