Vek 24 - (ED) 73 dní: Počas reštartu som masturboval

Ahojte všetci, volám sa ____, 24, som Talian, takže v prvom rade sa ospravedlňujem za moju nedokonalú angličtinu. Môj doterajší príbeh: Začal som masturbovať s pornom, keď som mal 15, okolo 4-5 orgazmov týždenne, ale niekedy aj oveľa viac, ale nikdy som nemal problémy s dievčatami, kým som pred 4 mesiacmi nemal. Som veľmi spoločenský človek, pekný chlap, veľa skúseností so skutočnými dievčatami, vždy som si myslel, že môj porno návyk je neškodný. S priateľkou som sa rozišiel v marci 2012 po 1 roku a pol vzťahu, sex bol šialený, fantastický , vlastne si myslím, že som v tomto dosť talentovaný. Problém je v tom, že po rozchode som začal s pornografiou masturbovať oveľa viac ako zvyčajne, asi 3-krát denne.

Pred 4 mesiacmi, pravdepodobne 1. novembra, som mal strašnú skúsenosť s dievčaťom, dievčaťom, ktoré som veľmi poznal a vážil si ho. Len som nemohol vyjadriť svoju sexualitu, môj penis nereagoval, bol som šokovaný. Snažil som sa s ňou mať sex asi 6-krát, iba 3-krát to vyšlo, ale jediný spôsob, ako ma udržať vzpriamene, bolo veľa ma stimulovať ... a tiež v týchto situáciách som mal PE.

Vyčítal som si veľa vecí, stres, úzkosť (ale mal som úzkostné problémy a vedel som PRESNE, keď mám úzkosť), zdravie (som najzdravší človek na zemi), problémy s ňou. A potom som objavil YBOP.

Dobre, rozhodol som sa prestať s pornografiou. Navždy. A v tomto som úspešný. Začal som 6. januára, teraz som takmer na 60 dňoch bez pornografie. Trochu chute, ale mám naozaj silnú vôľu.

Ale problém je v masturbácii: za tieto 6 mesiace som masturboval asi 2-krát (iba senzácia, prišla na rad), nemohol som sa zastaviť na viac ako 8 dní, aj keď dobrý pokrok áno, ale nebol som spokojný. S VEĽKOU SILOU som sa rozhodol s tým prestať. Navždy. Teraz nemám 11 dní a nemám takmer žiadne chute.

Dobre, tak v čom je problém? Prežil som tieto 2 mesiace veľmi stresujúcim spôsobom, momentálne som slobodný, mám obrovské abstinenčné príznaky (hlavne v prvom mesiaci, vrátane 4 dní HOCD, som sa zľakol, ale začal som si myslieť, že som homosexuál, kvôli 1-týždňová celková flatline, jedna z najhorších skúseností v mojom živote). Ale úprimne si myslím, že nie som najhorší prípad ... prečo? Pretože tá strašná skúsenosť s tým dievčaťom bola šťastným znamením poplachu a tento zvyk som zastavil skôr, ako sa zhoršil (Gary Wilson, nikdy ti nebudem dosť ďakovať).

Pretože som mal veľa skúseností s reálnymi dievčatami a ja som úplne zabudol na porno (možno môj hlavný problém je masturbácia), moje flashbacky sú o mojich skúsenostiach s dievčatami, môžem odstrániť všetky porno myšlienky za menej ako sekundu, meditácia naozaj naozaj pomáha). Okolo dňa 20 som začal mať ranné lesy (každý týždeň sa to zlepšilo) a spontánne erekcie (záleží od dňa na deň). Moja citlivosť je vynikajúca, jemný dotyk bol dosť dobrý na to, aby ma vzpriamil.

Takže? Neviem, či som vyliečený. Možno je to kvôli úzkosti, ale chcem mať priateľku, aby som pochopila, či som vyliečená alebo nie, ale tiež sa bojím zlyhať. Viem, že to nie je 60 úplne rovných dní (kvôli masturbácii), takže si myslím, že by som mal ísť na 90 dní a potom urobiť bod.

Akákoľvek rada? Stále mám výkyvy nálad a niekedy mám depresiu, bohužiaľ som vždy mal po svojom boku dievča, takže je ťažké zostať silný (fyzicky aj psychicky).

PS - to musím povedať všetkým, ktorí relapsujú: nebojte sa, pokračujte v tom. Psychický stav „porno už nie je možné“ je pre vás to najlepšie, čo kedy bolo. Postavte sa, nechajte počítač na pokoji. Posilňujte sa, stýkajte sa, choďte na prechádzku, zdravo sa stravujte, zlepšujte svoju kultúru ... nejde o závislosť od pornografie, ide o spôsob života. Skutočné ženy sú úžasné, skutočný sex je úžasný. Chcem to len zažiť znova. A tiež si to zaslúžite všetci.

