[Vek 24 - História - uvedené v 50. dni]
[Deň 33] Tu je moja aktualizácia. Tentokrát (po desiatich mesiacoch práce na tomto) som stále nemal relapsy, stále žiadny P, M alebo O. Môj život sa úplne mení, ale pomaly. Počas svojej cesty som zažil toľko ťažkých období a boli chvíle, keď som chcel prestať. Cítil som sa, akoby som tak dlho potreboval vydanie, a len som ho nedostal.
Ale ako hodiny a dni idú, stále vidím krásne zmeny v mojom mozgu a v mojom živote priamo pred sebou. Ako keby som si išiel dať vyčistiť zuby, a bola tu dáma celkom atraktívna, ale o niečo staršia ako ja. Len nechápem, ako jednoduché sa všetko stáva.
Nepoznám túto dámu ani nič, ale žartovala som tam a späť a na konci, keď odchádzam, mi doslova ďakuje a je ako: „Myslím si, že čistenie zubov by nemalo byť také zábavné. . Skvele som sa poďakoval, že si ma pobavil. “ Odišiel som odtiaľ s úsmevom na tvári a som len ako: „Páni!“ Slová, ktoré popisovali, ako sa cítila v čase, ktorý sme zdieľali, boli pre mňa dosť hlboké.
Na druhý deň som v práci znudený ako hovno a nie v najlepšej nálade, a príde toto dievča, veľmi atraktívne, a zrazu moja nálada stúpla nahor. Bol som ako „Ahoj! Hlava vášho psa visí z okna vášho auta! “ Začne praskať a o chvíľu sa začneme rozprávať. Rozprávalo sa s ňou aj pár ľudí v mojej práci. Ale kedykoľvek rozprávala príbeh, neustále sa pozerala ku mne, pretože sa so mnou cítila skutočne dobre.
V telocvični sa cítim úplne inak. Pozerám sa na seba do zrkadla a usmievam sa, ale je to zvláštne, pretože sa cítim inak. Myslím, že dokonca vyzerať odlišné. Moje pupienky boli úplne odstránené. Zdá sa, že tak ľahko kúzlo každého dievčaťa, s ktorým sa stretnem.
Neviem. Proste mám pocit, že už nemôžem relapsovať. Vidím príliš veľa výhod. Ak by som sa mala zotaviť, prešla by som do toho starého depresívneho stavu a mám pocit, že všetka moja životná sila, ktorú mám, by bola úplne preč.
Dnes si pripomíname deň 33, kedy nie je PMO. Rád by som povedal, že som svoju závislosť porazil, ale chcem si na to počkať minimálne do 50. dňa.
Úprimne vám nemôžem dosť poďakovať, chlapci, hlavne tu, ktorí sa pretĺkajú celú cestu a stále len dosahujú hviezdy. Keď sa presadíte, skutočne to pomôže všetkým ostatným.
Úprimne, od 25. dňa mám pocit, že dýcham zlato. Milujem byť vo svojej vlastnej prítomnosti. Oveľa častejšie mám skvelú náladu. Len nemôžem uveriť, že som to zvládol 33 dní bez PMO. Je to pre mňa ako sen.
[O dva dni neskôr]
Aktívne som bojoval o takmer presne 1 ROK, než som konečne mohol dostať túto závislosť pod zábaly. Väčšinu času počas tohto roka som strávil obrovské množstvo času na to, aby som pochopil túto závislosť od PMO. Táto závislosť ma zastrelila mnohokrát do nohy, ale nikdy som to nevzdala.
Postupom času som videl malé, ale určité výsledky. Najprv som si začal všimnúť, že je veľmi ľahké prejsť priemerne 5 dní medzi každým 1 dňom PMO. Potom to bolo 7 dní, potom 10, potom 14. 16 a potom sa stalo mojím „obľúbeným“ číslom. Klepnite na to asi trikrát. Teraz je 3 dní bez PMO hneď za rohom.
Ale vtipné je, že naozaj, úprimne, Úprimne, PMO už nepotrebujem. Nemyslím si, že sa už niekedy vrátim. Myslím, že nikdy nebudem chcieť ísť späť.
