Veci, ktoré som si všimol o nofap:
- Moje ranné drevo je späť a je to ťažšie ako kedykoľvek predtým.
- Cítim sa sebaisto
- Môj penis sa už nezdá malý
- Vlastne som hovoril s dievčaťom bez strachu
- Pretože som prestal masturbovať, stratil som záujem o fajčenie a som bez dymu počas 2m 15dňov (ja som masturboval okolo 5-6-krát denne)
- Pravidelne som chodil do telocvične
- Začal som sa starať o svoje telo a moje oblečenie
- Naučil sa variť a teraz si môžem pripraviť vlastné jedlo a kúpiť si potraviny
- Mám viac sebaúcty
- Nakoniec som dostal odvahu získať nový strih a dostal som pozitívne reakcie od ľudí z mojej vysokej školy (je to malá trieda, iba 14 ľudí)
- Našiel si prácu, minimálnu mzdu, ale o koho sa stará aspoň mám svoje vlastné peniaze
- Nie som taký zlý, ako som si myslel, dostal pár komplimentov od ľudí, ktorých poznám.
Chudnutie:
Som vysoký 190 cm (6'2 stôp) a predtým som vážil 105 kg (231 libier), bol som tučný sviniar. Po pár mesiacoch bez rýchleho občerstvenia, instantných rezancov, menej cukru a bez coca-coly sa mi nakoniec podarilo dostať na 84 kg (185 libier). Cítim hrdosť, pretože na začiatku tejto cesty som nemohol urobiť ani 25 brušákov a teraz sedím okolo 200 za deň, čo je pre mňa obrovský úspech.
Pred tým som mal vždy na sebe nohavičky bez rukávov, ktoré sa mi kvôli svojej veľkosti dobre nehodili a konečne môžem ísť do obchodu bez hanby a kúpiť si džínsy alebo nohavice, ktoré sa mi naozaj páčia. Dievča, ktoré pracuje v obchodaku, mi povedalo, že nejaké majú SLIM fit rifle, ktoré by na mne vyzerali dobre, keby boli tak šokované a ja som sa prvýkrát po mnohých rokoch cítila ako víťazka. Pred pár mesiacmi som si ani nedokázal predstaviť, že si oblečiem štíhle rifle ...
LINK - 90 + dni a príbeh o chudnutí
by PlasticBoy
;