PPS - túto škaredú situáciu by som neodporúčal nikomu, ani mojim najhorším nepriateľom.


 

POST OBNOVENIA - Som opäť muž. Som na seba taká hrdá.

by IcyEyes

Po 73 dňoch od porno a 16 dní ďaleko od masturbácie dnes som mal sex s mojou ex-priateľka. Posledné 2 týždne som mal brutálnu flatline a práve včera som začal pociťovať skutočnú zmenu nálady a erekcie. Moje libido sa vracalo. Príležitostne ma dnes navštívil môj bývalý a začali sme hovoriť o našich životoch, našich problémoch, sexuálnom napätí vo vzduchu ... a potom o SEXU! Tri kurva časy! Prvýkrát som prišiel asi za 5 sekúnd, najrýchlejší sex vôbec (bol som príliš citlivý, myslím si, že je to normálne).

Po 30 minútach som mal ďalšiu reláciu, veľkú. A potom ďalšia. Každý 10 minút. Zakaždým s kondómom!

Erekcia je asi 80 - 90%, ešte nie som úplne zotavený, ale, viete, videl som svetlo na konci tunela.

Priatelia, nikdy sa nevzdávajte, reštartujte práce. Je to naozaj funguje.

Chcem poďakovať Garymu Wilsonovi za všetko, čo urobil a robí pre nás, ako taliansky lekárnik. Zaručujem vám, že urobím všetko, aby som varoval a pomohol ľuďom, ktorí s týmto problémom zápasia. Chcem šíriť slovo, ako človek vedy, čo som chcel urobiť.

Budem pokračovať v tomto fóre, pomáhať a poskytovať tipy (a požiadať o konkrétny problém).

Pomaly budem 100% a táto nočná mora bude u konca. Ale teraz viem, že to funguje.

Niekoľko tipov pre každého:

1) žiadne porno, v každom smere. NIKDY NEPREKROČUJTE.
2) sa zdržať masturbácie tak, ako môžete.
3) meditácia pre mňa je základná, každý deň, o 15-40 minútach, myslím, že sa postil proces hojenia
4) zmeň svoje zvyky, nebuď sedavý
5) dobre jesť a športovať.
6) byť spoločenský. príliš sa nenamáhajte pitím ... nočná párty s priateľmi je dobrá pre vašu náladu. samozrejme s mierou
Suplementácia 7) je možná užitočná (l-arginín je dobrý)
8) Skutočne navrhujem každému, kto príliš bojuje s podporou psychoterapeuta. Bez jedného by to mohlo byť oveľa ťažšie
9) a posledný: nádej. Viem, že je to ťažké. V dnešnej dobe som toľko plakal, mal som strach stratiť všetko, v čo som veril. Ale verte mi, že to dokážeme. Dokázal som to.

A to ešte nie je koniec. Život je ťažký. Vždy to tak bude.
Ale keď nás život zanechá slepý, láska nás drží v láske.

Lepší človek.



 

O 6 mesiacov neskôr - ED vytvrdené, 8 mesiacov bez porno, ale problém s mäkkými obrázkami

Ahoj všetci, rozhodol som sa po dlhom čase vrátiť do YBR.

Úspešne som reeboted po 80 dní žiadne pmo (január 2013 do marca), mal som úspešný sex a veci išli celkom dobre, vďaka tejto webovej stránke, môj terapeut a veľa bojuje.

Toto leto som začal veľmi pomaly masturbovať s jemnými obrázkami, na začiatku neúmyselne, napríklad modelovaním a spodnou bielizňou, možno dvakrát týždenne. Keďže som porazil ED, moja vôľa sa zmenila (počas reštartu som nikdy nezastavila), takže som zistila, že to nie je škodlivé pre moje zdravie.

Stále mám dobré ráno drevo a som si istý, že budem mať podmienky na sex bez problémov, cítim sa normálne, ale naozaj chcem s týmto zlozvykom prestať. Bojím sa vystupňovať ... Nenávidím porno, ani ma tak nezaujímajú (mám o tom akýsi psychologický názor), ale strach zostáva.

Psychoterapia je stále veľmi užitočná, ale zdá sa mi problematické s ňou prestať, predovšetkým preto, že mám zvedavosť, často tieto obrázky ani nie sú zaujímavé a nakoniec masturbujem iba pomocou pocitov, ale je to ... nie je to normálne.

