Nikdy v živote som sa necítil tak dobre. je to nahoda? možno, ale porovnávať moju súčasnú situáciu s tým, ako som sa cítil pred 3 mesiacmi, je smiešne. Môj život nie je dokonalý a je ďaleko od neho, ale akonáhle narazím na problém, reagujem mu a čelím mu bez toho, aby som od neho ustúpil alebo ho ignoroval.
Aby som bol jasný, mám masturboval 4 krát a mal o 3 mokré sny v posledných 90 dní, ale nie pozrel na porno raz. Ja len wank, keď som sa rozhodol a viem, že mám čas. Som pod kontrolou.
Snažil som sa PMO zadarmo, ale zlyhal asi 45 dní a posledný 15 z nich boli veľmi ťažké, takže som sa rozhodol urobiť to miesto.
za 90 dní som sa zamestnal, uspel, ale po 5 týždňoch som dobrovoľne skončil, pretože kultúra miesta bola jedovatá; veľa ega a hlavne jeden čurák, ktorý robil vulgárne poznámky o ženách zakaždým, keď sme okolo prechádzali alebo niekoho videli. musel som odísť, ale nie skôr, ako som už zariadil lepšiu prácu.
nikdy by nebol schopný zvládnuť ktorýkoľvek z tohto času minulý rok.
cestu nofap som zahájil koncom augusta 2016 a teraz som tu. nie je ľahká cesta, ktorú treba zvoliť, a nie bez neúspechov, ale teraz, keď som dosiahol tento míľnik, nesmierne to stojí za to.
čo sa týka budúcnosti, budem pokračovať v tom, čo pre mňa doteraz fungovalo. M&O sú povolené, ale nie P. Tiež sa snažím nechať aspoň 1 týždeň medzi orgazmami, aby som vedela, že je u mňa menšia pravdepodobnosť záchvatu a viem, že ak sa v záchvatu ocitnem, bude ma pravdepodobnejšie pokúšať P .
[Som] 23.
von.
;