Mám 23 a začal som Nofap pred 2 rokmi, aj keď mi trvalo prvý celý rok, kým som sa konečne prestal ospravedlňovať - recidivoval by som na každom kroku, pretože by som našiel spôsoby, ako to urobiť. Dokonca by som sa pozeral na porno a myslel som si „je to v poriadku, nezmizol som, takže moja séria je stále nedotknutá, je to všetko dobré“. Bro, nikoho nepodvádzaš, nemeraj pokrok na číslach.
Ubližuješ len sebe a pruh nie je nič iné ako chodník na strúhanku chleba späť do tvojho minulého života. Chcete sa ďalej a viac vzdialiť od toho života, ktorý vás oslabil. Napĺňanie tohto plameňa vôbec začne len zvyšovať váš pokrok. Jeden príspevok, ktorý som videl, prirovnal recidívu k šliapnutiu na zlomenú nohu - úplne nezničí vaše uzdravenie, ale tie rany sa znova otvoria. Nikdy som neoholil, ale pre každého, kto to racionalizuje, choďte do toho a okamžite vynulujte pruh, pretože je to ako požitie z alkoholu, ale zbytočne.
Takže okolo 10 mesiacov do tohto pruhu som sa konečne dozvedel niečo, čo by som vedel po celý čas - že Nofap bude vašou základnou líniou pre úspech a progresívne zlepšovanie, ale odtiaľ je to vo vašich rukách, aby formovalo požadovaný život. Ak si myslíte, že existuje číslo magického pruhu 90 😉 v tom okamihu „vyhráte“ a život bude úžasný, zastavte to hneď teraz - ten deň nikdy nepríde. Superveľmoci sa nezhodujú len ako amazonský balíček. Musíte nasmerovať túto energiu Nofap a dať ju do aktivít a situácií ohýbania zóny pohodlia, aby ste mohli skutočne ťažiť plody toho, o čom to všetko je. Realizácia niekoľkých malých pozitívnych zmien za deň vám pozoruhodne otvorí dvere a budúcnosť sa napíše sama.
Cítim sa omnoho menej vo svojej hlave a omnoho viac prítomný, naozaj sa smejem veciam a cítim tento nebeský pocit spojenia so svetom okolo mňa. Toto všetko dodáva pocit sebavedomia a lásky k sebe samému, ktoré považujem za hlavný dôvod zostať disciplinovaný na tejto ceste meniacej život. Svet je omnoho bohatší, ľudia sú omnoho dynamickejší a zaujímavejší, spoločenské situácie sú príjemnejšie. Mám zvýšené vedomie úmrtnosti a rozhodujem sa žiť otvorene a čestne. Nervózna hovoriť s tým dievčaťom? Do prdele, choďte cez to, pozrite sa do jej očí a ukážte, kto skutočne ste. Musíme začať žiť.
Pre mňa to bolo veľa horských dráh. Všeobecne to smerovalo nahor, ale všade boli háčiky. Ak ste ako ja, pmo je na prvom mieste, na ktoré sa vaša myseľ obráti, keď sa nejakým pádom otriasne - uistite sa, že máte nejaký spôsob, ako si pripomenúť, aby ste to v týchto časoch nezasiahli. Postupom času sa to všetko ustálilo a stalo sa stále dobrým, keď som si každý deň zvykol cítiť čistotu. Cítim sa teraz poháňaný výkonmi, rozhovormi, tvorivosťou a znalosťami. Príležitosť súčasnosti ma zmocňuje viac ako inokedy.
Okrem dôvery je ďalšou najväčšou zmenou kontrola impulzov. Mozog vyškolený pre PMO je o jednaní na základe impulzu. Je to forma psychologického otroctva a skutočne vyčerpáva silu a sebaovládanie človeka. Môže dokonca krvácať do zlého stravovania, nedostatku pohybu, nedostatku zamerania, zlých stupňov / práce atď. Znovu som získal rozumnú kontrolu nad všetkými ostatnými oblasťami môjho života, čo zvyčajne vedie k oveľa väčšej frekvencii zdravých rozhodnutí, pretože vlastne mozog používate na váženie následkov za minútu. Táto „superveľmoc“ naozaj vlní a ovplyvňuje väčšinu vášho každodenného života a zároveň zameriava vašu energiu na produktivitu.
Zrazu mi minulé chyby a rozčarovania prenikli na môj vedomý povrch ako zakopaný sediment. Teraz chápem svoje veľmi mätúce súdy mojich dospievajúcich rokov, ktoré sa stratili ako vodítka a vytvorili si obraz o tom, kým som bol a kam som v tých rokoch PMO chodil. Nútene by som klamal, pripojil by som sa k nezdravým dievkám bez obsahu látky. Viete, prečo? Pretože mi pripomínali pornohviezdy. Povedz mi, že to nie je dôkaz, že toto sračky oklamajú tvoje vnímanie žien. Bol som milý chlapec, ktorý bol stratený bez toho, aby o tom vedel. Ale konečne som pristál a po rokoch som späť pod kontrolou. Táto strana vesmíru je omnoho jasnejšia, priatelia, jasnejší obraz môjho života, tým väčšie sú moje pocity sily a mieru. To ma oprávňuje napísať vyváženú a farebnú budúcnosť.
Teraz sa pozriem na to, kým som bol, tajomstvá, ktoré by som mal mať, na skutočnosti, z ktorých by som utiekol. "Keby som bol slušné dievča, stretol by som sa s nami?" V tom čase som nemohol povedať áno, pretože som bol slabý chlapec vystrašený zo života a určite som nebol schopný starať sa o krehkú, užitočnú ženu. Táto otázka vyvoláva svetlo, aby ste mohli nasledovať domov, smerom k tomu, čo potrebujete zmeniť, k tomu skutočnému. Postavte sa do niekoho, kto by na túto otázku mohol odpovedať s nadšeným nadšením „Áno !!!!“
Nofap má váš chrbát a bude vašim základom za všetkými ostatnými zdravými, odvážnymi a zraniteľnými rozhodnutiami. Teraz sa nepozerám do zrkadla na nejakého superveľmoca dokonalého človeka, ale na chybného, zraniteľného a disciplinovaného človeka, ktorý zostal pravdivý a splnil misiu. A to je to, čo buduje charakter, a popri tom ma učí toľko univerzálne použiteľných lekcií, nastavuje ma so správnymi nástrojmi, aby som mohol ísť von a plniť oveľa viac misií a výziev. Budeš si musieť uvedomiť, že je stále na tebe, aby si vstal, tlačil ďalej a prestal sa ospravedlňovať. Čaká na vás skvelý život a najlepšia verzia vás čaká na oslobodenie.
Podporujem a som hrdý na všetkých tu a ďakujem vám za pomoc, aby ste sa dostali tak ďaleko.
LINK - „Chodil by som so mnou?“ - 1-ročná správa
by Kipflip2
;