Toto bol nepochybne jedno z najväčších rozhodnutí, aké som kedy urobil v mojom živote.
Na úvod ti povieme, kde som bol pred 90 dňami. Práve som sa dostal do ďalšej hlúpej hádky so svojou bývalou priateľkou. Z nejakého dôvodu som bol tak závislý od fyzickej náklonnosti, že keď to tam nebolo, prešiel by som do špirály vo svete paniky. Táto panika by spôsobila, že sa zdržím a nakoniec by som ju emočne zanedbával.
Pamätám si, ako mi jedného dňa povedala: „prestaň sa na mňa pozerať, akoby som bol kus mäsa!“ Na moje zmätenie som vôbec netušil, o čom hovorí. Vedel som, že sa k nej tak necítim, ale moja nevedomá závislosť na PMO ma prinútila konať spôsobom, ktorý to presne dokazuje. Choval som sa k nej ako k mäsu. Vo svojom hneve mi povedala, že potrebujem dať dokopy svoje hovno. Cítil som bolesť v jej hlase. Zobudilo ma to.
Približne v rovnakom čase mi služba YouTube odporučila video. Bolo to na dvojtýždňovom nofapovom zážitku. Denne pred zhliadnutím tohto videa som sa venoval PMO a pamätám si, ako som bol nespokojný. Chcel som, aby sa to zmenilo, len som nevedel ako. Spravil som ďalší prieskum a keď sa všetko dialo tak, ako sa stalo, vedel som, že sa musím zaviazať na tých 90 dní. Tu je niekoľko vecí, ktoré som sa naučil:
1) Mal som závislosť na pornografii. Úprimne, nikdy som si nemyslel, že áno. Nikdy mi to neprekážalo v škole, práci atď. Nikdy som nemal pocit, že by mi to prekážalo v každodennom fungovaní. Možno nie časovo, ale určite to diktovalo, ako som videl ďalších ľudí. Neuvedomil som si, ako veľmi som sa podmieňoval, aby som sa cítil dobre orgazmom. Keby to tam nebolo, bola by som sexuálne frustrovaná.
2) Teraz viem, aký je rozdiel medzi byť nadržaný a byť sexuálne frustrovaný. Keď sledujete porno, vidíte, ako na to idú dvaja alfovia, zatiaľ čo tam sedíte v role pozorovateľa. Nielenže sa nezapájate do činu, ale to, čo vidíte, sa stáva normálnym. Pripravujete sa na zlyhanie, keď je čas skutočne mať sex. Pravdepodobne to nepôjde podľa očakávaní a chcete, aby sa tieto očakávania splnili. Frustrácia sa stupňuje. Toto nie je zdravé, toto nie je láska.
3) Teraz pristupujem s ľahkosťou ku krásnym ženám a je to jednoduché. Komunikácia je jednoducho prirodzená. Nie som motivovaný sexom. Som tu len na to, aby som rozhovor rozdával a užíval si ho. Ženy si tieto veci všímajú. Ak sa nesústredíte na konečný cieľ, pochádzate z miesta hojnosti. Rozhovor so ženami v hladnom stave poškodí vaše šance.
4) Moje emócie sa cítia silnejšie. Pamätám si, ako mi raz môj bývalý povedal: „nikdy nie si nadšený.“ Znova som si pomyslel: „Ale vzrušujem sa?“ Najjednoduchší spôsob, ako to povedať, je málo dopamínu. Možno som si myslel, že som nadšený, ale jednoducho som to nevyjadril. Teraz cítim, že som šťastný a vášnivý, keď som napísal toto dielo. Motivácia iba jedného človeka je pre mňa dosť dobrá. Tiež mám pocit, že sa môžem vzťahovať k ľuďom na emočnej úrovni. Nikdy som nepocítil súcit s ostatnými ako teraz.
5) Cítim sa viac ako vodca. Cítim sa zodpovedný. Nebojím sa prevziať iniciatívu a už neberiem kritiku tak tvrdo
6) Vaša mozgová hmla sa ohromne vyjasní. Mám pocit, že dokážem prostredníctvom svojich problémov premyslieť spôsob, ako nájsť účinné riešenie, a to nielen pre seba. Súcit s ostatnými prechádza dlhú cestu.
7) Energia prechádza cez strechu! Chodím do telocvične 6 dni v týždni. Za mesiac nofap som si všimol veľa síl a to už roky robím. Cítil sa skvelý poprsie cez niektoré plošiny
8) A nakoniec som šťastný. Som šťastný, že som sám sebou. Som spokojný s mužom, ktorého som sa stal. Milujem sa viac ako inokedy. Môj život je úplne úžasný. Ľudia ma rešpektujú viac ako inokedy a cítia sa byť pohodlne okolo mňa.
Keď som prvýkrát začal nofap, sníval sa mi tento sen ... Práve som vystúpil z lietadla a pristál som v raji. Všetci boli takí pokojní. Ale potom som si spomenul, že som si zabudol tašku v lietadle. Bežal som späť, aby som to získal. Akonáhle som to dostal a otočil sa, raj bol preč. Všetko sa stalo tak hektickým a moja taška ma brzdila a brzdila.
