Pozadie, vek 20 Po prečítaní týchto vecí som takmer okamžite vedel, že to bolo to, čo ma ovplyvnilo. Nepodarilo sa mi styk trikrát, s tromi rôznymi dievčatami. Počkajte .. 3! lol. Ako si viete predstaviť, toto mi úplne vyletelo z hlavy. Zničujúce. Na 3 z týchto 4 som bol dosť opitý a slastne som vinil chlast. (Ako som mohol byť taký slepý?) Ale teraz to už viem lepšie. Pre začiatok som sa začal pozerať na pornografiu okolo 3. roku života. Takže to je 4 rokov.
Každopádne som sa na chvíľu nemohol dostať cez týždeň. Do pekla, aj pár dní bolo náročných. Bolo veľa lapsov. A to je nevyhnutné. Nakoniec som sa dostal na 2. Keď som opäť skĺzol, bol som na seba zúrivý a rozhodol som sa, že svoj laptop odložím tam, kam sa mi nepodarí dostať. Nechal som to u otca. Bolo treba urobiť. Keď som sa raz dostal na mesiac, dovolil by som si ho mať späť.
Prešiel som obdobím skutočne zlého HOCD (bolo to obzvlášť zlé, keď som ešte neprišiel na to, čo to ešte je!), A hoci je to dosť upokojené, stále sa to z času na čas prejaví. Najhoršie je to tesne po pošmyknutí / flámovaní.
Môj prvý pokus o reštartovanie trval už takmer 8 týždňov, a potom Prijal som recidívu. Potom som dva mesiace nemohol prekonať dva týždne, Musel som chvíľu zostať offline, aby som sa znova vrátil.
deň 44 Stihol som to už 44. deň a nemienim s tým prestať. Prešiel som si z výšin ako z blázna. STÁLE flatlining. A to je na tom všetkom najhoršie. To, že nemám libido, je priamym spúšťačom mojej HOCD. Keď dostanem svoje libido späť, bude sa milovať ako čudná superveľmoc. V tomto okamihu sa, okrem neexistujúceho libida, cítim väčšinou „všeobecne v poriadku“ až „dobre“.
V minulosti, keď som sa snažil zdržať sa týchto vecí, stále som si dovolil fantazírovať a skutočne skontrolovať dievčatá v televízii / na internete. Spätne to bol iba ďalší spôsob, ako skontrolovať svoje libido. Posledných 6 týždňov som sa tomu vyhýbal čo najviac. Myslím si, že jedným z kľúčov je skutočne nikdy nekontrolovať. Nechajte veci, nech sa dejú tak, ako sa dejú.
deň 46 Stále sa cítim celkom dobre. Moja nálada sa za posledných pár týždňov skutočne stabilizovala. Posledný záchvat depresie bol pred časom. Stále však čakám na svoje libido. Denne to bude viac frustrujúce. Jeho absencia je jediná vec, ktorá mi spôsobuje smútok. Za posledných 40 dní sa párkrát stalo, že som sa zobudil s naozaj veľmi silným ranným drevom. Zakaždým to bolo epické. To je však všetko. Nulové ranné drevo za posledný týždeň. Táto nezrovnalosť, aj keď sa očakáva, je mučením!
deň 49 Dnes sa cítim frustrovaná sama zo seba. Celý víkend som nebol mimo domu. Je to naozaj hlúpe. Očakávam, že sa to všetko pre mňa zmení, napriek tomu odmietam zmeniť seba. Viem, čo by mi pomohlo cítiť sa lepšie: interakcia s ľuďmi, napriek tomu sa pevne držím a zostávam vo vnútri. Pretože je to bezpečné. Mám pocit, že je vo mne všetok tento nový potenciál. Ale stále sa to ignoruje.
deň 56 Toto je najdlhšie, čo som kedy zvládol, a neplánujem s tým prestať. Cítim sa dobre. Veľmi zriedka skĺznem do depresívneho stavu, a ak to urobím, bude to krátkodobé. Moje libido sa určite vracia. Cítim, ako to kope. Myslím si, že to zatiaľ nie je stopercentné, ale mám nutkanie byť so ženami a vidieť ich v skutočnom živote ma rozladí. A keď poviem zapnutý, nemyslím tým, že začnem byť tvrdý. Proste mám pocit v slabinách. Dobrý pocit. Kedysi som si myslel, že musím začať tvrdnúť, aby som dokázal svoju príťažlivosť, ale nemyslím si, že je to správne.
deň 64 Bleh. Toto je prvýkrát v živote, kedy môj spoločenský život takmer neexistuje. A stalo sa to v rovnakom čase, keď som sa rozhodol tento zvyk nakopnúť. Prvýkrát odchod zo školy. Prvýkrát s nízkou interakciou. Mám pár mužských priateľov, s ktorými sa stretávam, a občas sa stretnem s ich priateľkami, ale už 2 mesiace som nemal jedného s jedným potenciálnym partnerom. Pred tým som mal pár. Jeden takmer prerástol do sexu, ale keď som dostal von kondóm, stratil som erekciu. (Možno týždeň po flámovaní).
deň 67 Stále sa vyrovnávam. Iskry sem tam ale nič úžasné. Všimol som si, že som sa za posledných pár dní stal oveľa optimistickejším. Je mi jedno, či to trvá 200 dní, kým sa to vráti. Viem, že to tam je a je to len otázka času.
deň 68 Včera večer sa mi sníval sen, keď som sa zbližoval s dievčaťom. Žiadny sex, iba vymýšľanie a cítenie. Ale vo sne si pamätám, ako ľahko som dostal erekciu. Bolo to celkom v pohode. Toto je prvýkrát, čo som tak dlho sníval.
