Vek 20 - (ED) Lepšia nálada a erekcia

Dnes som narazil na 3-mesiac a cítim sa skvele. Chcel som sa len podeliť o zhrnutie mojej cesty

Než začnem, tu je niekoľko informácií o mne / dôvodoch, prečo som sa k tomu dostal:

  • Pokúšal som sa o to už niekoľkokrát, môj najdlhší úsek bol asi 60 dní.
  • V minulosti som mal ED pri prvých sexuálnych stretnutiach a chcel som sa ho nadobro zbaviť.
  • Som starší ako 20.

Najväčší dôvod, prečo som sa vzdal svojho posledného pokusu, bol ten, že som nevidel nijaké zásadné zmeny a prežíval som veľa emocionálneho stresu spojeného so suchým sexuálnym kúzlom, a tak som sa vzdal.

Pred 3om som sledoval video TEDx a zistil, že stojí za to to skúsiť znova. Ako som už povedal vyššie, chcela som sa predovšetkým zbaviť svojho ED, čo je neuveriteľne trápne / vyostrujúce.

Tentokrát som si nevšimol veľký odpor. Možno je to len tým, že som sa o to už pokúsil niekoľkokrát, alebo som možno unavil / nasýtil mozog. Nech už bol dôvod akýkoľvek, moje nutkanie bolo tentoraz veľmi minimálne. Takže ak to čítate a hľadáte inšpiráciu: je to jednoduchšie. Len pokračuj.

Všimol som si, že vanilkový sex je pre mňa teraz oveľa príťažlivejší a uspokojivejší. Nebol som na žiadne výstredné fetišové veci, ale malé zlomy, ktoré som mal, sú pre mňa v podstate preč alebo menej lákavé.

Ešte som nemal možnosť otestovať, či mi ED zmizla (stávalo sa mi to pri prvom sexe s novým dievčaťom). Kvôli práci som bol príliš zaneprázdnený, aby som venoval veľa času prijímaniu nových dievčat, ale plánujem sa do toho čoskoro vrátiť. Všimol som si, že keď mám sex (s dievčatami, s ktorými som už spal), moje erekcie sú plnšie a dlhšie trvajú. To určite naznačuje pokrok.

Tiež som si všimol konkurenčnú výhodu v každej oblasti môjho života (práca, cvičenie, hry atď.). Mám väčšiu túžbu uspieť a cítim, že sa na všetko, čo robím, vynakladám väčšie úsilie.

Aj moja celková nálada sa zdá byť lepšia. Mám históriu výkyvov nálady a často som sa ocitol v depresívnych minimách a potom som sa od nich odrazil. Všimol som si, že to v podstate zmizlo, odkedy som spustil NoFap. Moja nálada bola posledných 90 dní veľmi stabilná a myslím si, že to určite má niečo spoločné s tým.

Ale zďaleka, najväčší rozdiel je stále sa vracať, čo som zvykol plytvať porno / fapovaním. Neuvedomil som si, aké to bolo obrovské časové umývadlo, až kým som sa do toho nevrátil. Neviem si nikdy predstaviť, že by som sa vrátila do bodu, keď z tohto sračky len zahodím hodiny svojho dňa.

tl; dr: lepšie nálady, lepšie erekcie, viac času na splnenie mojich cieľov, viac motivované k úspechu.

Chcem poďakovať všetkým tu za to, že boli tak podporní a povzbudení. Toto je veľká komunita.

Pre všetkých, čo tam fapstronauti sú: do nekonečna a ďalej 🙂

LINK - 90 Days: My Experience

by anotherchallenge