Bola to pripomienka, že som si ešte musel dať čas a úsilie, aby som sa dostal do raja. Teraz nehovorím, že táto cesta bola dokonalá. Priznám sa niekoľkokrát skôr, ako som urobil hranu (W / O porno). Ale zastavil som sa. Nehľadám dokonalosť, takže moja séria bola stále nažive. Prečo? Pretože som si uvedomil, čo ma naštartovalo. Moja frustrácia. S väčšou pravdepodobnosťou som to urobil, keď som prežíval akýsi stres. Uvedomenie si týchto nutkaní je kľúčové. Frustrácia z minulosti? Frustrácia z budúcnosti? ZAMERANIE NA SÚČASNOSŤ! Dokážeš to. Zvládneme to.
Som vďačný za všetky moje skúsenosti, ktoré k tomu viedli. Všetko sa stalo tak, ako to bolo, a nemohlo sa to stať inak. Dnes som šťastný človek. Bola to najväčšia zmena životného štýlu, akú som kedy urobil.
Som 23.
LINK - Dnes je Deň 90. Tu je môj príbeh o úspechu
UPDATE
Celý život mi hovorili, že mám na to, aby som bol na vedúcej pozícii. Nikdy som nebol schopný vlastniť túto identitu. No dnes v telocvični som sedel vo svojom aute, pumpoval som, aby som sa odrazil a bol naštartovaný. Len som vedel, že to bude dobrý výťah. Hneď ako vystúpim z auta, zastaví ma jeden zo zamestnancov a pýta sa ma, čo som robil, pretože moja fyzika vyzerá výrazne lepšie ako pred rokom. Nechodím do posilňovne, aby som urobila na ostatných dojem, ale je to taký dobrý pocit, keď si ľudia všimnú tvrdú prácu a úsilie. Krátko nato ma zastavil starší pán, s ktorým som nikdy nehovoril, a spýtal sa ma „Aký šport hráš? Vyzeráš úžasne!" Najlepšie na tom je, že som si na strednej škole roztrhol labrum. Bol som tou chudou vetvičkou a sledoval som, ako sa všetci moji rovesníci venujú športu a fitnes, zatiaľ čo sa zvyšovala moja neistota (Oh a PMO, nezabúdajme na tú sračku). Keď som konečne podstúpil operáciu na opravu ramena, zaviazal som sa, že vynahradím všetky tie roky nečinnosti. Tento muž mi povedal, že si ma všimol, že cvičím, a vie mi povedať, že som venoval čas a úsilie udržiavaniu dobrej formy a stále bol silný na svojich výťahoch. Dokonca mi povedal, že na mňa urobil dojem môj drep .... Nie som spokojný so svojím drepom a chcem ho mať lepšie! Tak veľká podpora! A potom prišiel ĎALŠÍ OSOBA a povedal mi, že bol veľmi ohromený mojimi ramenami a či by som mal nejaké návrhy na jeho vybudovanie! Tri sakra za jeden deň od ľudí, s ktorými sa zriedka rozprávam. Cítim sa sebaisto. Viem, že moja fyziológia ukazuje, že je to vodca. Bratia, neprestávajte po 90. dni. Pokračujte v tejto ceste a rozvíjajte všetky tie body, v ktorých máte pocit, že vám chýbajú. Pokračujte v posilňovaní a premáhajte všetky tie neistoty, ktoré vás brzdia v skutočnom potenciáli.
LINK - Deň 107 - CÍTIM SA AKO VEDÚCI !!!!
UPDATE
Konečne som si odpustil svoje staré správanie
[Jedna vec, ktorú som v 90. deň necítil] bolo odpustenie. Stále som nebol schopný odpustiť si spôsob, akým som sexualizoval svoju bývalú. Vedel som, že som vyrástol, ale myslím, že to bol iba pohmožděný ego typ veci.
Dnes, o 5 mesiacov neskôr, sme sa konečne prvýkrát zúčastnili stretnutia. Po prvýkrát som nemal na mysli sex. Prvýkrát som sa nesústredil na to, čo som jej mohol urobiť pre svoje potešenie. Prvýkrát som len cítil spokojnosť byť s ňou a baviť sa, bez toho, aby som bol fyzický. Moje srdce je práve teraz také plné. Už toľko som vyrástol z dieťaťa, ktorým som býval. Som na seba tak kurva hrdý. Chcem, aby ste všetci na svojej ceste zažili niečo podobné.
AKTUALIZÁCIA - Najlepšia časť o technológii NoFap je
Čo sa o sebe dozviete a odráža to, ako ďaleko ste už prišli.
Počas posledného mesiaca som náhodou chodil s dievčaťom. Páčilo sa mi to, prvýkrát som sa v živote zameral viac na zábavu a na to, čo som pre ňu mohol urobiť, než aby som sa položil. Kvôli NoFapu som sa neponáhľal mať sex. Minulý týždeň prišiel čas. Myslím, že som bol pripravený na sex? Pravdepodobne nie, ale určite som si všimol zlepšenia. Z PIED na kolísajúcu erekciu, kurva úžasné. Úprimne povedané, myslím si, že kolísanie bolo väčšinou z úzkosti. Trvala som dlho, do pekla, nie. Trochu potom sme hovorili a ja som jej povedal, čím som prechádzal.
Chce ma znova vidieť? Nie. Záleží na tom? NIE! Viem, že z dlhodobého hľadiska prišla o veľkého frajera a veľa pre neho išlo. Chce zostať priateľmi a ja som jej veľmi pevne povedal, že nemám záujem. Som už spokojný so svojím životom, takže nepotrebujem jej opätovné potvrdenie. Viem, že v minulosti by som to asi prijal.
;
