Vek 21 - Ako sa NoFap nezmenil, ale zachránil mi život - 100-denná správa

Dobre, chlapci. Naozaj som nevedel, či chcem napísať správu, alebo nie, ale mám pocit, že vám dlhujem jednu. Chcem vám povedať niečo o sebe pred nofap, zatiaľ čo robím 100 dni a ako sa cítim teraz. Už som to predložil, ale zabudol som na časové pásma, pretože väčšina z vás sú Američania, myslím, že si to zaslúžite.


Before NoFAP - skalné dno

2011: 5'7, 125 libier, 19 rokov. Bol som závislý od mnohých vecí. Hry, porno, alkohol, tráva, amfetamín, lsd, lsa, shrooms, v podstate každá psychedelická droga. pomohli mi zabudnúť. Moja matka ma vyhodila, keď mi bolo 18, pretože som sa „potreboval naučiť stáť na vlastných nohách“, a tak som sa musel presťahovať do skutočne sračkového bytu v meste ďaleko od domova, kde nikoho nepoznám. Dostal som hovno nedostatočne platenú prácu od 9 do 5 v miestnom úrade a zarobil som 4 doláre za hodinu s hovadskými spolupracovníkmi a šéfom, ktorý chce iba zbohatnúť. Sotva to stačilo na zaplatenie účtov. Netreba dodávať, že som mal samovražedné myšlienky a bol som skutočne depresívny. Bol som na úplnom dne, tak hlboko, ako by si mohol byť. Stratil som dôveru vo všetko. Snažil som sa vziať si život - dvakrát.

Po druhom pokuse sa všetko zmenilo. Zobudil som sa v miestnej nemocnici, môj sused ma našiel. Neviem, čo sa stalo, ale niečo v mojom mozgu prasklo. Jediné, čo som chcel, bolo byť nažive. Možno nejaký zážitok z blízkej smrti? Neviem. Prestalo mi záležať na čomkoľvek negatívnom v mojom živote, ale sakra, bolo to ťažké. Naozaj kurva ťažké. Urobil som naozaj pomalý pokrok, ale veci šli trochu lepšie. stále závislý na všetkom kúpiť moje myslenie sa zmenilo z „všetko je zbytočné“ na „nemôžem to robiť navždy, musí sa niečo zmeniť“ čas prešiel a náhodou som ťa našiel.


25. augusta 2013 - Znovuzrodenie!

Nikdy mi nenapadlo, že porno, hlavne PMO, môže byť niečo zlé. Myslel som si, že to urobia všetci a všetkým to bude dobre. Našiel som tento subreddit a prečítal som si niekoľko úspešných príbehov. Bol som ohromený tým, ako veľmi vás táto malá vec môže zmeniť. Toto je môj prvý a jediný výstrel na NoFap a myslel som si, že tento zasraný čas, všetko alebo nič, NoFap alebo smrť. Mám 21 rokov a chcem reštartovať svoju hru s názvom život. Potreboval som sa zbaviť svojich závislostí, svojho chaotického bytu, svojej sračky, nájsť si nejakých priateľov, nájsť niečo, čo by som mal robiť v živote, vylepšiť svoj vzhľad a možno si niekedy nájsť dievča, ktoré ma miluje rovnako ako ja ju. Povedal som si, že je to šibenica vecí, ktoré musím urobiť, takže radšej začnem nie zajtra, ani budúci pondelok, ani budúci mesiac. ani za hodinu. Žiadna „posledná cigareta“, žiadny „posledný nápoj“. Začal som práve tam, práve teraz.

V ten istý deň som prestal fajčiť, piť alkohol, drogy a porno a prestal som fapovať. Predal som každú konzolu a každú hru, ktorú som mal, predal som svoje milované PC a kúpil som si notebook ThinkPad x200 - dosť dobrý na prácu, hudbu a internet, ale bez grafickej karty, takže momentálne nemôžem hrať ani hry, ak by som chcel. Kúpil som si členstvo v telocvični, navštívil kožného lekára, aby som sa zbavil akné, veľa čítal o varení a výžive a prestal so všetkými druhmi sódy a s rýchlym občerstvením. Otočil som svoj život naruby.

