Vek 21 - VY ste liekom na svoj život

vek 22.frv_.JPG

Po rokoch, keď som sa snažil prekonať túto závislosť, som hrdý na to, že som sa konečne dostal do 4 dní [hardmode]. Snažil som sa skúšať 90 roky (od triedy 4th) a nič nefungovalo!

Cítil som sa frustrovaný a sám som nenávidel, ale cítim, že som potreboval rast vo všetkých oblastiach, aby som to konečne zvládol. Vyrastal som a nakoniec som to zvládol. 90 dní je dokončených. Dosiahol som svoj cieľ a teraz sa už nezastaví.

Dôvod, prečo som sa dostal na cestu NoFap, bol ten, že porno mi v mnohých ohľadoch ničilo život. Cítil som, že v mojom živote (závislosti) dominuje až do bodu, keď som bol mizerný a super nešťastný sám so sebou. Cítil som, že moja myseľ je „icky“ a svojím spôsobom len nestabilná.

Prvýkrát som začal s NoFap pred 4 rokmi, keď som bol v 12. ročníku (teraz mám 21 rokov), pretože som chcel prestať so závislosťou od pornografie, ale tiež preto, lebo som počul o všetkých „superveľmociach“, ktoré s tým boli spojené.

Posledná kvapka, ktorá ma skutočne NECHALA prestať, bola tá, že mám priateľa závislého od pornografie, ktorý má vzťah, ale vďaka jeho závislosti od pornografie bol jeho vzťah zničený. Boli spolu tak šťastní, ale jeho priateľka mu nemohla dôverovať a bolo to škaredé. Tak som si povedal: „do čerta, chcem sa z toho spamätať skôr, ako si nájdem priateľku“, tak som to urobil.

Áno, veľmoci sú skutočné, ale nie je to liek na váš život. Vy ste liek.

Toto sú výhody:

• Viac energie

• Menej úzkosti (hoci ju musíte ovládať meditáciou, cvičením atď.)

• Viac zamerania (možno preto, že závislosť nespotrebuje vašu myseľ nepretržite)

• Pocit sebadôvery a kontroly.

• Áno, dievčatá sa na vás pozerajú viac. Získate akúsi auru (vyzerám dobre, takže to možno pomôže), ALE získate auru atraktívneho muža. Je to čudné.

• Lepšia energia pre telocvičňu.

• Lepšia disciplína a sebakontrola.

• Túžba zmeniť celý život.

• Ste menej zúfalí po priateľke / priateľke, pretože vás nezožierajú falošné očakávania sexu. Verte mi, toto je OBROVSKÉ, pretože každé jedno dievča, s ktorým som hovoril, so mnou hovorilo o tom, ako sa cítia ako hovno, pretože nemôžu uspokojiť závislého od pornografie.

• Ste len šťastnejší človek = menej depresie, úzkosti atď. Navyše verím v celú vedu NoFap.

Mám 21 a začal som používať, keď som bol 13.

LINK - KONEČNE som VYROBIL IT DO 90 DNÍ !!!!

By TheRealDeal333


VYŠŠÍ POŠTOK [pred 2 rokmi]

Nikdy by som sa však nedostal do tridsiatky, jej príbeh je ... narazil som na úplné dno. Trafil som to tvrdo. Mal som 30 rokov, bol som depresívny, úzkostný, frustrovaný a chystal som sa stlačiť spúšť (nehovorím o fapovaní). Ako 17-ročný očakávate, že život bude skvelý. Viete, kam chcete ísť, vysoká škola? Sledovať svoje sny? Dievčatá? Peniaze? Zdravie? Všetky tieto veci mi prišli na myseľ v ten hrozný osudný deň, nemohla som spať, zobudila som sa o 17:2 a zaspala som o 11:2 do XNUMX:XNUMX, moje telo bolelo ako nikto iný, mali myšlienky na to, aby som s tým všetkým prestala. Žiadni priatelia, žiadny GF, žiadna práca, žiadna motivácia ... „aký to malo zmysel?“

Kedysi som hovoril. Toto nie je príbeh, ako som „osudovo“ narazil na NO-FAP a zachránil mi život, nie, predtým to bolo tak. Vedel som, že niečo nie je v poriadku, vedel som, že sa niečo musí zmeniť. KAŽDÝ BOL V RÁMCI ROVNAKÉHO POŠKODENIA. Čítanie „motivačných“ kníh, prezeranie „motivačných“ videí a všetko, čo BS. Nie je to BS Motivačné knihy nepomáhajú, ale musí nasledovať AKCIA a niekedy veľa akcií.

