Jedným z mojich obľúbených spôsobov, ako sa vyhnúť PMO, bolo prečítať všetky príbehy o úspechu na webovej stránke YBOP.
Dosť dlho, ale rok je dlho !:
Vek 20 - 365 dni
Mám 21 a počas skúšok minulý rok som sa rozhodol, že porno už nebude súčasťou môjho života.
Keď som sa pokúsil o 3 mesiace napísať svoj úspešný príbeh, bolo to hrozné. Nič som nedokázal. Životných zmien bolo málo. Začal som veľa vecí, ale okrem vyhnutia sa PMO som nemal žiadny úspech. Keď som si skutočne všimol, zmeny nastali, keď som sa v septembri vrátil do školy. Tu je môj 12-mesačný príbeh.
Môj život bol oveľa iný. Minulý školský rok som bol dosť depresívny. Zvykla som sa ráno budiť s veľkým pocitom hanby. Škoda, že som ešte nedokončil štúdium. Škoda, že som ešte nebol na strednej škole. Hanba, že som bol stále chudý. Zvykol som piť 3 - 8 káv denne, aby som sa prinútil k produktivite, pravidelne som vynechával raňajky a obed. Kedysi som chodil do posilňovne 4 - 5 dní v týždni, ale minulý rok som si našiel čas ísť iba raz alebo dvakrát. Od toho, že som dostatočne nejedol alebo necvičil, som začal chudnúť. Mal som nevyzretú priateľku, ktorá sa vždy sťažovala.
3 mesiaca
V auguste (3 mesiace po P) som prešiel z univerzity na technický program. To, čo sa učím v škole, je teraz veľmi praktické. Učím sa tak, že robím v osobnom prostredí namiesto toho, aby som celé hodiny študoval sám. Už sa viac neznášam. Cítim sa, akoby som už nečakal na svoj život, „keď sa dostanem na strednú školu“. Teraz žijem každý deň naplno. Chcel som roky hrať na klavíri, ale moji rodičia vždy hovorili, že nemáme priestor na klavír (naozaj nemáme priestor, sú dosť obrovské). Vždy som si hovoril „jedného dňa“, že si jeden dám. V auguste som kúpil elektrickú klávesnicu. Je to oveľa menšie ako klavír, ale pre mňa je to dosť dobré. Robiť niečo, čo bolo čisto pre moje šťastie, bola úplne nová skúsenosť a dalo mi to sebavedomie pokračovať v mojom dobrodružstve bez PMO.
Spočiatku som mal veľa problémov udržať svoju myseľ mimo PMO. Postupne by som pokračoval s dlhšími a dlhšími pruhmi ne-M, ale celý čas som lemoval okraje a nevyhnutne by som orgazmus prehltol v sebaľútosti a potom skúsil ďalší pruh. Pruhy začali ako dni 3, ktoré sa počítali ako úspech, až nakoniec boli týždne 3 referenčným bodom „veľkej prúžky“. Bez Porna sa mi darilo celkom dobre. Sledoval som všetko vo svojom kalendári. Pokiaľ moja frekvencia masturbácie neustále klesala (medzery / mesiac), bol som nadšený, že som pruhy urobil čo najdlhšie, aby som ich skrátil rýchlejšie.
Trochu ma to však zmiatlo, pretože niektorí ľudia mohli prestať s PMO v JEDNOM SHOTE. Len * poof *, 90 dní, sila vôle, hotovo.
V septembri som si dal na pitie limit na 2 nápoje. Keď som prvýkrát začal s limitom na dva nápoje, nikdy som nebol spokojný. Bol som zvyknutý piť stabilne 4 hodiny a ísť spať zbytočne. Teraz, počas pitnej noci, mám iba 1 alebo 2 štandardné nápoje. Víkend mám 1 alebo 2 noci na pitie. Týmto som si uvoľnil veľa času a teraz si oveľa viac užívam pitie, pretože je to o rozhovore, nie o tom, že sa poserem a uniknem z reality. Zmena tohto negatívneho správania bola veľkou súčasťou zlepšenia môjho života.
Ďalšou životnou zmenou, ktorá nepochádzala z PMO, bolo opustenie internetu. Počas posledného ročníka na strednej škole a prvého ročníka na vysokej škole som strávil na internete smiešne veľa času. Bolo to zábavné, ale mohol som ten čas a záujem vložiť do niečoho lepšieho. Keď som sa prvýkrát pokúsil, načasoval som si používanie internetu na webe so stopkami a dovolil som si len hodinu denne. To bolo spočiatku efektívne, ale v určitom okamihu sa mi vôbec nechcelo pokračovať. Môj inštinkt, keď vidím slabosť, je ísť zabiť, takže keď som videl, ako sa môj návyk rozpadá, zmenšil som ho ešte viac. Vytvoril som „internetovú nedeľu“, kde som v nedeľu mohol ísť iba na internet. Rýchlo som si uvedomil, ako málo potrebujem internet zo dňa na deň. Chodiť online raz týždenne, aby som si skontroloval pracovný režim a platil účty / robil online bankovníctvo, bolo perfektné, a potom som mal hodinu na to, aby som skontroloval blogy alebo čokoľvek, čo som chcel robiť rekreačne. Spravidla by som si urobil svoje bankovníctvo doma a potom na hodinu priniesol svoj laptop do kaviarne alebo do niektorého z domov svojich priateľov. V školskom roku som používal počítač na písanie poznámok, ale odpojil som sa od miestnej siete.
