Ahoj všetci,
Chcel som teda všetkým dať vedieť o mojich skúsenostiach bez 60-dňovej pauzy a len nedávneho návratu na univerzitu (druhý ročník). Než začnem, chcem vám poskytnúť všetky základné informácie o tom, prečo som nezačal fap. Nezačal som s fapom hlavne preto, že som sa chcel dostať preč od tohto činu, ktorý ma udržoval v pocite viny, a tiež som počul o „superveľmociach“ a o tom, ako sa cítiš vo svojej podstate šťastnejší, keď si nemyslíš.
Takže som začal svoju cestu pred 60 + dňami, a hoci som mal svoje pády a pády, môžem povedať, že môj život nebol lepší. V podstate celé leto som čakal, až sa vrátim na vysokú školu a vrátim sa do zápletky vecí a stretnem sa v podstate s viacerými ľuďmi.
Poviem vám to, stretnutie s ľuďmi nebolo nikdy jednoduchšie. Predtým, ako som sa cítil, akoby som si musel vopred naplánovať konverzácie a precvičiť ich alebo čokoľvek, ale teraz môžem ísť takmer na kohokoľvek a viesť skvelú konverzáciu, ako keby ste ich skutočne počúvali a dokonca si prečítali ich nesociálne narážky. Zjednodušene povedané, mám tento nový pocit, tento pocit, že sa nestarám o to, čo si o mne ľudia myslia, a vďaka tomu som bol viac spoločenský a viedol ma k odvážnejšiemu.
Niektorí z vás si teda možno kladú otázku, ako to chodí s dievčatami, myslím si, že to ide výborne. Nikdy som nemal problém s kamarátením sa s dievčatami, ale nikdy som nebol nič viac. Ale teraz, keď kráčam do triedy, príležitostne zachytím dievčatá, ako na mňa kradnú pohľady. A teraz im vlastne hľadím do očí a občas sa usmievam, ak nadväzujeme očný kontakt. Tiež som chodil na nejaké spoločenské stretnutia - ktoré som sa obával predstavy, že by som musel rozprávať -, ale teraz ma to trochu vzrušuje, už len predstava, že stretnem nových ľudí a vypočujem si ich skúsenosti.
Viem, že trochu poskakujem, ale chcem len naznačiť hlavný bod, ktorý mi nedovolil, aby som nedal F o tom, čo si o mne ľudia myslia, a umožnil mi byť slobodnejším a osobnejším. Napríklad som išiel na jednu zo svojich prvých kurzov na obchodnú triedu a nikoho som vlastne nepoznal, ale potom som uvidel toto dievča (celkom roztomilé), ktoré som tak trochu poznal (len povedal, že normálny pozdrav) nikdy nie skutočný rozhovor. ). Takže predtým, ako by som vošiel, predstieral som, že ju nevidím, a sadol som si do rohu alebo čo, ale teraz som vošiel, nadviazal očný kontakt, usmial sa a zamával a sadol si k nej. A vec, ktorá ma prekvapila, bolo to, že sme počas hodiny robili chit chat a bolo to, akoby sme sa poznali navždy, aj keď to bol iba náš prvý skutočný rozhovor. Takže to naozaj vnímam ako úspešný príbeh. Tiež som zistil, že sa viac zúčastňujem diskusií v triede.
Tí, ktorí ste na hranici alebo sa chystáte relapsovať, to v zásade nerobte. Keď sa stanete mojím vekom bez problémov, uvidíte, že je to oveľa jednoduchšie. Pomáha tiež to, že som prijal novú politiku. Snažím sa nebyť toľko na svojom počítači, pretože mám pocit, že mám na svojom počítači zvyšok svojho života a iba 4 roky vysokej školy. tak som si povedal: „ak väčšinu dňa len sedíš v internáte pri počítači, nerobíš dobre školu“ ... a zatiaľ mám pocit, že odvádzam celkom dobrú prácu!
Milujem vás všetkých!
PS. niektorí sa pýtali, či sa môj hlas prehĺbil, áno, aj keď to môj priateľ komentoval, aj keď nevidím žiadny rozdiel: o)
LINK - 60 Day Report: College Update
by
UPDATE
Denná správa 104: Nie je to tak jednoduché, ako to vyzerá
Jedna vec, ktorá ma drží ďalej, je vedieť, ako dlho mi trvalo, kým som sa sem dostal. Nebudem klamať, boli chvíle, keď som nad tým premýšľal a uvažoval o tom. Pre mňa je najväčším problémom stresovanie. Z nejakého dôvodu má mozog pocit, že je dobrý nápad pozerať sa na nahé ženy, keď som veľmi vystresovaný a potrebujem to napraviť. V poslednej dobe strácam motiváciu, takže by som bola rada. Ale musím povedať, že som na tom spoločensky oveľa lepšie. Nehovorím, že predtým, ako som bol úplne sociálne nepríjemný, som bol považovaný za vtipného, ale len ťažko by som robil rozhovory, keby som to bol ja a iná osoba. Ale už to tak nie je, cítim sa otvorenejšie voči ľuďom a dokážem s nimi viac žartovať.
Vlastne by som chcel zverejniť nejaké nálezy, takže posledné dva dni som sa pozeral na P a zistil som, že potom nie som „mentálne jasný“, to znamená, že som bol trochu pasívny pri konverzovaní. Predtým to bolo, akoby som sa stýkal s ľuďmi a rozprával som sa s nimi, bol môj dopamínový nával, ale teraz akoby som sa o to už nestaral, pretože svoj dopamínový nával môžem sledovať zo sledovania P. Takže bojuj s nutkaním. Zabitie závislosti trvá 21 dní, ale necelú minútu na jej opätovné začatie. Nespoliehal som sa na 104 dní počítania a tieto výhody ma udržiavajú v chode, ale budem mojou úplnou (ideálnou / najlepšou) verziou seba samého, keď raz túto závislosť na P prelomím.
Btw, pozri sa na moju 60 dňovú správu pre viac informácií, bolo to celkom dobré. Budem pravidelne uverejňovať príspevky.
;