Býval som chlapom, ktorý sa sťažoval, ale nikdy s tým nič neurobil, „prečo toto“, „prečo to“, „prečo ja“ bla bla bla nemohol uveriť, že som veril vo svoje vlastné kecy. Áno, sú veci, o ktorých nemôžete robiť sračky, ale viete, čo môžete robiť? YOU.

Byť v rodine, ktorá je frustrovaná tak, ako ste, je to ťažké. Niečo sa vždy deje. Bol som citovo, fyzicky aj psychicky slabý. Vždy som sa hneval. Kedysi som bol dieťa, ktoré nechalo jeho emócie získať z neho to najlepšie. To je miesto, kde to všetko začalo. Povedal som, že je dosť a prevzal som 100% zodpovednosť za svoj život, pozrel som sa na to, čo nefunguje, čo je potrebné zmeniť o sebe a prvýkrát mám životné ciele.

Začal som byť „už nie viac pekný chlap“ a áno, niekedy som sa stal trochu kreténom, ale bolo to moje ego, ktoré muselo byť nafúknuté, aby som sa dostal z tejto pekla. V 12th triede som bol všetko, čo nechcete byť, neisté, nízke sebavedomie, skutočne plaché, trápne, zlé v škole, žiadny talent, zlomil sa, nie je dobrý so ženami, a samozrejme zdĺhavý do porno , To bol môj liek, zakaždým, keď som cítil akúkoľvek bolesť, potom POP! Pozrel som sa na P a masturboval som ako 6 krát. Bol som unavený z toho, že som unavený.

Začal som robiť veci MY spôsobom a fungovalo to. Začal som pracovať zadok a nepočúval som svoje slabé ja, vydržal som a absolvoval strednú školu s 3.7 GPA, ale to nestačilo. Začalo sa s hľadaním, že som mohol na chvíľu chodiť do školy a vďaka svojim známkam som dostal štipendium na dobrú školu, kde bývam, ale to nestačilo. Bola som chorá na to, že som chudá, takže som prišla do telocvične, tvrdo som pracovala ako peklo a doteraz som získala svaly 15 libier, ale to nestačilo.

Keď som sa dostal na vysokú školu, tvrdo som pracoval a známkou v prvom semestri som opäť bol 3.7 GPA, ale to nestačilo. Bol som HUNGRY a bol som ANGRY. Stále som nemal veľkú sociálnu skupinu, cítil som sa ako vyvrhnutý a chorý na to, že som sám. Začal som pracovať na svojich sociálnych zručnostiach, ale zatiaľ som nevidel žiadne výsledky. Pozrel som sa, ako zastaviť závislosť P rovnako ako vtip, a vyskočil NO-FAP. Začal som to čítať a začal som sa smiať, aké hlúpe boli niektorí ľudia, potom som si prečítal VÝHODY. Bol som nakreslený. Všetky tieto výhody som si prečítal a bol som nadšený, že môžem začať s výzvou! Chcel som to len vyskúšať a zistiť, či to skutočne vyšlo.

Rovnako ako som si myslel, že 5 dní v ... Cítil som sa hrozne, cítil som sa viac nervózny (záchvaty paniky), cítil som sa viac depresívne a stále hovno. Potom zasiahlo 10 dní, začal som sa cítiť lepšie, úzkosť bola menšia, dievčatá ma kontrolovali! A tiež atraktívne dievčatá! Tiež som mal viac energie a väčšiu motiváciu robiť veci a potom som prišiel na rovnú čiaru. Nevedel som, čo to je, cítil som sa horšie ako predtým, moja úzkosť bola taká vysoká, skutočne trápna, ale myslím naozaj trápne a cítila som sa unavená. Hľadal som to a jo, to bola rovná, ale tentokrát som sa nevzdal! Nie!

