Masturbovať som začal vo veku 14 rokov. Niektoré obdobia boli ... zaujímavé. Mohol som masturbovať 4 krát denne v „zaujímavých“ obdobiach, ktoré mohli trvať týždeň. V každom prípade som masturboval aspoň raz denne. Kedykoľvek som bol v zahraničí alebo som nebol v dome, masturboval som. Tie dni boli bolesťou. Mal som erekcie stále ...
Vo veku 18 som objavil voľné internetové porno stránky a posledný rok a pol som masturboval len na internetové porno. Len som sa chcel pobaviť a neuvedomil som si, že je to problém. Haha, nepárne dni. I masturboval na 3 hodín denne sledovať porno v lete, ejakulovať niekoľkokrát (2-5 krát). Znížil som pornografický čas, keď som v škole, ale stále som ho sledoval ako 30-60 min za deň s niekoľkými bezporuchovými dňami.
Myslím, že som išiel príliš tvrdo na mozog a malého chlapíka. Pred dvoma mesiacmi sa mi nepodarilo styk s dievčaťom. (Bolo to prvýkrát, čo som sa pokúsil mať sex). Manželskou stimuláciou som dostal malého chlapca hore, ale krátko po tom, ako som do nej prenikol, ochablo. Bola to ... naozaj zlá skúsenosť. Nebol som ani trochu vzrušený, aj keď som ju naozaj chcel). Pochopila ma a povedala mi, že je to v poriadku ...
No, rozišli sme sa o mesiac neskôr a ja som blúdil okolo a premýšľal o svojom ED. Keď som sa pokúsil masturbovať sám, uvedomil som si, že niečo nie je v poriadku, a moja jednotka sa aj vtedy zriedka dostala do úplnej erekcie. Dva mesiace som hľadal články o ED a riešení ED. Čítal som o úzkosti a podobne, ale nemal som žiadne úzkosti, keď som sa prvýkrát pokúsil mať sex. Čítal som o viagre, poradenstve, pumpách na penis, hypnóze, cvičeniach na penis, o všetkom možnom. Vlastne som si neuvedomil, že dôvodom bol porno, až ... O niekoľko týždňov neskôr. Považujem za vtipné, že ma pornografia rozbila. Vždy som si myslel, že skutočná dohoda (sex) bude konečným momentom. Bohužiaľ, mýlil som sa. Naozaj som necítil vôbec žiadne vzrušenie a potom som si uvedomil, že so mnou niečo nie je v poriadku. Veľký čas.
Potom som si uvedomil, že som posledných 18 mesiacov masturboval iba na porno. Čítal som o korelácii medzi závislosťou od pornografie a erektilnou dysfunkciou, našiel som túto stránku a niektoré ďalšie, ktoré mali niekoľko úspešných príbehov. Bol som ako „F *** ÁNO!“
Odvtedy som sa vyhýbal pornografii a masturbácii. Už 35 dní som nemasturboval a nepozeral som sa na porno.
Moje abstinenčné príznaky
Úžasný. Prvý týždeň som mal silné depresie a skoro som nebol schopný jesť, cítil som sa zle, keď som sa snažil jesť, akoby som chcel zvracať. Trvala som však na jedení a donútila jedlo. Nikto nie je šťastný hladom, nie? Prešiel som počiatočnými depresiami po týždni 1. Bolo to, akoby môj penis nemal život. Že to bolo v podstate mŕtve. Bál som sa ako peklo. Ale po dvoch až troch týždňoch sa začali vracať ranné erekcie. Neboli vôbec silné (len ako 20% silné), ale zlepšili sa a ja by som povedal, že sú pravidelne okolo 70% (Niekedy okolo 80-90%, keď som sníval o dievčati, s ktorým som mal neúspešný styk, sníval som o krát za jeden mesiac).
No, život je lepší. Na začiatku môjho zotavovania som tiež na začiatku myslel na pornografické scény a podobne. Bolo to trochu nepríjemné, dokonca som o tom premýšľal na hodinách a seminároch. Ale pomaly ustúpili a v dnešnej dobe sa vyskytujú zriedka. Keď som uvidel dievčatá, spočiatku som nič necítil. Nedávno som si ich začal opäť všímať. Prestal som byť plachý a často mávam na ľudí, ktorých dnes už takmer nepoznám, namiesto toho, aby som si pomyslel: „Mám ich pozdraviť alebo ich mám ignorovať? Nepoznáme sa, takže ... “. Možno môj mozog začína nachádzať ďalšie zdroje potešenia ...
Na tejto stránke som sa trochu naučil. Preto som trpezlivý a očakávam výsledky. Neviem, že dlho to bude skôr, než som sa úplne zotavil, ale urobím všetko, čo je v mojich silách, aby som dosiahol výsledky.
Po niekoľkých týždňoch som si všimol, že mám lepšiu schopnosť sústredenia ako predtým ... Potom som začal čítať na tejto stránke a o dopamíne. Vážne, niet divu, že som v posledných rokoch bol trochu pomalý a spomalený. Momentálne mám miernu nespavosť, mám tendenciu sa párkrát v noci budiť. Mal som nepokojné nohy, ale zmizol (alebo sa nevyskytuje veľmi často).
Zmeny sa zdajú byť reverzibilné a dúfam, že sú. Môžem navždy byť náchylný na porno a masturbáciu, ale urobím všetko, čo je v mojich silách, aby som nikdy nezačal recidívu.
Pred niekoľkými dňami som sa prvýkrát rozhneval v mesiacoch 6. Jeden z mojich priateľov sa nahneval, pretože som bol na univerzite, ktorá robila test (ktorý trval dlhšie ako som pôvodne veril) a začal používať zlý tón. Naozaj som sa nahnevala a povedala mu, aby bol f *** vypnutý a že bol nevedomým kúskom s ***. Možno sa začínajú vracať moje hormóny. Potom som si to uvedomil. Možno som sa cez to zotavuje!
Spočiatku som to robil, aby som mohol mať počas jari sex. Ale teraz to robím, aby som sa stal múdrejším, zdravším a mužnejším ako kedykoľvek predtým. Rozhodol som sa prestať jesť sladkosti a tak nejakú chvíľu a budem len zriedka hrať videohry. Občas meditujem. Tiež som urobil uznesenie, že nebudem piť alkohol pre 1 rok a mám v úmysle ho ponechať. Dnes odovzdám 1 liter tequily jednému z mojich priateľov. Dúfajme, že sa opäť budem cítiť ako teenager. Som na konci môjho dospievania a vstupujem do dospelosti. Toto je môj obrad pasáže. Dúfajme, že môj posledný obrad pasáže.
by iamclean
;
