[25 dní bez P, 14, bez MO, pár otázok]
Ahoj všetci, 22-ročný muž, masturboval veľmi skoro, chronicky a náchylne asi od 12 alebo 13. S pribúdajúcimi rokmi som sa dostal k tvrdšiemu a tvrdšiemu pornu, nakoniec sa v podstate pozeral iba na hardcore bdsm za posledných asi 5 rokov ( nie na 100 percent, ale možno na 90%). Mal veľmi nízke libido, strašnú dôveru k dievčatám, aj keď ma veľa zasiahlo, nakoniec narazil na túto stránku a na mieste opustil pornografiu. Pred 2 až 3 týždňami som tiež opustil náchylnú masturbáciu, uvedomil som si, že môže spôsobiť ED (čo som si nevšimol, pretože som mal všetky orgazmy počas masturbácie bez úplnej erekcie). Som si celkom istý, že škody spôsobené masturbáciou na bruchu sú vyliečené, hneď po mojom reštarte som sa niekoľkokrát relapsoval a bol som hrdým majiteľom stopercentne vzpriameného penisu po prvý raz za celé veku, aj keď som o tom musel fantazírovať bdsm. Myslím, že teraz začínam rovnať, bol som na chvíľu super nadržaný, ale už nie toľko, a navyše mám pocit „mŕtveho penisu“.
[Deň 29] Na rozdiel od predchádzajúcich dní už takmer nemám nutkanie snívať o sexe. Keď som sa prebudil z pokojnejšieho spánku, dokázal som dosiahnuť úplnú erekciu iba jemným dotykom as určitou podporou súdkov. Trvalo to viac ako 5 minút potom, čo som sa prestal dotýkať. Aj keď sa po zvyšok dňa cíti nemožné mať erekciu, libido nie je prítomné napriek tomu, že môj penis je citlivý
[5 týždne] Takže som odišiel 5 týždňov bez PMO, každý deň dostával silné ranné drevo a čiastočne erekcie od dievčat (aj keď hlavne v autobuse, napodiv), teraz za posledných pár dní dostalo ive ráno ranné drevo iba raz a bolo dosť slabé. Zdá sa, že aj moja energetická úroveň je oveľa nižšia. Na druhej strane sa však zdá, že fantázie, ktoré sa mi pravidelne vynárali v hlave, zmizli! Mohol by som byť po celej tej dobe v rovine? Musím povedať, že je pre mňa ťažké posúdiť moje libido, pretože som bol celý život v PMO sotva sexuálne aktívny.
[40 dní a stále sa mi nedarí vstať] Bolo to 40 dní bez PMO a včera som sa cítil skvele. Som si istý, že sa vyrovnávam, ale moje libido nebolo príliš zlé a moja energetická úroveň je dosť vysoká. Psychicky je všetko úžasné. Preto som sa rozhodol pozrieť sa, kde som fyzicky. Pohlavné orgány viseli nízko a veľké, vyzeralo to ako dobré znamenie, dalo im pár normálnych ťahov.
Nič. Išlo o niečo ťažšie a rýchlejšie. Nič. Zastavil sa pri tom. Celý svoj život som masturboval náchylný, takže myslím, že resenzibilizácia môjho penisu bude trvať dlhšie ako zvyčajne, ale stále. Nič ?? Po 40 dňoch ?? Teraz som v podstate v depresii. Nevzdávam sa, ale človeče, bude to sakra mať môj mozog v rovnováhe a môj penis úplne zasratý ...
[Týždeň 7 - Nie ste si istí, kde stojím] Práve som skončil v 7. týždni, cítil som sa dobre, ale mal som za posledných pár týždňov pár krát zmeškaných, o ktorých si myslím, že ma mohli trochu vrátiť. Pred pár týždňami a pol som sa mal pár prípadov, keď som sa zobudil s ranným drevom a v podstate z inštinktu som si ho začal otierať o deku (zvykol som masturbovať na brušku). Netrvalo veľmi dlho predtým, ako som sa zastavil, možno pár ráz, ale po druhom čase som si definitívne všimol neostrosť a nesústredenosť, ktoré mi predtým vyprchali z hlavy. Ťažšie bolo zabrániť tomu, aby som tiež fantazíroval, problém, ktorý sa predtým vytratil. Stále cítim nejaké „mozgové červy“ a moje zameranie nie je celkom späť na pôvodné hodnoty, ale darí sa mi to lepšie.
[Deň 64, vôbec prvý mokrý sen!] Takže za celých 22 rokov svojho života som nikdy nemal mokrý sen, dnes ráno som mal 2! Cítim sa dobre, aj keď mám trochu rozmazanú hlavu. Aj keď som čítal, že mokré sny môžu váš reštart trochu vrátiť späť, mal by som to brať ako znak pokroku? Teraz som už koniec koncov dosť ďaleko od reštartu a za všetko, čo viem (zatiaľ sa mi, žiaľ, nepodarilo získať SKUTOČNÝ sex) som už aj tak vyliečený.
[No, vyzerá to, že som vyliečený] Po prvom úspešnom sexe okolo 72. dňa som si myslel, že som vyliečený. V mojej mysli však stále boli pochybnosti. Nevydržal som veľmi dlho a mal som tajné podozrenie, že moju erekciu podopierajú nedobrovoľné kegely (robil som ich veľa a začali sa diať automaticky, kedykoľvek som mal akýkoľvek druh erekcie). Navyše sa mi nedostalo žiadnej z týchto mýtických spontánnych erekcií. Takže som vydržal asi ďalších 30 dní, spomalil som kegely a začal som robiť reverzné kegely, a potom som pred 3 dňami opäť sexoval.