Rada pre všetkých, ktorí bojujete vonku: Každý je iný, ale po prekonaní 25. dňa by sa to malo exponenciálne uľahčiť. Ako som hovorieval: „Dobre, dnes pôjdem na pláž, aby som sa vyhýbal PMO.“ Ale teraz tieto veci robím prirodzene, pretože si myslím, že je to normálne, a PMO nie.
Sľubujem vám, že to bude jednoduchšie. Ak ste sa niekedy dostali až na 14. až 20. deň, ale neprekonali ste to, len ťažko ste sa skrátili. Ty si bol presne tam. Váš mozog sa vracal. Dali ste si šancu. Potom ste si to jednoducho sťažili tým, že ste „len vyskúšali“ alebo čokoľvek iné. Čoskoro dôjde k relapsu, a to nie raz, ale dvakrát alebo trikrát.
Tentokrát som sa na porno nikdy nepozrel - ani na jednu sekundu. Pamätám si, že som chcel zadať adresu URL pornografického webu. Ale povedal som si: „Naozaj sa už nemôžete zotaviť, keď uvidíte jednu webovú stránku.“ Akonáhle ponoríte prst dovnútra, kde je hranica? Je to jednoducho CESTA príliš jednoduchá. Existuje iba WAY príliš veľa obrázkov, WAY príliš veľa videí. Je len také ľahké si ho príliš dopriať. Kým sa nenazdáte, pozreli ste si 5 videí a teraz ste tvrdý ako skala, ktorá je pripravená prísť na vrchol. A ty urob.
Bol čas, aby som urobil zmenu. O rok neskôr sedím na konci 1. dňa. A môžem úprimne povedať, že som TÚTO zmenu urobil. Ako som povedal, naozaj sa to stalo oveľa jednoduchšie. Rovnako ako úrovne pokušenia na PMO sú teraz pre mňa nižšie ako 35. Áno, môj penis je citlivejší. Viem, že ak to srať, budem cum rýchlo. Preto to nechávam na pokoji.
[Deň 50 - Dosiahnutie svojho cieľa]
No dokázal som to! Stihol som 50 dní bez PMO. Nikdy som si nemyslel, že to dotiahnem až sem. Naozaj nie. Tu je ďalší dôkaz, ďalší úspešný príbeh, ktorý je uvedený v knihách na tomto webe.
Ale pred príbehom úspechu vás musím ráno informovať. Dnes ráno som mal úplnú erekciu asi hodinu. Vážne. Neodišlo to alebo nič. Bolo to obrovské a wow to bolo úžasné. Nikdy si nepamätám, že by som mal v živote plný penis. Aj včera v noci si pamätám, že som cítila toľko sexuálnej energie, že som ležala na vankúši a plachte a cítila som, ako vankúš a plachta vyžarujú z mojej sexuálnej energie.
Rozmýšľal som, či je to dievča, ktoré sa bude cítiť tak skvele, pretože moja energia je taká teplá. Dnes ráno som opäť cítil naozaj teplú pozitívnu energiu. a je to naozaj nič, čo som kedy cítil, možno až do 40. dňa. Začalo to, keď som asi pred týždňom išiel do parku, a bol som taký šťastný a pamätám si, že som sa cítil „celý s celým parkom“. Moja energia bola taká silná, že sa celý park pozdvihol teplou pozitívnou energiou.
„Tu je môj úspešný príbeh. Užite si to!
Masturboval som asi od 14. Mal som teraz 24. Sledoval som streamovaný porno asi od 16. alebo 17. To je 7 rokov. Rovnako ako väčšina ľudí tu, aj moje pornografické potreby sa stupňovali, odišlo od 1 dievčaťa po 1 chlapovi. 2 chlapcom na 1 dievčati, Gbang, C-strely. Bol som v bode 2008, kedy som doslova stratil VŠETKU kontrolu. Myslel som si, že táto vec bude so mnou až do dňa, keď zomriem, a musel som ju prijať. Pravdepodobne som bol na PMO 2-3 krát podľa priemeru dňa. Bola to sebarealizujúca sa negatívna špirála.
