Vediet co? Cítim sa ako had po tom, čo zhodí kožu. Aj keď to ešte zďaleka nekončí ... nutkanie na pornografiu je na veľmi nízkej ovládateľnej úrovni, ale opätovné zapojenie do skutočnej veci sa práve začalo. Práve teraz cítim, ako rastú semená, ktoré som zasadil minulý rok v júli, keď som čítal článok, ktorý ma priviedol k NoFap.
Ale začnime na začiatku ...
... v čase, keď sa moje prvé sexuálne záujmy prebudili, som mala asi 10 rokov. Potom, čo som dostal svoju vlastnú televíziu vo veku 12 alebo 13 rokov, začal som fantazírovať a fapovať na klipy mtv, reklamy na sexuálne linky a všetko, čo som v rámci celého programu našiel. To boli korene zlozvyku a nechal som ich rásť nasledujúcich 10 rokov! Môj prvý počítač. Internet. Našťastie som mal už 14 a práve som mal nejaký pomalý 56k modem, s ktorým som mohol pracovať, ale bolo to určite dosť na to, aby som utvrdil svoje návyky masturbácie prostredníctvom médií, pretože niektorí moji priatelia tam tiež zdieľali porno priečinky na LAN párty. Prvé skutočné stretnutia so ženami som mal od 15 rokov. Hádajte čo, nikdy mi to nepripadalo prirodzené ani vzrušujúce. Vďaka svojmu okému vzhľadu som mal niekoľko priateľiek (môj najdlhší vzťah bol len asi 3 mesiace), ale odvtedy som trpel ED. Mal som tucet šancí, že stratím v-kartu, ale nikdy sa mi ju nepodarilo zdvihnúť a nikdy som nepocítil zábavu alebo vzrušenie, keď sa to stalo, čo bolo frustrujúce a ponižujúce. Potom prišiel vysokorýchlostný internet.
Mal som 19 rokov a práve som sa odsťahoval z rodičovského domu. Keď sa to začalo opakovať, zvyky sa zhoršovali a začal som mať vážnu depresiu, pretože som bol na všetko znecitlivený. Nielen kvôli fappingu - môj život bol v tejto dobe nudný a prázdny. Nasával som štúdium, zneužíval alkohol, jedol 2 pizze denne, minimálne 5 hodín denne som hrával videohry (aj s mojím prvým počítačom som zakorenil túto závislosť.), Fajčil, neprekonal moju bývalú -gf, ktorý chodil s niekoľkými mojimi priateľmi, nemal víziu pre moju budúcnosť a vášeň pre nič. Dovoľte mi predstaviť: väzenie v komfortnej zóne. Nastal tento jeden okamih, zatiaľ najplazivejší v mojom živote, len som sedel vo svojej izbe a nič som necítil. Absolútne vnútorné ticho. Žiadna teplota, žiadne pocity, žiadna bolesť. Len som tam sedel ako zasraná socha a zízal na nahé steny a to zo mňa vystrašilo svinstvo. Od toho dňa som chcel zmeniť niektoré veci, ale skutočné prebudenie prišlo s mojou exmatrikuláciou z univerzity. Bola to facka, ale rozhodne to pomohlo. V ten deň som začínal čeliť svojim problémom a chcel som vykročiť z klietky, ktorú som vytvoril, ale ako a kde začať?
NoFap som objavil budúci rok prostredníctvom článku online novín. Išlo o to, že James Cameron hovoril o cenzúre internetového porna. V sekcii komentárov bol tento človek, ktorý zverejnil odkaz na NoFap a odtiaľ bolo všetko jasnejšie. Objavil som videá „Your Brain On Porn“, videá TED a všetkých ľudí, ktorí sa na fórach reddit trápia a zdieľali svoje inšpiratívne príbehy. Už som nebol sám! Začal som touto 30-dňovou výzvou bez PMO, zvládol som ju, mal som relapsy, krátke 7-denné pruhy, okraje, problémy, bojoval s nutkaním a nakoniec som sa dostal do 90. dňa. Prestal som fajčiť, prestal som hrať a alkohol pijem iba na teraz cez vikendy. Chodila som s dievčaťom, veľa flirtovala a minulý týždeň som spontánne oslovovala 3 dievčatá, čo som nikdy predtým neurobila. Cítim sa energickejšia, začala som športovať a meditovať, našla som si prácu a častejšie som varila. Chodím častejšie za kamarátmi a je jedna vec, ktorá ma najviac teší: začnem sa cítiť tak, ako som to od detstva nikdy nezažil. Je tu prirodzené ocenenie pre malé veci. Zlaté slnečné lúče na lampióne mosta, havrani, ktorí hádžu na ulicu vlašské orechy, aby ich okolo prechádzali autá, objímali páry, vôňa pokosenej trávy a samozrejme krása dievčaťa, ktoré sa na mňa usmievalo.
Hovorí mi, že som urobil správny poklesok. Hovorí mi, že z najhlbšej sračky, ktorá existuje, sa dá dostať len holými rukami a silou vôle. Hovorí mi, že úsilie, ktoré vynaložíte dnes, je odmenou, ktorú zajtra dostanete do cieľa, a že neexistuje žiadna sila, ktorá by stačila na to, aby zastavila mužov na ceste k sebe samému. Odporúčam vám vydať sa na túto cestu. Vráťte do svojho života trochu farby. Pracujte na sebe a kúsok po kúsku vylezte na túto horu, až kým sa nedostanete na vrchol, kde budete môcť kričať dolu do doliny špiny a utrpenia, ktoré ste vstali zo smiechu o bojoch a problémoch, ktoré sa teraz zdajú také maličké a patetické, až sa čudujete prečo ťa niekedy brzdili. Sme muži, preboha. Je čas vrátiť späť, čo bolo vzaté.
„Tajomstvo zmeny je zamerať všetku svoju energiu, nie na boj proti starým, ale na budovanie nových.“ - Socrates
... tento citát ma viedol ťažkými dňami. Pomohlo mi predstaviť si túto dieru ako svoju súčasť, ktorú som kedysi kŕmil, a ktorú teraz nahradím niečím zdravým a prírodným. Vážne. Závislosť je parazit, démon, ktorý vám vezme. To, čo dostanete, nie je v skutočnosti nič, iba degradačný malý kúsok umelého šťastia na minútu. Je to špina. Je to dizajn. Neznášam to s vášňou vziať si 10 rokov môjho života, ktoré som mohol stráviť skúmaním svojej prirodzenej sexuality.
Na tomto boji som vyrástol a bol by som rád, keby som jedného dňa našiel ten, pre ktorého môžem byť dobrým človekom. Do svojho nasledujúceho vzťahu si nebudem brať závislosť. Chalani. Je to ťažké, ale je to len duševný nepriateľ. Len ti poviem, že hlavná časť boja spočíva v zdržaní sa niečoho. Bude to jednoduchšie. A pre chlapov, ktorí sú v ňom niekoľko týždňov: uvedomte si! Za rohom sa skrýva ďalší spúšťač, trénujte svoju myseľ, aby si všimla, pozorovala a nechala ísť nutkanie na PMO. A pôjde to.
Jedného dňa to pôjde navždy.
LINK - 90 Dni a 90 Noci. Dokončená.
by chamaea
;
