Moja cesta NoFap [začala] hneď potom, ako som sa pred niekoľkými mesiacmi rozišla so svojou priateľkou. Bolo to, akoby som bol najšťastnejším človekom na celom svete. Bol som v neustálej depresii, chcel som sa zabiť a netušil som, ako sa dostať z tohto stavu mysle. Neexistovalo nič, čo by ma prinútilo cítiť sa šťastne, bez okamžitých negatívnych myšlienok, ktoré mi ničia náladu.
Skutočne môžem povedať, že po všetkých tých veciach, ktoré som sa snažil byť šťastný, je TO Z ĎALEKA to najlepšie, čo sa mohlo stať, a ja vám priblížim svoju teóriu o tom, ako to pre mňa fungovalo:
Najdôležitejšia vec je, že SA DOZVEDETE schopnosť ovládať svoje myšlienky a nachádzať veci, ktoré pracujú pre vás a len pre vás. Ak na svoj odznak len celý deň hľadáte a čakáte, kým sa objavia vaše superveľmoci, nič sa nezmení.
V mojich prvých 2 mesiacoch na NoFap bolo toľko negatívnych myšlienok, ktoré ma tlačili dole, ale nikdy som sa ich nesnažil vzdať. Minulý týždeň, keď som bol na vatácii, sa mi niečo stalo.
Po všetkých neustálych bojoch proti svojim vlastným myšlienkam sa moja myseľ naučila, ako jednoducho prepustiť všetky tie kecy a negatívne myšlienky a jednoducho ich nahradiť pozitívnymi a najdôležitejšími realistickými a zdravými myšlienkami.
To musel byť ten trik pre mňa. Jednoducho som nechal na nejaký čas negatívne myšlienky (10 minút alebo tak nejako), nedal som im príliš veľkú moc a potom ich len pustil.
Momentálne sedím doma sám, len si z mojej izby triedim nejaké staré technické veci + počúvam hudbu a na stupnici od 1 do 10 to vyzerá ako solídna 8 a celý týždeň to bolo ako 7.
Po takom dlhom období depresie sa cíti ako liek. btw Mal som mokré sny každých 20 dní, ktoré sa zdali ako prirodzené uvoľnenie, ktoré začalo moje telo.
Som 21 a áno, po zmene zvykov a odporovaní potrebám som zažil veľa výhod a superveľmocí. Teraz je všetko lepšie 🙂
Dúfajme, že to niektorým ľuďom dáva vôľu a motiváciu, aby pokračovali v práci 😉 Pozri sa
LINK - Konečne sa cítiš byť kurva!
By Freduard_96
;
