90 dni silné a stále idú, všetko vďaka vám, chlapci!
Takže pozadie.
Pekný štandardný príbeh tu, 20, stará panna, ktorá masturbuje aspoň denne čoraz divnejšie veci čoraz divnejším spôsobom. Cyklus viny, vyhýbanie sa sociálnemu kontaktu, žiadna túžba robiť nič iné ako len fap.
Začalo to mladé, hrať som sám so sebou od 8. septembra, ale až do orgazmu, kým mi nebolo 9. Potom sa to stalo nočnou vecou a odtiaľ viackrát v noci. Čoskoro som zistil, že nemôžem spať bez fapovania. Mal som si všimnúť, že v tom čase to bol problém, ale bol som oslepený tým, že som tínedžer a to „masturbácia je prirodzená / bezpečná pre každého“. Môže to byť pre niektorých, ale nie pre mňa. Nie som si istý, či ma v tomto období zasiahli ďalšie efekty, pretože som bol tínedžer a aj tak by som bol sociálne nepríjemný atď. Som si istý, že fapping nepomohlo.
Skočte dopredu do roku 2010 a odchádzam na univerzitu. Moja vlastná izba, môj vlastný laptop, samota, kedykoľvek som chcel. Zlá kombinácia. Čoskoro som sa pristihol, že zostupujem ďalej do králičej nory (a už som bol dosť ďaleko dole). Moje zlozvyky boli (a nikdy predtým som o nich nikomu nepovedal): shemales, webkamery, návody na stravovanie, automatické plávanie a fantastické fantastické stránky s vlečnými sieťami craigslist.
Druhý akt: Protagonista nájde svoje hlavné svetlo
Vtedy bolo lenivé, úprimné a urobilo by všetko, keby si oddýchlo s mojím neustálym nutkaním fap. To znamená nechať priateľov v ich potrebnej hodine, vyhnúť sa im akékoľvek spoločenské udalosti a ignorovanie narodenín členov rodiny. To bolo v rozpore s tým, kým som chcel byť, a čo je možno dôležitejšie, s kým som si myslel, že som. Trochu o mne tu: Aktívne sa vyhýbam pôžitkom, nepijem, nejedávam mäso, pravidelne meditujem a prechádzam každú cestu pod štyri míle * (znie to ako sprchovací kút, keď to takto vypíšem ...) *. Vtedy som si veril, že som učenlivý, sebakontrola a disciplinovaný, ale úprimne to nemôže byť ďalej od pravdy. Len narcistická arogancia, ktorá prichádza s fapovaním tak dlho.
Preskočiť na máj 2012. Nájdem NoFap.
Okamžite som skočil priamo s odznakom a bol presvedčený, že touto cestou kráčam s ľahkosťou. O 8 dní neskôr som si uvedomil, že to nie je také ľahké, ako to vyzerá.
Odvtedy som relapsoval, myslím, že dvakrát. Raz len za 2 dni a raz v 20. rokoch.
Po relapte dňa 20 som sa vydal dlhú a dlhú prechádzku. 43 míľ, 13 hodín.
Počas prechádzky som si uvedomil, že to neberie vážne. Neveril som, že to bola výzva. Neveril som, že som závislý.
Takže som sa presadil, dlho som sa presviedčal, že ma fapovanie bolí, a ak mám byť úprimný, myslím si, že toto je kľúč. Nemôžete študovať na skúšku, ak si nemyslíte, že existuje riziko neúspechu a nemôžete trénovať na maratón, ak si myslíte, že to bude prechádzka v parku. Musíte poznať svojho démona vo všetkých jeho formách, aby ste ho mohli rozpoznať pre seba, kdekoľvek sa ukáže.
Kočovná cesta domov
Týmto sa môj boj samozrejme nekončil. Stále som mal každodenný boj s flatliningom, modrými loptičkami, blízko neovládateľných fantázií. Jednou z mojich opakujúcich sa fantázií bol veľmi živý pohľad na kartu inkognito prehliadača Chrome, keď do panela s adresou URL píšem písmená mojej obľúbenej porno stránky. To bolo čudné ...
Ovládal som ich obvyklými spôsobmi: studené sprchy, beh, vychádzanie z domu atď.
How I am now: - Posledné 2 mesiace som behal skoro každý deň
- Chladné sprchy som brala ako samozrejmosť. Jemnejšia pokožka a tá predcivilizačná sviežosť 🙂
- Posaďte sa každých 2 dní a zasa každých 3.
- Zrazu mi záleží na svojom vzhľade. Záleží mi na tom, čo si o mne dievčatá myslia. Bol som dokonca na večierkoch a rozprával som sa s dievčatami. Starý by som to nikdy neurobil.
- Opäť mám emócie. Toto je pre mňa jeden z najdôležitejších faktorov. Zatiaľ čo som bol kamenný robot, dokážem teraz cítiť a vcítiť sa do ľudí. Je to ako stať sa opäť človekom.
- Zatiaľ čo som predtým myslel iba na fapping a potom sa obával, že si to ľudia uvedomia, v skutočnosti môžem povedať, čo mám teraz na mysli. Cítim sa slobodná.
- som viac v okamihu, Moja neustála aloofness výrazne klesla.
Toto nie je koniec
Samozrejme, nie som úplne vyliečený. A nepovedal by som, že samotné nofapping niečo vyliečil. NoFap mi práve dal snahu vyskúšať a vylepšiť sa. Mám to celý život pred sebou a pokrok, ktorý som doteraz urobil, je na rozsahu vecí pravdepodobne nepodstatný.
Ale pomalý pokrok nie je dôvod na vzdanie sa. Po prvej strane sa nevzdáte dlhej knihy.
Nie som si istý, ako veľmi som sa doteraz zmenil, ale viem, že sa zmenilo moje zmýšľanie. To je dosť dôležité na to, aby som chcel pokračovať na tejto ceste.
by LostAce
;
