Môj život bol jednoduchý a hladký. Začal som fapping v 2011, keď som bol 17. Stal som sa pravidelným fapperom v 2012. Tiež som začal lemovať (sex na telefóne) bez toho, aby som potom masturboval. V podstate som nikdy nebol závislý na porne. Jediná vec, ktorú som urobil, bolo sex na telefóne, ktorý je typom hrany. Boli to fázy, v ktorých som sa len raz denne blížil, ale nikdy som sa nestretol s orgasmami alebo masturboval celé mesiace. Tiež tam boli fázy, ktoré zahŕňali ako hrany a masturbovať v rôznych časoch. Toto sa stalo zvykom v 2012.
- Listopad 2012 - Moje pravé ucho je vždy upchaté a u lekárov nebol nájdený žiadny liek.
- Apríl 2013 - Trvalo ma začal bolieť krk.
- Október 2013 - som uviaznutý s varikokélami.
Začal som mať vredy v ústach. Jeden sa uzdraví a ďalší sa objaví v priebehu niekoľkých dní.
Môj chrbát tiež začal bolieť.
Vyvinul som namáhavé dýchacie poruchy, možno kvôli úzkosti
Tak som začal nofap 30 April 2017.
Nikdy som nebol závislý na porno, masturbácii alebo orgazme. Skončil som to hneď. Problém je v tom, že mám vzťah na dlhé vzdialenosti a máme veľmi rád telefónny sex. V niekoľkých experimentoch som zistil, že hrany po telefóne sú ešte škodlivejšie ako PMO. Ejakulácia po olemovaní je lepšia ako len hrana, pretože ejakulácia uvoľní vás a vaše telo, ktoré je potrebné po významnom vzrušení.
Rozhodol som sa prestať používať sex a hrany. Ale do toho nejako padám. Niekedy ma partner láka a niekedy do neho skočím.
Moje pravidlá nofap idú takto:
1. Žiadne porno.
2. Žiadna masturbácia.
3. No Orgasm
4. Bez hrany (najdôležitejšie)
Tak som prešiel okolo 4 mesiacov s maximálnym 61 denným pruhom alebo 20 denným pruhom, ak sa mokré sny počítajú ako relaps. Stále som videl niektoré výhody, o ktorých som si istý.
Benefit 1: Zabudnite na bolesť varikokély
Gule ma vždy boleli kvôli varikokélam. Veľmi ma to trápilo. Ale keď som začal nofap, do týždňa to odznelo a v semenníkoch mi nula bolesti. Blog „Yodelout“ mal v súvislosti s varikokéli pravdu. Negratulované sexuálne vzrušenie je príčinou varikokély a bolesti s ňou spojenej. Dúfam, že pochopíte, ako sa cítim lepšie, keď v loptičkách nie je bolesť. Je to obrovské. Aj keď hrudka varikokély nezmizla. Opuch nie je príliš veľký ako predtým. Kedykoľvek narazím, bolesť sa vráti. Toto je obrovský dôkaz, že obruba a varikokéla spolu veľmi súvisia. Masturbácia nezhoršuje bolesť, okraje áno.
Prínos 2: Únik v ústach
Vždy som mal v ústach jeden vred. Ak sa jeden zahojí, ďalší bude hotový do niekoľkých dní. Ale keď som začal nofap, frekvencia vredov bola stále nižšia. Vredy boli menej bolestivé a teraz sú takmer preč. Už ma neobťažujú.
Toto sú výhody, ktoré som si istý. Nie som si istý o žiadnom ďalšom prospechu. No, myslím, že v týchto dňoch rastú lepší vousy.
Snažím sa ísť na veľmi dlhý pruh, aby som mohol nájsť ešte väčšie výhody. Drž mi palce.
LINK - NoFap uľahčuje život. 4 Mesiac Journey, 61 deň pruh (výnimka mokré sny)
by Bhagwan
;
