Protip: NoFap. To znamená, že NEBUDETE FAP. Nie je to možnosť. Neurobíš to. Nedotýkaj sa sám seba. Ak sa nudíte, choďte von a hýbte sa. Nepozeraj na porno. Nepozerajte sa na provokatívne obrázky. Nedotýkajte sa penisu, pokiaľ nemáte močenie alebo sprchu. Nerobte hrany (masturbujte bez vyvrcholenia) - Nepokúšajte sa ani vyskúšať. Nerob to. Som 104. deň a ani si na to netrúfam. Tiež nad tým nerozmýšľam. Stratil som ho tiež pred touto súčasnou sériou v 78. deň, pretože som vyjednával sám so sebou. Tiež som sa cítil ako hovno po doslovoch a prial by som si, aby som mohol mať sériu späť.
Spustite NoFap s presvedčením. Majú horúcu túžbu po tom. Pre mňa to bolo prestať sa radovať, pretože som to neustále robil a nikdy som nedostal žiadne ženy. 84 dní neskôr som stratil panenstvo. Teraz som viac zameraný, odhodlaný, motivovaný, bez úzkosti, viac sociálny, prestal som brať adderall, prestal hrať videohry, púšťal sa mužský alfa reč tela, som viac naklonený, pozerám ľudí do očí, keď rozprávam, a všimol som si viac žien a viac ich rešpektovalo. Cítim rozdiel, ktorý mi priniesol NoFap, a čokoľvek iné chromé náhodné sračky hovoria inak o tom, že ide o Placebo, Broscience alebo kecy, nechám ich nahradiť moje stratené medzery, zatiaľ čo pokračujem v zlepšenom živote.
Nebezpečné časy sú, keď ste doma, sami, znudení alebo v súkromí a nemáte čo robiť.
Nie ste „SKÚŠAŤ“ NoFap. Robíš NoFap. Buď to ROBÍTE, alebo Zlyháte, pretože vám chýba disciplína, sila vôle a ste závislí na rozkoši, pretože to nemôžete získať od žien IRL. Začnite NoFap s pevným plánom a buď ho vykonajte, alebo sa neobťažujte. Pred marcom 2012 som „skúšal“ NoFap a každý týždeň alebo dva sme fapovali sem a tam s nadstavenými reláciami fap. 24. augusta som začal sériu 78 dní, ktorá nakoniec skončila neúspechom, pretože som položil, nudil som sa, sám a vyjednával sám so sebou, že je to v poriadku alebo je to len raz. —– 27. decembra 2012 som začal odznova a som tu, 104. deň, absolútne odhodlaný a prijal som ho ako voľbu životného štýlu, môj spôsob života odteraz.
Tiež náhodné mimo témy: Vidím ľudí, ktorí používajú filtre a blokujú webové stránky ... Myslím si, že je to užitočné, ale úprimne som to nikdy nepoužil. Ak nemôžete sami mať mentálne kapacity a disciplínu, aby ste sa prinútili svojou vlastnou vôľou a túžbou Nechcem fapovať a nepozerať sa na porno, potom NoFap nakoniec skôr či neskôr zlyháte. Kľúčom je dostať túto spaľujúcu túžbu, tú „vec“ hlboko do svojho vnútra, ktorá vás poháňa a udržuje v motivácii - že VIETE, že chcete viac ako čokoľvek a urobíte všetko pre to. Musí to byť realistické a musíte sa o to vždy usilovať. A hádaj čo? Budú dni, keď sa budete cítiť na dne. Budú dni ako včera v noci, keď budete takí nadržaní, že budete doslova tváriť sa tvárou, keď sa budete pozerať na biele steny od nadržanosti, budú niektoré dni, keď budete mať pocit, že máte modré gule, budú niektoré dni, keď sa nudíte a vaše telo sa automaticky snaží fapovať, ale hádajte, kurva, čo? NECHODETE TO ROBIŤ.