Nejaké tipy? Mám vo svojich zariadeniach k9 a ďalšie programy, ale nemôžete mazať mäkké obrázky ... je to takmer nemožné!
A najväčšie nepohodlie je v tom, že ma to ani nezaujíma, momentálne som slobodná a potrebujem uvoľniť svoje sexuálne napätie, nikdy som sa nezvyšovala, ale mám problémy zvládnuť svoje sporadické chute.

Je utopistické plne riadiť naše sexuálne pudy?


 

AKTUALIZÁCIA - Úplne vyliečený, potom som po roku relapsoval ... a znova som mal ED!

September 07, 2014

Ahoj chalani, počas môjho prvého fóra som v tomto fóre uverejnil toľkokrát a dúfal som, že to bude len reboot. menej). Mával som silnejšie a silnejšie erekcie, sex bol dobrý a bol som opäť šťastný.

Problém je, že som nemal sex od mája 2013 do augusta 2014, pred tromi týždňami, a tak som začal mať frustráciu z toho, že nemám priateľku (som pekný a superzdravý, ale som v podstate plachý a mal som ťažký rok práce a štúdia). A toto leto som relapsoval asi 5-krát s internetovým pornom (mal som menšie relapsy v predchádzajúcich mesiacoch s vecami, o ktorých som si myslel, že nie sú škodlivé).

Po celej tej dobe bez pornografie som si bol istý, že pár sedení mi vôbec neublíži, ale všimol som si

- ranné drevo a spontánne erekcie
- erekcie všeobecne
- ťažkosti dosiahnuť orgazmus počas masturbácie
-ale hlavne: toto letné leto som sa stretol s týmto ÚŽASNÝM dievčaťom a vlastne je to teraz moja priateľka, mali sme dvakrát sex, ale všimol som si, že som mal ťažkosti so zachovaním erekcie v niektorých polohách ... a vo všeobecnosti nie som taký silný, ako dokážem. Rozhodne to nie je najlepšie pohlavie môjho života. Keď som stopercentne zdravý, dokážem sexovať hodinu, a to doslova. Niečo sa pokazilo.
Mám 26 rokov, som zdravá, každý deň meditujem, športujem, vraj som dobrá milenka.
Je zrejmé, že niečo súvisí s úzkosťou z výkonu, ktorú žije takmer každý počas prvých stykov s novým partnerom, ale som si pevne istý, že porno, aj to iba 5-krát za rok, malo na mňa veľmi zlý vplyv.

Už nikdy viac kurva. Tie veci sú jed. Bol som hlúpy ... Už nikdy nemôžem fapovať.
Nemám žiadne chute a problémy, aby som sa od toho vzdialil, žiadna úzkosť alebo hrozné abstinenčné účinky, ktoré som mal pred rokom, dnes si myslím, že som asi mesiac od toho, problémom je, že 25. septembra som idem na týždeň k svojej priateľke!

A naozaj s ňou nechcem mať problémy. Mám asi 18 dní pred tým, ako idem k nej, mám priemerné ranné drevo a niekedy aj polovičnú erekciu, ale nie je to dobré. Môže to byť looooooot lepší.

Prvýkrát od začiatku mojej cesty pred viac ako rokom uvažujem o myšlienke používať Levitru. Možno to nie je potrebné, ale nechcem zlyhať. Nenávidím túto vec, naozaj, myslel som si, že to skončilo, bol som taký nadržaný, taký vitálny a šťastný sám zo seba.

Chalani, pýtam sa, či si niekto všimol rýchlejší reštart v podobných prípadoch ako ja, nemôžem si myslieť, že potrebujem ďalších 60-90 dní reštartu, koniec koncov nemám žiadne chute a nie som v rovine / mŕtvy penis ako pred rokom.
Tiež meditujem ako blázon a idem do režimu MONK, ani som nesledoval dievčatá na ulici, len chcem byť so svojou priateľkou úžasný, ako si zaslúži.

Prepáčte za moju angličtinu, som Talian.

PP A čo kegely? na to, aby som vydržal viac, som počas týchto posledných mesiacov často robil reverzné kegely, možno je teraz moje panvové dno príliš uvoľnené, je čudné mať spontánnu erekciu (dobré znamenie pre dopamínové receptory), ale rovnako slabú ako moje (slabé) ranné drevo. Nechcem to príliš komplikovať, ale uvažujem aj o tomto faktore, neznášam túto situáciu a hnevám sa na seba, mohlo by to byť oveľa lepšie, keby som sa rozhodol už nikdy nevrátiť k pornu.

Ďakujem vám všetkým, držte sa ďalej od tých sračiek. Vyliečil som sa pred rokom a budem vyliečený znova. A nabudúce nebudem robiť chyby.