Vek 19 - Hlbší hlas, viac energie, menej sociálnej úzkosti, ľahký kontakt s očami, oveľa viac dôvery

Dobre, boli to 101 dni od posledného vymiznutia a 145 dni od zámerného pozerania porno (vďaka trollom). Teraz to začnem tým, že poviem, že Nofap ma nezmenil na cvoka, ktorý sa zhrabne do všetkých dievčat. To z mňa neurobilo spoločenský stroj. Zlepšil však mnohé oblasti môjho života a je katalyzátorom, ktorý povedie k mnohým zmenám vo vašom živote.

Rýchle úvod o sebe: Som 19-ročná panna, ktorá je sophomore na vysokej škole. Zriedka som fapoval viac ako jedenkrát denne a iba fapoval som asi trikrát alebo štyrikrát týždenne, ale na konci 2013u sa moje používanie pornosu zväčšovalo a fapoval som každý deň. Rozhodol som sa vyskúšať nofap pre výhody a bol som znepokojený tým, že môj zvyk bude eskalovať na niečo horšie. Sociálne som sať a som veľmi plachý, tak som sa rozhodol, prečo to do pekla nie!

Keď hovorím katalyzátor zmien, mám na mysli menej otáľania, skoré vstávanie, niekoľkokrát denne studené sprchy, viac práce a zdokonaľovanie sociálnych zručností. Bez toho, aby som sa o to naozaj snažil, už nehrám pravidelne videohry, už nepozerám televíziu (občasný netflix), ani už nepijem diétnu sódu. Je oveľa jednoduchšie odolať rýchlym zdrojom potešenia, ako sú nezdravé jedlá. Tiež som vymazal svoj facebook, pretože to bola strata času a to bola moja najväčšia spúšť na fap.

Výhody, ktoré som si všimol:

  • Hlbší hlas (overený hlasovými nahrávkami),
  • viac energie,
  • menej sociálnej úzkosti,
  • ľahký kontakt s očami (jednoduchý spôsob, ako získať rešpekt od ostatných),
  • zvýšená sila, vytrvalosť a lepšie zotavenie z tréningu,
  • viac dôvery,
  • a vo všeobecnosti pozitívnejší výhľad na život.

Teraz som už spomenul, že som veľmi plachý. Som veľmi dobrý študent, ale zriedka hovorím, hoci som presvedčený, že moje odpovede sú správne. Teraz sa niekedy dostávam do vedenia triedy! Neváham hovoriť takmer rovnako ako predtým. Tam, kde sa musím zdokonaliť, je začatie konverzácie, ale konverzáciu môžem ľahko udržiavať, keď sa začne.

Práca: Pracujem v stravovacích službách vo vodnom parku. Toto je moja sezóna 3rd a ja som pracoval dva dni. Moji spolupracovníci a zákazníci ma milujú! Som do značnej miery vodcom a pomáham všetkým. Vidím, ako rozjasňujem deň pre svojich zákazníkov. Druhý deň mi bola ponúknutá vedúca pozícia, ale odmietla som ju, pretože sa snažím získať inú prácu.

Dúfam, že v tomto nasledujúcom odseku neprídu ako sprcha, ale: Ľudia sú tvrdo zrkadloví! Určite som dosiahol nejaké kvalitatívne zisky pomocou nofap. Pribral som asi 5 kíl a zvýšil som všetky svoje zdvihy. Už nejaký čas dvíham, takže to je veľký pokrok. Som ľahko najviac zdvihnutý chlapík pri bazéne a chlapci a dievčatá si to všimnú. Teraz otáčam hlavou, čo je obrovské zvýšenie dôvery. Všímajú si to aj ľudia v práci. Neustále dostávam komentáre, v ktorých sa pýtam, či som futbalista, či som zápasník (robil som na strednej škole), aké športy hrám atď. Niekoľko rokov dvíham ťažké telo, ale s nofap dvíham ťažšie, robím kardio častejšie a robím kalisteniku niekoľkokrát týždenne. Mám 5'8 a 188-190 libier. Moje ciele do konca roka sú úder do tlaku na lavičke 315, 405 drepu bez opasku, mŕtvy váh bez pásu bez opasku 500 lb, 50 push-upov v stoji za sebou a 50 pull-upov v rade (momentálne okolo 30).

Bez pornografie je ľahké vidieť krásu u dievčat. Och, človeče, mám pocit, že sa niekedy roztopím! Teraz to nezníži vaše štandardy. Dievčatá, ktoré vás predtým nelákali, pravdepodobne pre vás nebudú atraktívne s nofap. Dievčatá, ktoré vás lákajú, sú však vylepšené ako bláznivé!

Urge Killers: Videl som niekoľko príspevkov o tom, ako je pre niektorých ľudí ťažké vyriešiť ranné drevo. U mňa funguje to, že okamžite vstanem a urobím si raňajky. Počas dňa naozaj veľmi nedostávam nutkanie, ale cvičenie (prechádzky, kliky, zdvíhanie atď.), Studené sprchy, motivačné videá a calm.com sú úžasné.

Mokré sny: Mokré sny sú pre mňa veľmi zriedkavé. Tento pruh som mal iba dva. Zdá sa, že sa pre mňa stanú asi raz za 40. Keď prídu, sú nebeské! Nepozorujem žiadne spomalenie počas dňa po mokrom sne.

Rozhodne plánujem v sérii pokračovať čo najdlhšie. Aj keď neverím, že masturbácia je taká mierna, je to strata času a pre šťastný život zbytočná. Porno je určite nie-nie! Som tiež vo vojne nofap (Go Saffron a OrangeRed!), Takže svoj tím nesklamem!

TL; DR: Nofap má niekoľko viditeľných výhod! To zlepšilo mnoho oblastí môjho života! Určite to stojí za to!

NIT -  101 denná správa!

by killajoy714