Myslím, že môžem povedať, že som vyliečený. Erekcia bola silná z predohry a zostala silná po celú dobu. Žiadna pomoc od kegelov. Išiel asi 45 minút, kým nebola príliš unavená, aby už mohla ísť! Prišla viackrát, ale v negatíve, ktoré som našiel, som nemohla prísť. Som si istý, že by som mohol mať nejaké fantázie alebo dokonca nejaké kegely, ale nechcel som nič dráždiť. Môj penis je samozrejme stále dosť znecitlivený, ale to sa časom zmení.
Takže každému, kto vonku bojuje s pochybnosťami, úzkosťou alebo strachom z celého tohto procesu, vezmite si ho odo mňa: bude to fungovať. Mal som zvyk 2-6 krát denne po dobu 8-10 rokov. Mal som masturbáciu na brušku. Prešiel som od obrázkov dievčat v bikinách k neustálym fantazijným BDSM, kde som bol tou ženou. Mal som asi každú šialenú predstavu, ktorú si možno predstaviť. Prešiel som si ochromujúcimi časťami svojho života, nemal som nikdy priateľku, nemal som sex a neustále som sa bil, že som to neurobil. Som dobre vyzerajúci chlap a celý život som priťahoval veľa žien, ktoré nikdy nedokázali zistiť, čo mi je, keď ich nebudem stíhať. Vždy som to kriedoval do úzkosti, a to bol faktor, ale pornografia to zhoršovala a upravovala. Žena sa stala týmito mýtickými stvoreniami so všetkou touto silou a ja som netušil, ako k nim pristupovať. Podľa mojich predstáv bolo všetko jednoduché; Bol som bezmocný, ale bol som spokojný. V skutočnom živote je všetko inak.
Toto všetko sa mení alebo sa mení. Zrazu sa cítim mužne. Zdá sa, že ženy už nie sú desivé ani impozantné. Cítim sa byť priťahovaný k nim len pohľadom, nie cez fantáziu alebo hranie rolí. Zdá sa, že teraz stojí za to riziko rozprávať a pripájať sa, kde predtým bol môj sexepíl tak zdeformovaný, že pre mňa vlastne nezáležalo na tom, či som ležal alebo nie, ibaže emocionálne. Stále mám úzkosť a plachosť. Reštart nie je okamžitou liečbou, ale je to prvý krok k zlepšeniu všetkého.
V podstate sa snažím povedať, že ak sa dá vyliečiť môj mozog, môže sa vyliečiť aj váš. Pred prvým rozhovorom, ktorý som tu prvýkrát hovoril, som mal sex iba raz a sotva som mal niečo, čo sa dalo smiešne nazvať erekcia. Tentokrát som vydržal večne a mal som v sebe 3 pivá! Tak to urob. Stačí sa prinútiť pozrieť sa na cieľ. Aj keď je tvoje sebavedomie také vystrelené, že máš pocit, že už nikdy nedostaneš žiadne dievčatá bez ohľadu na to, aká je tvoja erekcia skvelá, povedz si, že sa to zlepší. Pretože bude.
Pre všetkých, ktorí chcú vedieť, ako som vedela, že som pripravená na sex, prvá vec, ktorú poviem, je neobávať sa spontánnych erekcií. Najmä ak ste ako ja a prepojili ste svoj mozog s pornografiou roky a roky predtým, ako ste sa stretli s dievčatami, pravdepodobne žiaden nedostanete. Čo ma nakoplo, bolo dosiahnutie erekcie NA SKUTOČNÚ MOŽNOSŤ sexu. Môj mozog sa nepozeral na všetky tieto príťažlivé dievčatá a nedával mi erekciu, pretože to nebolo potrebné. Ale keď som sa zapojil do nejakých špinavých textových správ, zrazu sa mi začal hýbať penis. To bol konzistentný efekt. Aj dnes som si písal sms s dievčaťom, nič zjavne sexuálne, iba podozrenie, že so mnou flirtuje. A dole bol život. Nikdy som nedostal úplnú erekciu, ale znova som ju nepotreboval! A bolo pripravené, keď som ho potreboval.
Takže ešte raz sa nevzdávaj! Povedzte si, že neskôr budete mať čas na všetko, o čo prichádzate. Držte sa ďalej od fantázie. Pre väčšinu mojich reštartov som sa vzdal videohier a televízie. Verím, že to pomohlo môjmu mozgu k rýchlejšiemu hojeniu. Som jedným z tých ľudí, ktorí vo videohrách tvoria štatistiky, mená, príbehy a milujem fantasy, takže zastavovanie, ktoré pravdepodobne oslabilo cesty v mojom mozgu, ktoré boli tak závislé od fantázie. Choďte teda von. Venujte sa koníčku. Nájdite niekoho, kto nemá čo robiť, a choďte rozhádzať futbal. Dni začnú plynúť. Potom môžete počítať týždne.
A samozrejme, ďakujem Marnii za všetok jej čas a pomoc a Garymu za všetok jeho výskum a odhodlanie. Môžem úprimne povedať, že deň, keď som zistil, že yourbrainonporn.com bol jedným z najdôležitejších dní môjho života.
LINK TO BLOG
by Kruh
;