Vek 24 - 100 dní, ale trvalo to 2 roky. Konečne úspešné, keď som sa rozsvietil

Toto uvediem stručne, pretože momentálne mám v živote príliš veľa úžasných vecí 😉

Každopádne už pár rokov sa snažím zbaviť pornografie a fapovania s veľmi malým úspechom. V priemere by som sa poddal asi každý druhý deň a vydržal som maximálne 10 dní raz. Ale medzi tými časmi som sa dostal do hrany. (Dúfam, že toto slovo používam správne). Dokonca som sledoval a sledoval porno, keď som to počas sexu nedokázal udržať. Určite to bolo na pár dní frustrované, ale potom by som sa vrátil k svojmu starému darovaniu sa do strašného sveta porna. Aký vtip lol

A keď poviem, aký vtip, to je vlastne to, čo ma inšpirovalo. Uvedomil som si, že to nebolo len fapovanie, vďaka ktorému bol môj život menší, ako som chcel, bol to aj fakt, že som všetko bral tak vážne. Brala som tie najhlúpejšie veci vážne. Hlboko v mojej mysli som si myslel, že to je všetko a koniec všetkého. A poviem ti, skôr ako som si to uvedomil, myslel som si, že to bolo všetko v metódach ako:

Dajte si studenú sprchu, keď máte chuť na masterbating! F *** no lol Nechcem si dať studenú sprchu, to mi až tak nezlepší život. Chcem len zbaviť pornografie a fapping zo svojho života.

  1. Čo tak čítať každý deň NOFAP a čítať príbehy o úspechu? To by mohlo pomôcť, ale nie je to najdôležitejšia vec. Dôležité je, na čo myslíte, v okamihu, keď sa chystáte fapovať.
  2. Nájdite podpornú skupinu! Verte mi, že som to skúsil a vytvoril som si vlastnú skupinu kolegov noaplerov, ktorá zlyhala. Zodpovednosť je úžasná a pomáha, ale je to len pomocník. V skutočnosti to nepotrebujete, aby ste boli úspešní.
  3. Myslite na budúcnosť alebo na čokoľvek, čo chcete. To opäť pomáha, ale nebude vás to poháňať v plnom smere ... Prečo? Pretože v tých zúfalých chvíľach, keď sa cítiš na hovno, pretože berieš všetko príliš vážne, budeš sa chcieť cítiť len dobre a budeš si hovoriť „ach len raz, už som prekonal svoju poslednú nahrávku . “ Rovnako ako som to urobil mnohokrát.
  4. Pomysli na to, aký je to srať, keď nedokážeš vydržať, keď sa chystáš mať sex! Prajete si niekedy, aby sa to opakovalo !!! ??? Úprimne povedané, toto nastavenie mysle je na chvíľu motivujúce, ale zabije vašu náladu rýchlo, super rýchlo. Úprimne povedané, nefunguje to pre mňa.

Ide mi o to, že život je zábavný, život je úžasný a vy ho môžete prestať brať tak čertovsky vážne! lol Ak to budeš myslieť vážne, tak to s celodennou zábavou myslite vážne. A keď sa cítite hovno, nie je to nič veľké, a keď sa cítite dobre, je to úžasné, ale stále to nie je nič moc. A keď uvidíte to horúce dievča v bare, neberte to vážne, toto je život, choďte sa trochu zabaviť, urobte si blázna, aj tak sme všetci sakra divní a to je úžasné.

Dôvod, prečo mi to teraz pomohlo, je ten, že keď ráno ležím na posteli s laptopom v lone a cítim toto obrovské nutkanie ísť na porno stránku, už som sa podmienil tým, že si ich nebudem brať. pocity vážneho porodenia, alebo dokonca potreba fap. Len to oprášim, zasmejem sa a pokračujem vo svojom dni s vedomím, že to bude sakra zábava. Doslova si hovorím „neber to vážne“ a začnem sa chichotať ako 10-ročné dievča, potom sa vrátim k svojej práci s vedomím, že môj život je kurva zlatý. Kľúč: Neberte tie pocity potreby fapovať vážne, pretože je to najdôležitejšia vec v živote. Neberte svoju školskú prácu vážne, pretože ak to neurobíte, majú to veľké dôsledky. A hádajte, čo sa stane? Nakoniec skončíte v školskej práci, pretože skutočne chcete uspieť a je to sakra zábava. Je to najintuitívnejšie hovno, aké sa kedy stalo, ale zmenilo mi to život. Hovorenie na verejnosti, približovanie sa k dievčatám, ľahký rozhovor, chodenie do posilňovne, nefandenie atď. Všetky tieto veci sa za posledných pár mesiacov spojili magickým spôsobom. Skoro mám pocit, že toto zmýšľanie je podobné ako „nedávam kurevský prístup“, až na to, že to nie je také vážne. „Neposkytujem kurevský postoj“ je pre mňa príliš intenzívny, lol

Dúfam, že chytíte mojich driftových chlapov a prajem vám všetkým veľa šťastia. Kiež by som o tom všetkom mohol napísať viac, ale v jednej oblasti nie je dosť miesta. Možno vytvorím webovú stránku s ďalšími príkladmi a cvičeniami, ktoré môžete urobiť, aby ste prestali brať svoje emócie a sračky príliš vážne.

Aj ja som začala svoj úžasný deň v škole. Áno, v škole, kto by si sakra myslel, že školu tak milujem, lol

LINK - Práve uplynulo 100 dní

by jamesallen182