Moji kolegovia fapstronauti, ťažko uverím, že nadišiel čas na moju 90-dňovú správu. Moja cesta NoFap, ktorá sa začala takmer pred rokom (26. septembra 2011), ma konečne priviedla k tomuto významnému míľniku a nemám v úmysle sa nikdy vrátiť k PMO. V nádeji, že poskytnem určitú motiváciu tým, ktorí zápasia s démonmi vnútorného fapu, sa podelím o niekoľko podrobností a myšlienok o posledných 90 dňoch. Aby som sa neopakoval, uvediem odkazy na „hlavné“ aj „menšie“ príspevky, ktoré som v tomto období prispel. Zainteresovaní jednotlivci môžu nahliadnuť do osôb, ktoré majú vo svojom voľnom čase; všetci ostatní môžu rolovať nadol za odkazmi a čítať ďalej.
Hlavné medzníky
Drobné aktualizácie
- deň 7 - návrat na NoFap s priateľkou po dlhej prestávke
- deň 10 - prerušený mokrý sen, potom skutočný
- deň 21 - prvý trojtýždňový medzník vôbec
- deň 23 - PIV panenstvo stratené
- deň 49 - (masívny) mokrý sen
- deň 52 - premýšľanie o význame úspechu
- deň 63 - túžba priateľky
- deň 65 - hnev
- deň 66 - mokrý sen (po sklamaní)
- deň 67 - začiatok dvoch týždňov tvrdého režimu
- deň 78 - cvičenie, Kegels a uvažovanie o vzťahu
- deň 80 - zvládanie emócií mimo kontroly
- deň 87 - mokrý sen (po uponáhľanom, neúplnom intímnom stretnutí)
Zo záplavy príspevkov, ktoré som odoslal / R / nofap za posledné tri mesiace môže byť zrejmé, že tento subreddit používam na zaznamenávanie svojich myšlienok a pocitov do denníka. Počas týchto 90 dní som bol na dosť emotívnej horskej dráhe a v živote som zažil značné množstvo prvenstiev.
Ako som povedal vo svojom príspevku v deň 7, celý tento podnik NoFap bol katalyzovaný vstupom úžasnej dámy do môjho života. Pred stretnutím s ňou som bojoval mnoho mesiacov s NoFap a do značnej miery som rezignoval na pravidelné fapovanie, aj keď sans porno - od samého začiatku bol YBOP silným motivátorom eliminácie prezerania pornografie. Denne som začal behať 19. deň a odvtedy v tejto aktivite pokračujem, motivovaný históriou mojej priateľky ako bežkyne na dráhe. V deň 36 som konečne vyhodil všetky sexuálne hračky, ktoré som nazbieral za posledné dva roky, a tam som s priateľkou poskytoval morálnu podporu.
Od začiatku môjho vzťahu, 7 dní pred mojím súčasným vývojom série NoFap, som zažil širokú škálu emócií, od extrémnej radosti až po silnú pochmúrnosť a úzkosť. Predpokladám, že to nemalo byť prekvapením, pretože ja aj moja priateľka máme znepokojenú osobnú históriu (aj keď rôznymi spôsobmi). Napriek občasným drsným miestam si myslím, že môj vzťah zmenil môj život k lepšiemu a teraz sa zdá, že sa veci konečne stabilizujú - prešli sme na systém schôdzok, aby sme vyvážili moju potrebu vidieť ju často s jej potrebou vesmíru a zatiaľ sa zdá, že funguje dobre. Keď sme mali včera posledný termín, stretneme sa opäť v piatok.
Aby som sa vrátil k téme NoFap, veľakrát som sa zmienil (hlavne v komentároch) o tom, že fapping a porno považujem za podvádzanie mojej priateľky, čo by som nikdy neurobil (tiež z lásky a úcty k nej). ako z úcty k sebe a svojej osobnej bezúhonnosti). Ďalej ma odrazila samotná myšlienka na porno, ako aj úbohá povaha samotešiteľského aktu. Z týchto dôvodov som mal za posledných 90 dní prakticky nulové nutkanie fapovať alebo pozerať porno.
Účinky NoFap, ktoré som si všimol, sú väčšinou v súlade s tým, čo si všimli iní: zvýšená motivácia, zvýšená sebadôvera, zvýšené sociálne zariadenie, lepší očný kontakt, všeobecný prístup DGAF, zvýšená schopnosť fungovať pri malom spánku a pravdepodobne kopa ďalších vecí. Jedna zaujímavá vec, ktorú som si všimol, je, že môj strach z určitého hmyzu, najmä z včiel a vos, sa dosť rozplynul. Myslím, že to patrí do kategórie „Prístup DGAF“, ale myslel som si, že by stálo za zmienku osobitne. Som tiež veľmi naklonený k tomu, aby som svoj (zjavne celkom dobrý) sexuálny výkon predošlý NoFap, aj keď samozrejme neviem s istotou, pretože som bol pannou pred 23. dňom mojej súčasnej série. Mám podozrenie, že keby som sa nevzdal porno v septembri minulého roku, pravdepodobne by som znížil problémy s libidom a ED, ale opäť to nemôžem s istotou vedieť vzhľadom na to, ako sa veci vyvinuli. V každom prípade bol NoFap v mojom živote pozitívnou zmenou.
Rovnako ako mnoho ďalších tu, bol by som rád, keby som našiel a zaviazal sa NoFap oveľa skôr, ako som to urobil, ale napriek tomu som rád, že aspoň teraz sa hmla zdvihla a vidím fapping a sledovanie pornografie o tom, aké sú: škodlivé činnosti, ktoré poskytujú málo výhod, ale majú veľa negatívnych účinkov. Ako som už povedal, neplánujem tieto veci robiť už nikdy. Samozrejme, chápem nebezpečenstvo takýchto absolútnych a rozsiahlych vyhlásení, ale tak sa cítim prinajmenšom v súčasnosti.
Všetkým, ktorí to čítate, ďakujem, že ste sa zmierili s mojim 90-dňovým chvástatom, a udržujte si náladu pri ďalších svojich cestách NoFap - vďaka vášmu úsiliu už stúpate nad masy pornografických a závislých mužov a žien vonku ktorí si neuvedomujú nebezpečenstvo týchto činností a vážne škody, ktoré spôsobujú mozgovým okruhom odmien a nervovým dráham.
ODKAZ NA POŠTU - [Deň 90 NoFap / Deň 360 NoPorn] - Správa o pokroku
by plonk519
;
