Oficiálne dokončím 90 dní bez PMO 17. mája, neverím, že sa to deje! Tiež som prestal fajčiť ako pred 3-4 mesiacmi, kombinovať, že s NoFap som mal veľa nespočetných výhod ako:
- zvýšené zameranie a bdelosť
- lepšie cvičenia a zvýšená výdrž
0% úzkosti v sociálnych interakciách a situáciách - zvýšená dôvera
- živé a zmysluplné sny
- dosiahol veci, ktorým som ani nemohol uveriť, že je to možné za tieto 3 mesiace
- lepšie známky na univerzite
- optimizmus a dobrý pocit 90% času.
- A oveľa viac!
Aj keď teraz nemám priateľku, to nebol jeden z mojich cieľov, keď som začínal. Dievčatá mi teraz posielajú správy a ja ich neprenasledujem. Viac sa sústredím na prenasledovanie svojich snov a ambícií? Ako som sa dostal do tohto štádia? Zlyhajte niekoľkokrát a naučte sa moje spúšťače! To je veľmi dôležité, pretože ak dokážete ovládať svoje spúšťače, budete úspešní. Mal som dni, keď bol nutkanie taký silný, že som bol skoro na pokraji a relapsoval som si, ale pripomenul som si, prečo som to začal, dal som si studenú sprchu a nutkanie bolo preč. !
Mojou ďalšou radou by bolo vždy sa obklopiť ľuďmi a viac sa stýkať! Pretože ak nenájdete čas na to, aby ste sa aj napriek tomu dostali a získate viac zmysluplné vzťahy, ktoré dúfajme obohatia váš život, povzbudil by som každého, kto bol vážne závislý na pmo ako ja, aby založil NoFap a veril mi, že to bude mať hlboký vplyv na váš život ,
A nikdy si nemysli, že by som sa vzdal, zlyhal som asi 5-krát minimálne predtým, ako som sa dostal k tejto sérii, najdlhšia bola 1 mesiac a pol a nepočíta sa to, pretože som si myslel, že hrana sa nepovažuje za relaps LOL Príliš som lemoval.
Dúfam teda, že to povzbudí všetkých ľudí, ktorí sú stále na ceste 90 dní, veľa šťastia a veľa lásky vám všetkým
LINK - Na dokončenie 90 dní zostáva pár dní, nemôžem tomu uveriť !!
by Usáma416
;
