Toto je môj druhý pokus o nofap a som veľmi hrdý na to, aby som odporoval týmto naliehavým požiadavkám. Prvý pokus trval 6 dní a potom som to neskúšal znova niekoľko mesiacov, pretože sa mi podarilo presvedčiť, že to nebolo potrebné. Mýlil som sa.
Som indický muž 23, ktorý žije vo Veľkej Británii. Predtým, ako som začal nofap, som nemal túžbu robiť nič iné ako sedieť pri počítači, sledovať televízne programy, hrať hry a trhať moju uhorku. Priatelia by ma požiadali, aby som s nimi niečo urobil, ale vždy by som našiel ospravedlnenie, aby som nešiel von. Masturbovanie bolo mojim koníčkom, bol som v tom naozaj dobrý a vždy som na prvom mieste, ale bolo to škodlivé a musel som nájsť nové.
Môj mozog je lenivý kúsok hovna. Celý svoj život som vždy postupoval tak, že vyžaduje najmenšie úsilie. Nestálo to za námahu ísť na pár hodín von, pokúsiť sa hovoriť s niekoľkými dievčatami, niekoľkokrát odmietnuť tvár a minúť slušné množstvo peňazí, keď som mohol zostať v mojom dome a získať dočasnú radosť z masturbácie.
V dôsledku toho som začal strácať svojich priateľov, pretože začali mať pocit, že s nimi nechcem tráviť čas, čo som, úprimne povedané, neurobil. To bola prvá vec, ktorá ma prinútila uvedomiť si, že mám problém. Tiež som si uvedomil, že poznám mená viac pornohviezd ako skutočných žien v mojom veku, čo ma úprimne znechutilo.
Takže som prestal pozerať všetko porno (odstránil som stiahnutú skrýšu po 7 dňoch, bol som dosť znepokojený tým, ako som sa k nej pripojil) a prestal som fapovať. Pretože som si istý, že vám nemusím rozprávať, chlapci, prvý alebo dva týždne boli veľmi ťažké, ale pokračoval som.
V tejto chvíli som si uvedomil, že nofap je najdôležitejšia vec, ktorú som robil, a to by sa nemalo stať. Nemalo by to byť len o tom, že neurobím jednu vec, ale že budem môcť robiť niečo iné. Vo výsledku som sa prihlásil na kurz improvizovanej komédie (premýšľajte v duchu „ktorého línie to vlastne je“). Čiastočne to bolo preto, že veľmi rád sledujem improvizáciu, a tiež preto, že jedným z kľúčových pravidiel je vždy povedať „ÁNO”, Čo je problém, ktorý som mal v minulosti. Trieda prebehla naozaj dobre, mali sme niekoľko skvelých vystúpení a spoznal som úžasných nových ľudí.
Stále som však nepociťoval žiadny z účinkov nofapu. Žiadne „superveľmoci“, žiadna rovná čiara a už žiadna túžba opustiť moju spálňu. Myslel som si, že to nepôjde. Všetko sa to však začalo meniť okolo 70. dňa.
V druhom mesiaci som mal dve „nočné emisie“, čo sa zdá byť celkom normálne, ale potom po 60 dňoch som ich mal náhle päť za jediný týždeň. Vrátane dvoch v tú istú noc a jedného v lietadle (najhorší míľový klub v histórii). Zdá sa však, že to pripravilo pôdu pre zmeny, ktoré momentálne pociťujem:
- Už sa necítim byť viazaný na svoj počítač, ak ma ľudia požiadajú, aby som niekam šiel s nimi, poviem len áno a už som mal niekoľko skvelých skúseností.
- Moje emócie trvajú dlhšie, pred nofapom, ak by ma niečo potešilo, cítil by som to len pár minút a potom späť k základnej čiare ničoho. Teraz, keď niečo šťastné, cítim, že to prúdi cez mňa na pár hodín.
- Pozerám sa do zrkadla a som spokojný s tým, čo vidím. Neviem, čo to spôsobuje, ale predtým som sa vždy vyhýbal zrkadlám, ale na druhý deň som sa dokonca začal ohýbať, čo ma srdečne zasmialo, keď som si uvedomil, čo robím. Začal som robiť výzvu stovky klikov, ktoré by mohli prispieť k mojej náhlej márnosti.
- Začal som fantazírovať skôr o romantike než o sexe.
- Práve som začal byť šťastný náhodne po celý deň. Išiel som druhýkrát na stanicu a len som sa naplnil radosťou a povedal som si: „Dnes je dobrý deň na život“, čo si myslím, že som nikdy predtým nepovedal, nahlas alebo nie.
Začínam mať pocit, že psychickú časť puberty prežívam prvýkrát.
Váš mozog na porno hovorí, že niektorí ľudia môžu trvať až 150 dní, aby pocítili výhody nofap, a keďže som ich začal cítiť len nedávno a ešte stále nemám rovnú linku, toto je môj nový cieľ.
TL; DR Trvalo dlho, kým sa dostavili účinky nofap, ale nakoniec prišli, pretože ja nie.
LINK - 90 Day Report: Dnes je dobrý deň na prežitie
by Gronque
;
