Je to takmer rok, čo som založil NoFap. Bolo to veľmi ťažké a spočiatku som si ani nedokázal predstaviť, že to stihnem týždeň, ale som tu! Tu je niekoľko vecí, o ktoré by som sa rád podelil. Dúfam, že týmto spôsobom môžem tejto úžasnej komunite niečo vrátiť. Rozdelil som to na dve časti: „výhody“ a „užitočné“.
Výhody:
Dospievanie; Mám pocit, že konečne dospievam; Skryl som sa pred svetom, rovnako ako malé dieťa schované za sukne svojich matiek. Teraz sa už neskrývam, nie za PMO alebo za čokoľvek iné. Neskrývam sa pred sebou, pred svojimi túžbami ani pred inými ľuďmi.
Zároveň som uvoľnenejší a mám tony energie viac. Myslím si, že je to prirodzené, keďže som teraz autom, ktoré jazdí po diaľnici s plnou nádržou benzínu, a nie prskať na posledných pár kvapkách. Teraz si už lepšie rozumiem, sociálna úzkosť je preč, pretože sa cítim celá a už nepotrebujem nikoho súhlas. Už sa necítim strach alebo strach, aby som šiel robiť veci; Vytvoril som kapelu, pozval som dievča, cítil som emócie, tvoril som veci. Môj život sa prestal rozpadať a teraz konečne začínam budovať svoju budúcnosť. Po deviatich rokoch neprítomnosti som konečne späť za volantom.
užitočné:
NoFap sám o sebe je už naozaj silný, ale to sú veci, ktoré mi určite pomohli žať ešte viac výhod:
- Meditácia (check out: Givemesomeheadspace)
- Radical Undoing (check-out: Command-Z)
- Studené sprchy
- Zvukové knihy od „Jed McKenna“
- Tieto dve knihy mi pomohli lepšie sa zorientovať: Introvert Advantage a The High Sensitive Person.
- Všimol som si, že ak dostanem nutkanie na hranu alebo fantáziu, ale odolať, dostávam veľa energie, nadšenia a vášne, ktoré dokážem zaradiť do niečoho kreatívneho.
Skončím na tejto poznámke: NOFAP FOR LIFE!
LINK - 90-denná správa - konečne rastie
UPDATE
to bolo pred tromi rokmi. Aha, stále je online! https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
Znova som narazil na toto fórum a myslel som si, že niečo pre vás napíšem. 24 teraz. Začalo sa to premávať okolo 11-12, myslím, že porno sa v priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov začalo vkrádať. Ak si svoje semienko necháte, získate motiváciu viac sa venovať životu, vrátane dievčat. A úžasné je, že takmer všetky dievčatá máte pre seba, pretože väčšina chlapov chodí ako omámená a vôbec nie je motivovaná priblížiť sa k dievčatám. Dievčatá si skutočne vážia, ak k nim iba prídete a môžete s nimi hovoriť ako s normálnym jedincom.
Nofap nebol koniec. Uvedomil som si, že som závislý od mnohých ďalších vecí. Takmer všetko v modernom živote je sústredené na to, aby bolo vaše malé ego pohodlné. Pozrieť si film 300, Klub bitkárov, Mierový bojovník. Začnete si uvedomovať všetky svoje dysfunkcie. Samozrejme, sebaprijatie je dôležité. Ale ak by si sa skutočne prijal, nepotreboval by si žiadne závislosti, povedal by som.
Po spúšti je vždy na výber. Zapamätaj si to. Ak vám niekto ponúkne koláč, môžete si vziať kúsok alebo povedať „nie, ďakujem“. Keď vám vaša závislá myseľ ponúkne fapping session, môžete ľahko povedať „nie, ale vďaka!“ Nie ste svojou mysľou, je to váš maznáčik, váš malý brat. Je veľmi nadšený zo života, ale zatiaľ nevie, čo je pre neho dobré. Je to tak preto, lebo vyrastal v spoločnosti plnej ďalších bratov a tínedžerov. Rozhliadnite sa okolo seba, prakticky každý je už dávno oneskorený dvanásťročný chlapec, ktorý je závislý od toho, či si vyberie, či už fapovaním, fajčením, jedlom, hazardom, obviňovaním, validáciou, internetom, správami alebo všetkým týmto. naraz.
BUĎTE V PRIESTORE DOSPELÝ DOSPELÝ. Povedzte: „do prdele, je mi z toho hovna zle, budem žiť kurevsky úžasný život a dám skutočným dvanásťročným ľuďom niekoho, komu by sa mali pozrieť!“ Hedonizmus je založený na nesprávnom predpoklade, predpoklade nedostatku. Fapping vás neurobí šťastnou, sex so supermodelkou vás neurobí šťastným. Do pekla, ani víťazstvo v zasranej lotérii vás neurobí šťastnými. Všetky drogy, bohatstvo, krása, sláva a úspech vás nemôžu urobiť šťastnými ... IBA VY. Ak nemôžete byť šťastní, keď sedíte stále v prázdnej miestnosti, nikdy nemôžete byť šťastní.
Šťastie je ťažko zarobený vnútorný stav, kultivovaný meditáciou, sebadisciplínou a integritou voči vašim ideálom. Akýkoľvek svetský úspech, ktorý nasleduje po tomto, je pre vás iba známkou. Skutočný úspech spočíva v zvládnutí samého seba, nedovoľte, aby vám spoločnosť hovorila niečo iné. A všetko sa začína vedomím, vedomím, že máte v sebe všetku potrebnú moc. Sila urobiť jednoduchú voľbu, ktorá navždy zmení všetko. Nerozčuľujte sa mojich bratov, aby ste si nič neodopierali, ale aby ste si dali dar sebaovládania; jediný pravý darček existuje.
ODKAZ - NEJJEDNODUCHEJŠÍ PRAVDA (alebo „buďte dospelí v miestnosti“)
;