Začal som svoju cestu cez NoFap / yourbrainonporn.com. Spätne by môj hlavný problém mohol byť porno. Porno spôsobilo toľko poškodenia môjho mozgu. Mám 22 rokov a chodím na PMO od 13 rokov do svojich 21 rokov.
Mal som vlastnú súkromnú izbu s rýchlym pripojením na internet. Žiadny sexuálny zážitok tiež. Cítim sa, akoby som zmeškal veľkú časť svojich tínedžerských rokov, pretože porno ma doslova prinútilo stratiť záujem o dievčatá v skutočnom svete, a preto som s dievčatami sotva hovoril, pretože porno veľmi skresľovalo moje názory. Bolo dosť zlé, že som bol v dome tohto dievčaťa, s ktorým som chodil, ale jednoducho som cítil nulovú príťažlivosť, aj keď som si v duchu myslel, že vyzerá celkom dobre.
Jedného dňa som teda narazil na YourBrainOnPorn.com a všetko to malo taký zmysel. Spočiatku ma to vydesilo, ale akonáhle som si uvedomil, na čo si môj mozog zvykol, rozhodol som sa, že porno a PMO už nebudú súčasťou môjho života. A takto som sa dostal cez dni. Vedel som, že zakaždým, keď ma napadne nutkanie a bojujem s ním, bude môj mozog o krok bližšie k svojmu normálnemu stavu. Áno, kŕmim to jedom už dlho, ale škody sú reverzibilné. Stavím sa, že je to tu klišé, ale stále stojí za zmienku: konečný cieľ má oveľa väčšiu hodnotu ako táto okamžitá „oprava“. Ďalším veľmi veľkým dôvodom, ktorý ma držal v chode, je to, že som chcel mať možnosť mať sex. Áno, v podstate som trpel PIED. Bez porna som nemohol vystúpiť a keby som sa o to pokúsil, mal som pocit, že to nútim. Moje libido bolo prísne závislé od pornografie. Žiadne porno = Žiadne libido.
Po 200 dňoch bez pornografie je pre mňa trochu ťažké povedať, ako sa veci zmenili. Zdá sa, že môj PIED je úplne preč. Teraz veľmi ľahko ochoriem. Môj penis je oveľa citlivejší ako predtým. Zlepšuje sa moja koncentrácia, mám viac voľného času na veci, ktoré vlastne chcem robiť, konečne cítim príťažlivosť k skutočným dievčatám. Nakoniec sa všetko zdá byť živšie a živšie. Áno, naozaj si myslím, že dôsledné používanie pornografie nás robí trochu „vypnutými“ a mŕtvymi vo vnútri. Ako nemôže? Všetko sa zdá byť mŕtve, keď to porovnáte s mierou stimulácie, ktorú získate z porna vo vysokom rozlíšení, s prakticky nekonečnými zábermi, z ktorých si môžete vyberať, k dispozícii odkiaľkoľvek.
Posledný bod, ktorý chcem urobiť (čo niektorí NoFappers skutočne neschválili) je, že si myslím, že masturbácia s mierou je v poriadku, zvlášť keď nemáte každú chvíľu sex, ale porno by malo byť ÚPLNE ZABRÁNENÉ, pretože realita sa mi osvedčil, že ho nemôžem konzumovať s mierou (ak je to vôbec možné). Počas mojich 200 dní bez pornografie som masturboval trikrát: 3 dní, 90 dní a 170 dní. Nepovažujem to za relaps, bolo to vlastne triezve rozhodnutie. V istej chvíli bolo moje libido príliš vysoké. Množstvo sexuálneho napätia bolo trochu nepríjemné (skoro ako to, že som musel naozaj poriadne cikať). Nechal som to napätie zmiznúť a užíval som si každú jeho chvíľu. Netreba dodávať, že som vystúpil veľmi ľahko. Nemuseli ste fantazírovať, nepotrebovali ste si pozerať žiadne fotografie. Samotný vnem bol viac než dosť.
Preto majte na pamäti, že výber je vo vašich rukách. Nikto neriadi tvoje činy, iba ty. Zakaždým, keď vyhráte boj, ktorý sa vám preháňa hlavou, bude to nabudúce jednoduchšie a čoskoro sa to stane pre vás druhou prirodzenosťou. Nepovažujem sa za veľmi sebadisciplinovaného človeka, a keď to dokážem ja, zvládnete to aj vy. Existuje veľa dobrých dôvodov, prečo sa tomu vyhnúť, a nie jeden dôvod, prečo sa tomu pozerať. Zostaň silný!
;