V niektorých protokoloch reštartu si pamätám, že som hovoril o tom, že som sa dokázal vzpriamiť už pri pomyslení na dievča. Aj keď by to bolo pekné a možno si to niekedy dám. Nemal by to byť rozhodujúci faktor, ak budem pripravený. Rovnako ako to, čo sa stalo niektorým ďalším tu, myslím si, že to bude trvať skutočnou blízkosťou a intimitou ženy, aby ma znova naštartovala.
deň 79 Chcem, aby všetci vedeli, že som nikdy nemal úspešný styk s dievčaťom. Skúšal som 5 krát s 5 rôznymi dievčatami. Každý jeden bol trápny aj zničujúci. Posledný nevydarený pokus bol najhorší. Zdržal som sa od pmo 6 týždňov, ale opäť som do toho spadol. Urobil by som to 2 týždne a potom flákal. Takto to pokračovalo asi 2 mesiace. Niekde tam som skúsil mať sex s dievčaťom, dúfal som, že pretože sa Id zdržal pmo počas týchto 6 týždňov, budem schopný udržať erekciu. Nie. To ma vydesilo. Oveľa menej som zneužíval porno a stále to nefungovalo. Vtedy som sa už rozhodol. V tom okamihu som vystrihol všetko; fantasy, TV, smeti internet.
Po 79 dňoch som konečne mal sex. Bolo to úžasné. Žiadne problémy. Môj deň minulú nedeľu skončil až pred pár hodinami [utorok ráno] lol. Dievča je úžasné. Bol som ráno ráno, ale už sme nemali žiadne kondómy.
Ktokoľvek to môže urobiť. V minulosti som nemal ani žiadne pozitívne skúsenosti, o ktoré by som sa mal usilovať. Prechádzal som touto vecou slepý. Kecy, s ktorými som sa zaoberal, sa dajú ťažko povedať slovami. Beznádejní, smutní, zmätení a žiarli na všetkých ostatných, pretože mali bežné sexepíly. HOCD sužoval moju myseľ. Vážne, aj keď veľa mojich príspevkov bolo pozitívnych a optimistických, v zadnej časti mojej mysle sa vždy vyskytlo otravovanie, ktoré nebolo isté. Môj HOCD je teraz absolútne preč a cítim sa okolo všetkých oveľa pohodlnejšie. Aj to, že som bol okolo mojich najlepších priateľov, ma občas obchádzalo, ale teraz je to perfektné. Býval som taký vystrašený a paranoidný. Spojenie s dievčaťom mi ešte viac utriedilo veci v hlave.
Ale toto funguje. Prestaňte pozerať porno. Choď tam. Hlavu hore. Prvýkrát som začal experimentovať s abstinovaním minulý rok v novembri. Trvalo mi teda takmer rok, kým som sa dostal k tomuto bodu. Ale som tu. A teraz som nový človek. Stojí to za to. Ďakujem veľmi pekne všetkým.
Tiež som sa pošmykol a pmo'd dvakrát v 69. deň. To je pred 10 dňami. Sotva ma to fázovalo. Berte teda svoje „relapsy“ na ľahkú váhu. Úprimne povedané, mám pocit, že posledná recidíva mi pomohla uvedomiť si, že som pripravená prejsť k skutočnej veci. Nie, nehovorím, choď na porno. Len demonštrujem, že relapsy nie sú koncom sveta [aspoň ak prídu po vašom reštarte].
deň 105 Len som chcel zazvoniť a dať všetkým vedieť, že sa stále chválim. Teraz som v prvom skutočnom vzťahu od strednej školy. (Prvý so sexom.) A je to dosť hviezdne.
Moje ciele sa v poslednej dobe naozaj posúvajú. Tak dlho som sa obával iba pornografie. Predtým, ako som sa trápila s pornografiou, sa trápila aj s dievčatami. Teraz sa treba sústrediť na ešte veľa iného. Toľko ďalších cieľov, ktoré chcem dosiahnuť. Teraz, keď mám priateľku, je veľmi ľahké vidieť môj mužský rast.
V mojom poslednom vzťahu som bol núdzny, neistý neporiadok. Je to tentokrát úplne naopak. Cítim sa veľmi solídny vo svojej identite. Teraz, keď mi je sexuálne príjemne, je to dosť ťažké, keď som okolo dám. Chcem naraziť na každé horúce dievča, ktoré vidím, lol. Ale vyrástol som si dosť blízko k priateľke, tak si hrýzam jazyk. So ženami mi bolo vždy dobre, ale celá tá ED vec zo mňa psychologicky prepadla svinstvu. Teraz je tu táto nová dôvera v mňa, ktorá veľmi posilňuje.
Škola ide dobre. Je oveľa jednoduchšie sústrediť sa a nechať si urobiť domáce úlohy.
Po sexuálnej stránke mi pripadá ťažké nechcieť sex neustále. Na tomto pracujem. Zdá sa, že mojej priateľke je sexuálne vyhovujúce dvakrát alebo trikrát týždenne. Zistil som, že sa o to snažím zakaždým, keď ju vidím. Verím, že všetko porno ma prinútilo myslieť si, že je pripravená ísť 2/3.
Dúfam, že zostanete všetci silní !! Neviem dosť povedať, ako veľmi sa pre mňa veci zmenili. Držte sa toho.
;