Pretože som strávil toľko času PMO, stratil som všetkých alebo väčšinu priateľov a kontaktov. A pretože som stratil tých priateľov, dostal by som viac depresie a robil som to viac. Teraz sa tešíme celú cestu od roku 2008, keď som chodil na PMO 2 alebo 3x denne, až do 6. júna 14, keď som nemal orgazmus už 2011 dní! Už 50 dní som nesledoval porno ani som sa nedotkol!
To mi ukazuje, že bez ohľadu na to, kto ste a aké zlé veci prichádzajú, môžete všetko otočiť, ak naozaj chcete. Tentokrát som mal stopercentné odhodlanie. Neboli žiadne keby, ands, alebo buts. Bol som na seba veľmi tvrdý. Bolo 100 výnimiek. Hneď ako vstali, boli pudy zabité. Skúšal som všetko a všetko a všetko fungovalo. Grahamový cracker, kukuričné vločky, videá ľudí, ktorí si lámali ruky, a sledovali prily a kakanie na youtube. Je vtipné, ako sa mi v mysli vynárajú neatraktívne pornohviezdy a aké neatraktívne sa stávajú ich „úžasné zadky“, keď vidím ľudské sračky.
Hýbať sa vpred. Zasa som nažive. Moji súčasní priatelia ma majú radi viac. Moja rodina si myslí, že som užitočnejšia, a veci idú oveľa lepšie.
S radosťou môžem povedať, že som definitívne DEFEATOVAL svoju závislosť na PMO raz a navždy. Teraz už niet cesty späť. Moja budúcnosť nie je izolácia a porno, ale skôr lepší život. Priatelia, priateľka a sociálne zariadenia.
Veľa sily v tom, ako som sa dostal tam, kde som, súvisel s vedomím, že závislosť deň čo deň slabne. Ak ste trpezlivý človek (ja som), vidím riziko vs odmena a som schopný „čakať“. Pre mňa to niekedy znamenalo hrať videohru o hodinu navyše, a nie PMO'ing. Alebo zostať v horúcej vani dlhšie, ako by som normálne robil.
Nech je to čokoľvek, ak bojujete s PMO, musíte mať aktivity 1 alebo 2, ktoré môžete predĺžiť každý deň, až kým PMO už nebude obťažovať.
Keď sa teraz obzriem späť, dni už naozaj uplynuli. Deje sa to naozaj rýchlo. Sľubujem ti, že áno. Ľudia, ktorí vyskúšajú túto cestu, si môžu myslieť: „No, 50 dní je už tak ďaleko.“ Ale naozaj, akonáhle sa dostanete do drážky, nie je to tak dlho.
Nie je žiadna sranda byť otrokom masturbácie alebo pornografie. Pamätáte si, ak 55% žien používa vibrátory, tak čo? Ak 90% mužov v západných spoločnostiach prezerá porno, tak čo? Nie je to ospravedlnenie, keď sa pozrieme na slabý koniec spektra a povieme: „Všetci sú v dnešnej dobe kurva, tak prečo to musím vyskúšať?“ Takto zostanete v neelitných 90% mužov, ak si to myslíte.
Musíte sa o to pokúsiť, pretože jedného dňa možno budete vodcom a budete hlasom ľudí. Možno sa ľudia musia učiť od vás, možno to bola cesta, na ktorej ste mali ísť. Nebuďte ako všetci ostatní: priemerní.
deň 52 [Konečne masturbovaný bez porno] Pohybujem sa vpred, myslím, že za 3 alebo 4 dni budem mať svoje spiatočky späť a týchto 52 dní bez stimulácie rozhodne nebolo stratou. Veľa som sa naučil a budem pokračovať po ceste bez PMO, kým budem môcť. Žiaden flám, žiadne porno. Stále som nemal chuť pozerať na porno. To mi ukazuje, že sa veci zmenili.
deň 57 Mám sa dobre, ak si dobre pamätám, povedal som si dvakrát ten deň. Stále porno. Dnes sa práve začal 5. deň bez PMO. Deň po mojom relapsu MO bol skutočne skutočne drsný. Myslím tým, že celý deň bol väčšinou v poriadku, ale tento človek v mojej práci bol ku mne naozaj hrubý a neoprášil som to; Reval som na neho. lol.