Tiež sledujte toto: http://www.youtube.com/watch?v=wSF82AwSDiU Potom, keď máte hodinu + pozerajte sa na seriál yourbrainonporn série 1-6 na YouTube (pre niektorých ľudí, ako sú niektorí z priateľov, ktorých by som odporučil, môže byť táto nuda nudná) To vysvetľuje veci trochu podrobnejšie. Pozeral som sa od začiatku až do konca s úžasom)
Tiež - Tu je niekoľko vecí, ktoré som osobne zažil od spoločnosti NoFap. To je dôvod, prečo pokračujem v NoFap a myšlienka na Fappinga mi už ani len nevstúpi do hlavy, pretože musím byť doslova šialený, aby som toto sračky odovzdal a vrátil sa k starému mne - počnúc vecami, ktoré sú pre mňa najdôležitejšie.
-> Prestal som hrať videohry a som 10x viac spoločenský, ako som zvyknutý. To nie je to, že som zrazu povedal alebo si myslel, že som na to príliš dobrý alebo čo. Okolo 23. dňa začnete robiť stále to isté, čo robíte stále, a máte pocit, že to nestačí ... skoro ako nepokojný pocit. Od tohto obdobia som vstal a kráčal k svojim priateľom, ktorí boli na trefnom mieste a kde vždy chodilo a chatovalo veľa ľudí, fajčili vodnú fajku a čo-nie. Nakoniec to viedlo k tomu, že som už nehral videohry, pretože to jednoducho nerobí. Druhý deň som skúsil hrať Bloodline Champions a asi po hodine som sa cítil hrubo. Cítil som sa zdrogovaný, skoro ako na Adderall (k tomu sa dostanem za sekundu) - proste som stále hrával, pretože to bolo ako magnet, trafil som sa blízko a povedal, do prdele. Úprimne, hrám videohry od svojich 13 rokov - teraz mám 21 rokov. Hral som to už toľko, pretože je to jediná vec, ktorú som vedel robiť. Hral som ATLEAST minimálne 8+ hodín denne. Spoločensky som tak zaostal a som na rýchlokurze a rastiem oveľa rýchlejšie. Seru na to, pustím si to znova, keď budem chcieť - bude ma to sakra trápiť, ak budem nútený hrať videohry, pretože mi nič iné neostáva.
-> Menej úzkosti. Týmto chcem povedať, že som v pohode. Je možné uviesť veľa príkladov. Najnápadnejší, keď som išiel na pruhy NoFap (neodporúčam to) a rozbil som ich, je napríklad: Som v aute a počúvam hudbu ... Teraz na NoFap, keď hrám pieseň, zaseknem sa a užiť si to bez akýchkoľvek myšlienok alebo pretrvávajúcich starostí ... pred NoFap som sa z nejakého dôvodu nemohol sústrediť na pieseň, pretože by som premýšľal o hlúpych sračkách typu „Čo si myslí auto vedľa mňa?“ Alebo ďalším príkladom je, keď s niekým hovorím, iba sa s ním rozprávam, pozerám sa na neho a počúvam, čo hovorí. Nebudem mať túto silu, aby ma prinútila pozerať sa dole, pozerať sa jinam alebo sa cítiť nepríjemne. Ak niečo, je to druhá osoba.
-> ženy. Chcem tým povedať, že viem, že som celkom dobre vyzerajúci chlap (najmä teraz zo všetkých tých skvelých vecí, ktoré som od žien počul) - ale nikdy som sa nevenoval ničomu, čo mi ženy robili. Jediné, čo som kedy urobil, bolo, keď som bol opitý. Prestal som fapovať, pretože som už nechcel, aby ma fapovanie bolo možnosťou. Keby som chcel potešenie, bude to so skutočnými ženami alebo bez potešenia vôbec. Obdobie, koniec diskusie. Včera večer som bol v dome priateľov fajčiť vodnú fajku. Doslova som pozeral na stenu s prázdnou tvárou kvôli tomu, aký som kurva nadržaný. O 2 hodiny neskôr som ležal. To hovno sa nestalo, kým som fapol. Som schopný to robiť, keď fapujem? Áno. Ale NoFap to robí oveľa lepšie, prirodzene to začnete robiť. Niekde som čítal nejaké sračky a je to tak pravda. Ak sa netešíte a vo svojom vnútri budujete toľko skurveného sexuálneho napätia, kurva s prírodou to pekne poserie a nakoniec si ľahnete. Či už je to váš prvý týždeň alebo prvý rok, VAŠE ŠANCE sú VYŠŠIE, keď budete na NoFap. Ste vnímavejší. (Nespadnite do pasce prenasledovania žien - to nie je dobré. Nakoniec budete tak depresívni, že pokiaľ nebudete tak oddaní a motivovaní, ako som ja, pravdepodobne budete ležať a odbúravať stres. jeden deň)
-> Mužnejšie.
