Je ťažké uveriť, že je to už rok, čo som naposledy sledoval pornografiu. Bola to drsná 7-ročná cesta, ale nakoniec som to zvládol. Poviem vám môj príbeh s touto závislosťou.
Prvýkrát, čo som kedy sledoval porno, bol v roku 2004, keď mi bolo 12 rokov. Môj priateľ hral na bratovi porno DVD v televízii asi 15 sekúnd, kým si ho vzal. Potom som už nič necítil a pokračoval som vo svojom dni. Ale o 2 roky neskôr, v novembri 2006, keď som bol v 9. ročníku na strednej škole, mi jeden z mojich priateľov ukázal porno na svojom PSP az nejakého hlúpeho dôvodu som si povedal, že by som si mal poobzerať porno, keď sa vrátim domov zo školy. Hneď ako som sa vrátil domov, šiel som do počítača a Google vyhľadal porno, a keď som sa díval, začal som na to masturbovať a že som vôbec prvýkrát masturboval v živote.
Keď som prišiel do nohavíc, cítil som sa čudne a potom som začal PMO pornografovať takmer každý deň po škole, keď moji rodičia neboli doma. To sa mi stupňovalo, dokonca som masturboval na anime porno „Ja som bol chorý kurva hľadajúci dopamínový nával“, shemale porno a násilné porno. Nakoniec som prestal sledovať transsexuálny porno a násilné pornografie, pretože tieto sračky by ma pri sledovaní obťažovali. Prvýkrát som začal vidieť, aký vplyv na mňa malo porno, keď som začal byť okolo ľudí, najmä dievčat, skutočne plachý a nervózny. V tom čase som mal vždy depresiu, pretože ma na strednej škole šikanovali, a to ešte viac zhoršilo moju závislosť na PMO, pretože by som PMO, keď som sa cítil blázon, stresovaný alebo depresívny.
Až v roku 2010 som z vyhľadávania Google zistil, čo to je závislosť na pornografii a aké má účinky na môj mozog, a práve v tom okamihu som chcel prestať pozerať porno, ale dalo sa to ľahšie povedať. Stále som relapsoval po dvoch až štyroch dňoch bez PMO. Preto som sa rozhodol lepšie pochopiť, čo to tá závislosť bola a jej účinky na mozog. Našiel som teda web s názvom feedtherightwolf, ktorý mi ukázal, čo je to cyklus závislostí od pornografie a ako zvládnuť nutkanie pozerať porno. Trochu mi to pomohlo, pretože v tom okamihu som bol iba PMOing dvakrát týždenne, čo bolo zlepšenie tam, kde som bol predtým.
V roku 2012 sa mi podarilo vyhnúť sa pornu takmer dva mesiace, ale došlo mi k relapsu a až do minulého roku som to robil dvakrát týždenne. Minulý rok bol pre mňa bodom zlomu, keď som začal plakať po PMOed na anime porno a povedal som si, že to bolo ono a že to už nikdy viac neurobím, pretože si tým ubližujem tým, že som tým strácal čas. Urobil som teda kroky, aby som sa ubezpečil, že nebudem mať žiadne spúšťače na sledovanie porna.
Prvých pár týždňov môjho reštartu bolo ťažké, pretože som trpel mnohými abstinenčnými príznakmi, ako je depresia bez dôvodu, nahnevanie bez dôvodu a pocit pocitu prázdnoty v mojom živote. Ale po 2 mesiacoch som prestal mať tieto pocity a začal som sa opäť cítiť normálne.
Rýchlo vpred do dnešného života si teraz užívam život viac ako predtým. Keď už som okolo ľudí, najmä dievčat, už sa necítim nervózny a cítim sa šťastnejšia, ako som sa niekedy vrátila v PMO.
Čítanie tohto príspevku smoliarmi http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0 ma skutočne inšpirovalo k zmene niektorých vecí v mojom živote k lepšiemu a dôrazne odporúčam každému na tomto webe, ktorý sa reštartuje, aby si ho skontroloval ,
Ďakujem vám feedtherightwolf, yourbrainonporn a tento web za pomoc pri prekonávaní tejto závislosti a dúfam, že všetci ostatní na tejto stránke tiež prekonajú túto závislosť.
LINK - Jeden rok bez porno
;