Inokedy som mal pocit, že sa vraciam k rovnováhe, a všimol som si, že sa vracajú obvyklé výhody. Teraz je to iné. Už nerátam dni ako také. Nemá to zmysel, pretože si myslím, že porno už nie je súčasťou môjho života. Ak urobím MO, môže sa to stať raz za 30-50 dní.
[Deň 65, ako odpoveď na otázku] Áno, moje erekcie sú skvelé. Mám plné erekcie v rannom lese alebo ak mám fantáziu. Pred opustením porno som nikdy nebol taký tvrdý alebo plný, rozhodne nie. Takže určite došlo k pozitívnemu nárastu veľkosti erekcie a plnosti.
[Deň 78, po masturbácii v deň 73] Dnes je deň 5 od môjho posledného orgazmu, opäť sa pohybujem bez ťažkostí. V zásade som znova mentálne späť na bode a nie som skrútený v mozgu, ako by som bol v 74. deň a myslel som si: „Ó, chlapče, mám znova masturbovať?
Cítim sa opäť uvoľnená a pokojná. a moja nálada sa vracia k obvyklej nálade bez PMO, čo je úžasné. Naozaj ma nič netrápi. Nie som vyhodený, kedykoľvek niekto urobí negatívny komentár. A nečudujem sa 10x denne, „ktorou cestou chodí? Dúfam, že do neho / jej nebudem narážať. “ Len mi je to až tak jedno, ani sa toľko netrápim. Ako: „No a čo, keď do mňa dáma vrazí? Koho to zaujíma?" Ľudia môžu byť v tesnej blízkosti a neprekáža mi to. Veľa ma netrápi a veľa ma nestraší ani neurobí.
Vidím, že sa tiež vracia môj obdiv. A určite ma to baví. Keď robím PMO, je to akoby som sa bál robiť nejaké sexuálne gestá alebo sa pozerať na seba do zrkadla, pretože mi to nepripadá dobré. Ale keď som späť na vozni, mohlo by mi byť menej jedno, kto je okolo mňa. Pozerám sa na svoje brušká v zrkadle alebo si robím, čo chcem. Nemám na mysli ani to, že sa „nestarám“. Je to vlastne pokojným a chladným spôsobom, vďaka čomu je to v poriadku.
Zatiaľ je tu moja aktualizácia. zatiaľ žiadne kamošky, ale už sa tam dostávam. len tomu dám čas. Som šťastný, že som späť v rovnováhe a nemám 9 ľudí denne, aby mi dali prístup - len preto, že mám vypnuté chemikálie v mozgu, takže vydávam zvláštne signály.
[O niekoľko mesiacov neskôr] Viem, že zdržiavanie sa je cestou, ako ísť za mnou, kvôli výhodám, ktoré som zažil. Som pokojnejší človek; stres je zvládnuteľný; Som schopný lepšie komunikovať a moja pleť je skvelá.
Presné brittanické vysvetlenie, prečo k týmto veciam došlo pri abstinencii, môže byť známe, neznáme alebo môže ísť o šedú zónu. Ale to je jedno prečo. Iba záleží na tom, aby to fungovalo. Ak sa zdržím hlasovania, tieto výhody sa mi budú zobrazovať aj naďalej, a ak sa tak nestane, o tieto výhody prídem. Už toho nie je veľa, aby som na to prišiel. Ja som si vybral.
Aj keď nemám priateľku, viem, že „zdržiavam sa, nie,“ vyhráva. Ak si zaobstarám priateľku, potom je to buď orgazmický alebo neorgazmický sex. Idem s tým, čo funguje, a neponáhľam sa k žiadnemu cieľu.
LINK - Celý blog
BY - jake83
;