Bod ukončenia internetu bol ten, že som si všimol, že takmer všetky moje relapsy P sa vyskytli po tom, čo som strávil čas na internete a „náhodne“ videl spúšťanie obrázkov alebo textu. Náhodne som uviedol úvodzovky, pretože je takmer zaručené, že pokiaľ sa zámerne nevyhnete väčšine stránok a nesústredíte sa na pár vybraných, o ktorých viete, že sú bezpečné, narazíte na spúšťače na internete. Pitie bolo tiež hlavným spúšťačom, a to nie vtedy, keď som bol opitý, ale keď som na druhý deň ráno kocoval. Typicky by som si uľahčil kocovinu tým, že si dám pár káv, PMO a budem fajčiť marihuanu.
7 mesiaca
Po siedmich mesiacoch bez P, bez úspechu u žien (zatiaľ), s limitom na 2 nápoje a dochádzajúcich úspor, som sa začal skutočne stresovať .. Bolo to stále horšie a horšie. Bol som v škole stáť v rade, aby som si jedného dňa dal sendvič, a z ničoho nič som mal šialené búšenie srdca a cítil som ľadovo studený. Nohy sa mi začali triasť a musel som si sadnúť. Netušil som, čo sa deje, a tak som zavolal svojmu nevlastnému otcovi a ten ma odviezol do nemocnice. Povedali, že nevedeli, čo to bolo, ale pravdepodobne to nebol veľký problém. Zopakovalo sa to o týždeň neskôr v piatok večer, tak som išiel len na kliniku. Lekár povedal, že to bol len záchvat paniky, takže by som nemal mať príliš veľa kofeínu a pracovať na svojom strese. V ten deň som vysadil kávu a energetické nápoje a prešiel som na zelený čaj a biely čaj.
- Už viac ako dva roky som sa v neformálnom rozhovore zmienil o tom, že som „premýšľal o tom, že urobím hodinu boxu“. V januári som sa konečne do jednej prihlásil. Pretože už nie som posadnutý svojim GPA, mám vlastne čas vyskúšať nové veci, ktoré ma bavia. Moje varenie sa výrazne zlepšilo. Kúpil som si nové oblečenie, ktoré rád nosím, namiesto toho, aby som mal na sebe všetko, čo bolo v mojej skrini. Čítal som 4 alebo 5 kníh o hre a do minulého mesiaca som robil veľa prístupov. Dostal som 3 make-upy, fajčenie, naháňanie a ďalšie fajčenie. Urobil som veľa prístupov a získal som veľa čísel, ale telefónne čísla sa nerovnajú dátumom ani pohlaviu. Vyrastal som ako jednotlivec, pretože som sa nútil do nových situácií. Moje zážitky z hry boli prerušené, keď druhé fajčenie (dve rôzne dievčatá, vzdialené asi mesiac a pol), viedlo k neformálnemu vzťahu.
Mal som trochu pokoj, keď sa moja hra zlepšila a mal som nejaký úspech so ženami. Nakoniec | Zvykol som si na limit 2 nápojov. Zostatok na kreditnej karte mám stále 365 dní, ale školné som uhradil úplne a zostatok na kreditnej karte sa každý mesiac zmenšoval. Až 11. mesiac, keď som začal mať s mojou terajšou priateľkou pravidelné orgazmy, môj stres zmizol.
Pred dvoma mesiacmi som bol povýšený do zamestnania na tri roky. Toto leto som na dobrej ceste k ďalšej propagácii. Tiež som začal barmanovať dve noci v týždni. Cez vianočné prázdniny som absolvoval 40 hodinový online kurz, aby som bol kvalifikovaný pre tretiu prácu. Musel som napísať aj skúšku, na ktorej som obstál veľmi dobre. Minulý týždeň som robil pohovor pre tretie zamestnanie, ale keď popísali hodiny, pripomenul som im, že som v škole. Spýtali sa, či to je problém a ja som odpovedal: „Bohužiaľ, je, ale po ukončení štúdia podám novú žiadosť.“ Hneď ako tento semester skončí, maturujem a som tiež povinný odísť z mesta na 3 mesiace kvôli svojej prvej práci. Bolo by dobré počkať. Ale ide o to ... Žijem život naplno. Preberám kontrolu nad každou príležitosťou, ktorú mi odhalí život.
Keby som mohol previesť to, čo som sa tento rok naučil, do jednej frázy, je to ... ŽIVOT NIE JE DOKONALÝ PROCES! Áno, bol to môj prvý dospelý rok bez P alebo M, ale desať z tých mesiacov som strávil tým, že som sa neudržal, ledva som mohol platiť školu, ukončil som ďalšie 4 veci a mal dva záchvaty paniky. Čokoľvek stojí za to urobiť, je ťažké. Čokoľvek, čo stojí za to urobiť, spôsobí, že budete chcieť skončiť. Tento rok som toho dosiahol veľa, ale mnohokrát som si myslel, že to všetko okolo mňa spadne. Kým som to skutočne nedosiahol, nikdy som si nemyslel, že to dokážem. Nezáleží na tom, ako pokazený je jeden týždeň alebo jeden mesiac. Stačí sa zamyslieť nad dňom, v ktorom sa práve nachádzate, a ZACHYTIŤ TO. Urobte všetko pre to, aby ste dosiahli to, čo chcete. Prinášajte obete.
LINK - TrickyTrev - 365 dní
by TrickyTrev
;
