Vek 22 - ED, sociálna úzkosť, depresia a mozgová hmla

–Viac energie všeobecne - Jasnejšia, bystrejšia myseľ, väčšia koncentrácia - Jasnejšia tvár - Akné neexistuje - Zmiernená depresia - Túžba po interakcii so ženami - Vyznávači sú späť !!

Rozhodol som sa urobiť nofap kvôli depresii, mozgovej hmle, sociálnej úzkosti, nízkej energii a porno indukovanej ED. Išiel som do toho s veľkými očakávaniami a tieto očakávania boli prekonané. V týchto oblastiach pokračujem v obrovskom pokroku, najmä v sociálnej úzkosti.

Dnes, vo veku 22, bol prvý krát v mojom živote, keď som napísal dievča a požiadal ju, aby sa so mnou jeden po druhom stretla. Dievčatá sa o mňa v minulosti vždy zaujímali, ale vždy som bola spoločensky neistá na to, aby som chodila von alebo chodila na termíny. Nikdy som sa necítil dosť dobre, aby som to urobil. Myslel som, že nikdy nebudem. Dnes som narazil na túto roztomilú dievčinu, ktorá ma zaujímala a šli sme horúcim tubingom. Chvíľu mi to trvalo, ale konečne som sa pohla a vydali sme sa a hral som s jej veľkolepými titulkami celé hodiny. Aj keď som mal sex s rôznymi ženami 7 v mojom živote (všetko na vysokej škole), bolo to prvýkrát, čo som vlastne nastavil dátum a urobil krok. V minulosti to bolo vždy na párty alebo náhodné sračky. Potom poslala text a očividne mala dobrý čas. NIKDY by sa to nestalo skôr ako nofap. Bol som tak pohodlný a úzkostlivý.

Celý čas som mal aj obrovského bonera (úžasné)! Dostal som sa do bodu, keď som sa poslednýkrát pokúšal o sex, ani som sa nemohol dostať do tvrdého stavu. Potreboval som porno a autostimuláciu. Dnes v noci som dostal z tvrdého rocku len bozkávanie.

Teraz pre niektoré rady pre tých z vás v ranom štádiu alebo premýšľanie snaží nofap:

-Skús to! Nemôže vám ublížiť a boli by ste prekvapení, aké užitočné to môže byť. Ani som neuvažoval nad možnosťou, že mi moje fapovanie spôsobuje toľko problémov. Teraz si uvedomujem, že mi to exponenciálne sťažuje život.

-Ak ste mladí a čítate o týchto veciach, urobte to teraz! Najviac ma mrzí, že som bol počas svojej vysokoškolskej kariéry závislý od pornografie. Neviem si ani len predstaviť, o koľko by bol lepší vysokoškolský život, keby som bol po celý čas mojím skutočným sebavedomým a pohodlným ja. Bol by to oveľa lepší spoločenský život a bol by valcovaný medzi ženami, na rozdiel od približne 2 ročne.

-Recovery nie je lineárny. Táto cesta bola mimoriadne búrlivá. Prvý týždeň som sa cítil úžasne. Ďalšie týždne 2-3 boli hroznou líniou. Cítil som sa tak zle, ako som mal roky. Depresívne, bez života, úzkosti, podráždenosti, únavy, atď. Doslova sa cítili presne ako komédia z kokaínu alebo adderalu; určite všetky súvisia s dopamínom. Kľúčom k úspechu nie je dostať sa z týchto rovín do úzkosti alebo rozčarovať. Moja posledná línia prišla okolo dňa 70, keď som si myslel, že som nad tým. Nie. Dobrou správou je, že po každej rovine som dosiahol novú úroveň zlepšenia. Zakaždým som vyšiel silnejší. Len si predstavte, že výkyvy nálady sú znakom toho, že vo vašom mozgu sa odohráva skutočná zmena.

Čo sa týka budúcnosti, neplánujem ešte niekedy fapovať. Nechcem to a hlavne ma už porno nezaujíma. V skutočnosti som jedného dňa náhodne niektorých videl a bolo to viac ako čokoľvek nechutné. Teraz mám skutočné ľudské fantázie. Aj keď na občasnom fapovaní bez pornografie nevidím nič zlé, jednoducho nemám chuť. Popravde, celé 3 mesiace som naozaj nemal túžbu. Relaps nebol z nejakého dôvodu nikdy problémom.

Každopádne chcem poďakovať nofap za to, že mi pomohol urobiť také dôležité a drastické zlepšenie mojej klamstva a želám vám veľa šťastia na vašich cestách.

-IISBECOMEDEAth

LINK -TO POST -85 denná aktualizácia a poradenstvo    

predloženej iisbecomedeath85 dní