Než som konečne klikol, relapsoval som 10 krát, ale tentokrát to bolo iné. Podarilo sa mi zasiahnuť veľký 3-0! Ach môj bože, nebolo to ľahké, priatelia, nebolo to ľahké, ale stálo to za to. Počas tejto cesty som sa zmenil, držal som sa toho a boli to výhody, ktoré som získal:

  • Vysoká sebavedomie: Toto prišlo so sebaovládaním a nedáva to veciam, ktoré nás spájajú, pracujúc na sebe a majú viac „čistých“ myšlienok kvôli fantázii o každom dievčati, ktoré vidíte. Práca na sebe a mať iný prístup a postoj k životu a sebe, MUSÍTE, ak chcete dosiahnuť vysokú dôveru. Staral som sa o seba, ako keby som chodil do telocvične (od decembra získaval 10 libier), zdravo som jedol (čistý objem) a vždy sám seba vyzýval.
  • Way High Sex Drive = Veľa energie a motivácie: Ach môj, ach môj, to je niečo, čo je moje celkom obľúbené zo všetkých výhod, mám oveľa viac energie a motivácie robiť veci. V poslednej dobe som spal 4 a z nejakého dôvodu som mal energiu a cítil sa dobre, nie ako predtým, keď som mal pocit, že zomriem. To tiež pomáha pri rozhovore so ženou, ktorá tiež pomáha s
  • Viac dôvery pri rozhovore so ženou: Tento je obrovský, prinajmenšom pre mňa. Kedysi som sa strašne hanbil a bál som sa hovoriť so ženou a teraz je to oveľa jednoduchšie, ale myslím si veľa. Tiež získavam väčšiu pozornosť od ženy, som schopný udržať očný kontakt a úsmev! Navyše som nikdy nemal istotu, že to urobiť !!! A je úžasné, koľko dôvery získate, keď nebudete PMOing. Ver mi na to. Odporúčame tiež zlepšiť sa spoločensky a so ženou, vyhľadať online tipy alebo čokoľvek iné a POSTUP. Niekedy sa prepadnete, ale s touto novou dôverou sa nebudete báť riskovať.
  • Zlepšenie v sociálnej oblasti: Toto je ďalší veľký, včera som sa s rodinou stretol (proste chlapci), aby som jedol a ja som bol „život večierku“, vždy som bol plachý, tichý druh, ktorý som nechcel počúvať, ale ja sorta zaobchádzalo sa s nimi inak podľa toho, ako som hovoril a komunikoval s ľuďmi. Stále sa musím veľa učiť, ale je to úžasné! Teraz môžem ísť hore a hovoriť s ľuďmi ľahšie ako predtým, stále sa obávam, že si zlomím ľad, ale cítim sa úžasne a dôverujem si. Aj napriek tomu je potrebné vybudovať sociálny kruh.
  • Menej úzkosti: TOTO JEDEN JE NAJLEPŠÍ. Mal som / mal GAD a vždy som dostal záchvaty paniky a podobne, ale keďže som prestal fapovať, mal som NIEČO menšiu úzkosť! Je to úžasné. Mám viac energie a menej starostí. Je to niečo, čo mu pomáha lepšie sa starať o seba, chodiť do posilňovne, jesť veľmi zdravo, dostať SLEEP, čo je v tom obrovské. Stále mám strach a niekedy paniku, ale netrvá to tak dlho ako predtým.
  • Viac šťastných z „malých vecí“ mám viac času na seba a radosť z prírody a rodiny. Je úžasné, ako je môj dofamín teraz „fixovaný“, menej depresívny a úzkostný. Milujem výsledky.

Milujúc výsledky, som skutočne šťastný, že som sa zastavil. Premýšľal som, že pôjdem iba 30 dni, ale od teraz som veriaci idem na 90 dni a ďalej! Je to naozaj stojí za to chlapci. Zmení to vašu myseľ, telo a ducha. Budem aj naďalej vyzývať sám seba a zlepšovať sa každý deň. Uvidíme sa na 90.

LINK - Moja dôvera je vysoká, moja úzkosť je nízka a moje orechy sú plné (moja denná správa 30)

by TheRealDeal333