Chcem sa len poďakovať všetkým za podporu. Nemohol som požiadať o nič lepšie ako toto. Dokončenie 100 dní iba 1 deň pred Novým rokom.
Ľuďom, ktorí zápasia s problémami, nezabudnite, že v živote dôjde k mnohým vzostupom a pádom, ktoré nemôžete použiť ako zámienku na relaps. Musíte zostať vždy silní.
Vy sa ma môžete spýtať čokoľvek, ak chcete. A prajem všetkým šťastný nový rok (čoskoro).
LINK - 100 Dni 🙂
by Achi11
JEHO PRIPOMIENKY:
Ja som 23. Hlavnými výhodami sú dôvera a výdrž. Do istej miery spravodlivejšia pleť. Hrám pre malý futbalový klub a hlavnou výhodou, ktorú som mal s nofap, je moja výdrž. Predtým, ako som mal ťažkosti s prevádzkou poľa dokonca 60 minút. Teraz už skoro zostávam na ihrisku celých 90 minút. Tiež moja pleť sa stala omnoho spravodlivejšou ako predtým.
---
Áno, každá fyzická aktivita pomáha. Či už ide o šport alebo tréning v telocvični. Niekedy som tiež cítil nutkanie, ale relapsy to mohli znamenať, už žiadna výdrž na futbalovom ihrisku a žiadna dôvera v prístup k čomukoľvek. A áno, nemienim pokračovať donekonečna donekonečna 🙂
---
Pretože som vlastne poznal abt nofap z porno subreddit 😛 Ale keď som si o tom všetko prečítal, rozhodol som sa pre 30 deň. Po dňoch 30 som sa nikdy nechcel zastaviť. Pokiaľ ide o správanie, myslím si, že boli chvíle, keď som sa kvôli niektorým životným problémom cítil nízko a bolo treba naliehať, aby sa z tejto fázy dostal recidíva. Ale jediné, čo som si neustále hovoril, bolo, že recidíva to len zhorší. Zhromaždil som tiež všetky obrázky z preventívneho nástroja, aby som cez to mohol prejsť, keď som cítil nutkanie. Myslím, že po 30 dňoch môžete svoju myseľ ľahko ovládať.
;