Ako všetci viete, ukončenie závislosti nie je nikdy ľahké. Nie pre teba a nie pre mňa. Tieto myšlienky ma napadli každý deň:

  • toto je zbytočné, prečo sa to vôbec snažím?
  • Môj starý život nebol TAK zlý ...
  • veľa ľudí drogy / dym / pije. to je dôvod, prečo som nešťastný
  • nikto si nevšimne žiadne zmeny, tak prečo sa vôbec obťažujem?
  • Moje úsilie zlyhá rovnako ako všetko, čo v minulosti zlyhalo
  • iba jedna posledná fap / drink / shot / snort / hit cant byť tak zlá, mám na mysli iba jeden za 2 / 3 / 4 / 5 týždňov je mierna spotreba! správny?

Som si istý, že niektorí z vás majú práve teraz rovnaké myšlienky. Len never, ver mi. nestojí to za to! Jeden deň po sebe sa mi podarilo prebojovať sa na 100 dni. Bolo to jednoduchšie a moja dôvera rástla. zlepšili sa všetky aspekty môjho života. Nakoniec som sa cítil normálne. nie veľmi šťastný, ale aspoň nie taký depresívny ako predtým. Čím vyššie bolo moje denné počítadlo, tým viac viery som mal v seba. A tu som, trojčíslie!


03. december 2013 - Môj život práve teraz

Všetko je dobré. Neľutujem žiadne rozhodnutie, ktoré som urobil. MÔJ vzhľad sa zlepšil a dokonca som si získal pár priateľov! 145 libier, teraz zameraných na tých magických 150. Som si sebavedomejší ako kedykoľvek predtým. NIČ ma momentálne nemôže odmietnuť, moja myseľ je taká ostrá ako nikdy predtým. Vieš, čo sa hovorí? Poškodení ľudia sú nebezpeční. Vedia, že môžu prežiť. Pre mňa to platí na 100%. Bojoval som so smrťou a vyhral (alebo by som aspoň povedal, že neprehral). Čo ma na svete mohlo zastaviť? Čo by na mňa mohol život hodiť, aby ma zaskočil? Každodenné obavy - čo? odmietnutie? stres vo svojej práci? pochybnosti o sebe? pff! Na tých 'problémoch' sa smejem! Už som stratil toľko času. dnes žijem svoj život naplno bez toho, aby ma zastavil strach.

Momentálne si plním svoj sen. Nejako som bol schopný zvrátiť všetky svoje úspory z 500 dolárov na 6 3 dolárov len za XNUMX mesiace a opustil som svoju prácu, svoj byt, predal VŠETKY svoje veci. Odletím na druhý koniec sveta a skúsim tam šťastie. Druhého februára budúceho roku odletím do Austrálie - a už sa nevrátim. Nič iné ako nejaké peniaze a obrovský batoh so všetkými mojimi vecami. Toto bude moje životné dobrodružstvo, ak chcete, tak trochu hovno od Alexandra Supertrampa. Pozrime sa, čo život ponúka!

Napriek mojim viac než horším okolnostiam sa mi podarilo zmeniť svoj život. Ak by som mohol, môžete aj vy. Nezačínajte zajtra, začnite TERAZ. Ak má niečo urobiť, TERAZ, Začína to s riadom, práčovňou, ten projekt, ktorý musí byť hotový zajtra alebo dokonca budúci týždeň. Po tom, čo ste to urobili, sa budete cítiť oveľa lepšie. Všetky tieto veci musíte urobiť v budúcnosti, tak prečo nie práve teraz?

Táto správa je dlhšia, ako som čakal, ale ak ju len jeden z vás prečíta a dostane motiváciu začať sa pohybovať, stálo to za to. Ďakujem za čítanie. Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte sa ma na niečo opýtať. Pomôžem vám, ako môžem, sľubujem.

S pozdravom, Cajus

LINK - Ako sa NoFap nezmenil, ale zachránil mi život - 100-denná správa

by Cajus