-> Viac energie.
-> Vtipnejšie
-> Sociálnejšie a odchádzajúce
-> Vstávam, idem von a teraz robím hovno. ĽUDIA SA SKVALTE a pýtajte sa ma, čo sa deje. Viete, aké to je divné? Pred necelým rokom pre mňa išlo iba o Diablo 3, CODBO2, BF3, CSGO, BLC a Aion. Mám lepší pohľad na život. Každodenné veci sú príjemnejšie. Som schopný sedieť v miestnosti a tešiť sa z toho, že som tam, bavím sa okolo ľudí, vážim si spoločenskú angažovanosť a jednoducho nerobím to isté, čo hrám videohry, ktoré som schopný robiť. Ďalším príkladom je, že VIDÍM, že sa ľudia rýchlo nudia, keď som pohŕdaním. Stáva sa to neustále, keď ľudia zapnú telefón a začnú sa s ním baviť jednoducho preto, že nie sú dostatočne stimulovaní. Som prirodzene viac stimulovaný (psychicky aj fyzicky)
Tiež, ktorý si môžete všimnúť neskôr (60 a viac dní), pretože som čítal reč tela ako zasraný šéf. Pozerám sa na ľudí a z ich pohybov, spôsobu, akým hovoria, sa nesú, jednoducho stoja, pozerajú sa na ľudí, keď chodia ... Viem, ako sa cítia, viem, na čo myslia. Je to trochu posraté a niektorí ľudia to tu môžu považovať za zlé, ale môžem povedať, že videohra alebo počítačový kámoš 24/7 sú nielen z toho, ako sa nosia. Sociálne úrovne rozoznám od ľudí jednoducho podľa ich očného kontaktu. Študujem tiež reč tela na boku (veľmi dávno), ale táto sračka sa teraz stala oveľa zreteľnejšou, je úžasná.
Aj dievčatá sa neustále usmievajú, muži neustále uznávajú ... Môžem pokračovať. Ver mi však. DO NoFap. Dajte tomu 90 dní. Pravdepodobne si prejdete peklom, ale sakra, dlžíte to sám sebe. Neutratíte žiadne peniaze, nestrácate čas (ZÍSKATE ČAS) a nemáte čo stratiť, len ehm ...
90 dní. Nezaujíma ma, čo musíš robiť. Či už môžete byť sebamotivovaní, alebo ak máte robiť nejaké bláznivé sračky, ako napríklad dať svojmu priateľovi 1,000 XNUMX dolárov a povedať mu, aby to podržal, kým to nepožiadate späť. Urobte niečo drastické - ale nakoniec bude najlepšie, keď budete mať túto spaľujúcu túžbu, vôľu a presvedčenie - musíte to chcieť. Toto nie je žiadny výstrelok alebo diéta, to nie je nič, o čom si budete myslieť, že je v pohode a budete o ňom premýšľať hodinu, pretože sa momentálne nudíte. Toto si vyžaduje odhodlanie a ste toho viac ako schopní.
Ak sa vám stane, že dosiahnete 90 dní, bez sledovania pornografie, bez lemovania, čisté a rovné, môžete si vybrať, či prestanete NoFap robiť a robiť, čo chcete. Je mi 90 a budem zatratený, ak sa niekedy vrátim.
LINK - NoFap: MUSÍTE to robiť.
by amirborna
;