Vek 24 - ED a znížená citlivosť, znížené emócie

Je to určite hrdý okamih, keď tu sedím a píšem svoju 90-dňovú správu. Keď som v lete 2013 objavil pohyb, nebol som si istý, či to dokážem. Na svoje prvé pokusy som navliekol pár pruhov. Najskôr týždeň, potom dva a potom tri a pol, ale vždy, keď som bol opitý, nakoniec cez víkendy podľahol. Len mi napadlo, že existuje niekoľko pozorovaní, ktoré chcem urobiť, a tak to rozdelím na niekoľko častí. Pred tým, tu je však moja informácia: 24-ročný muž, obvyklá masturbácia s pornografiou, pretože som mal trinásť rokov, 1 až 5-krát denne viac ako desať rokov. Mal nejaké skúsenosti s ED vyvolanou pornografiou a výrazne znížil citlivosť. Masturbáciu som tiež používal na porno ako emocionálny východ, hlavne v posledných rokoch. Pravdepodobne najviac do prdele, čo mi môj zvyk kedy urobil, bolo, keď som bol na strednej škole, musel by som si predstavovať iné dievčatá, zatiaľ čo som kurval so svojou fajčiacou horúcou priateľkou. Poriadne to poškodilo môj vzťah. Tiež som to za posledných pár rokov nemohol dostať pre niekoľko dokonale úctyhodných dievčat. Nebol som taký posratý ako niektoré tie šialené veci, ktoré som čítal na tomto subreddite, ale určite som mal vyrozprávané príznaky môjho „mozgu na pornografii“. Pokiaľ ide o moju cestu, okrem troch alebo štyroch mokrých snov a honenia v 83. dni (z ktorého som vyšiel ... vďaka NoFap), som počas týchto 90 dní nenastal orgazmus ani som masturboval. Tiež som 90 dní nevidel porno. A ja som kurva miloval porno. Máte pravdu ... Legitímnych 90 dní tvrdého režimu (môj odznak hovorí z nejakého dôvodu 88, ale je to v skutočnosti 90). Som zviera.

NoFap odhalený

Začnem s niektorými vecami, ktoré v tejto komunite často vidíte a ktoré sú podľa môjho názoru úplne nepravdivé. Podľa môjho názoru v tejto komunite uvidíte dosť hlúpe kecy. Som skutočne chorý z niektorých svätých postojov v tejto komunite k masturbácii. Hlavná vec, ktorú by som povedal, je čistý nezmysel, že masturbácia je pre vás nejako zlá alebo zlá. To podľa mojej skúsenosti určite nie je pravda. Nadmerná masturbácia je pre vás zlá, rovnako ako pre čokoľvek iné. Som veľkým veriacim v „všetko s mierou“. Ak nemáte pravidelne sex a absolútne sa nezdržujete orgazmu, je to vaša voľba, ale myslím si, že si kurva šialený. A nehovorte mi nejaké kecy o tom, ako ma masturbácia raz za čas robí menšou osobou. To nie je. Nie ste morálne lepší ako niekto, pretože nemáte masturbáciu. Bodka.

Po druhé, NoFap vás nezmení na pasáka. Pravdepodobne vám to pomôže tým, že sa masívne zvýši vaša motivácia, ale nejde o záležitosť vyrobiť alebo zlomiť. Sú chlapci, ktorých viem, ktorí pasujú HARD a masturbujú porno každý deň. Ako som už povedal, trochu vám to pomôže a súhlasím s tým, aby vás viac kurčiat skontrolovalo, keď ste na NoFap, ale to znamená, že sa k nim automaticky dostanete, hovoríte s nimi, zapnete ich, vytvoriť vzťah, atď? Nie, nie. To je sada zručností, ktoré sa musíte naučiť a zdržať sa masturbácie a porno sa vám to kúzlo nestane magicky. Ak ste v tom prísne preto, aby ste dostali dievčatá, myslím, že robíte chybu a mali by ste hľadať inde. Nehovorím, že tieto príbehy ľudí, ktorí ich magicky začínajú drviť, keď sú na NoFap, sú nepravdivé, ale podľa mojej skúsenosti som musel pracovať za každé zlepšenie v tejto oblasti môjho života a zdržať sa dotýkania sa môjho penisu a pozeranie porno nie je to, ako som to urobil.

Prečo NoFap stojí za to

Po prvé, pripustím, že porno je pre vás zlé. Už som sa zmienil o tom, čo pre mňa bolo najhoršie. Je skutočne zle, že som to musel urobiť, pretože moja priateľka bola veľmi krásna a zaslúžila si oveľa lepšie ako to. Ako vedľajšiu poznámku, ak sa niekedy ocitnem v inom dlhodobom vzťahu, úplne sa zdržím masturbácie a pornografie. Rozhodne súhlasím s tvrdením, že porno sa šuká s vašim vnímaním žien. Na tejto ceste som z mozgu dostal veľa jedovatých hovno a je pekné, že som sa zapol myšlienkou pravidelného sexu, ako aj jemnejších vecí, napríklad dievčenských vlasov. Moje normy prešli hlboko nadol a teraz nájdem niečo, čo ocenia vo väčšine žien. Tento aspekt cesty sa mi naozaj páčil, a preto plánujem úplne opustiť pornografiu.

Sebaovladanie. Od založenia NoFap sa to dramaticky zlepšilo. Jím lepšie. Počas týchto 90 dní som kopal veľmi ťažkú ​​závislosť na marihuane, ktorú som mal viac ako šesť rokov. Tiež som pil koks každý deň príliš dlho do prdele. Celý môj život. 70 som išiel bez neho a momentálne som bez neho dva týždne. Táto závislosť je tiež preč. Stále sa snažím dostať z cigariet, ale fajčím len vtedy, keď som opitý. Narazil som do telocvične takmer každý deň. Rozjímam. Čítam knihy. Som oveľa viac proaktívny v hovno a pripisuje sa to NoFap, pretože sa musíte dostať von a robiť veci, aby ste sa vyhli masturbácii. Bolo by hlúpe a extrémne ťažké splniť túto výzvu bez zmeny ďalších aspektov vášho životného štýlu. Sebakontrola je určite veľká a skutočne som ocenil, čo ma NoFap naučil o sile svojej vlastnej mysle.

Spojenie s mojimi emóciami. Toto je veľká. Kedysi som sa sťahoval do marihuany a masturbácie, aby som sa vyhýbal riešeniu svojich problémov. Bol som emočne odpojený a odcudzený a depresívny. V súčasnosti som najšťastnejší, aký som kedy bol. NoFap to nemožno striktne pripísať, pretože som podnikol kroky aj v mnohých ďalších oblastiach svojho života, ale NoFap vás núti zaoberať sa vašimi emóciami. Už z nich nebude utekať. Ak urobíte túto výzvu, budete mať šialené zmeny nálad. Chcel by som prejsť z úplne depresie k najšťastnejšiemu, aké som kedy zažil za pol hodiny. Do riti bol blázon. Ale je omnoho lepšie sa cítiť takto a nechať to pretekať namiesto toho, aby ustúpilo do masturbácie. Niekedy, keď idem z práce domov, zastavím sa, pozriem sa na stromy a vážim si život spôsobom, aký som nikdy predtým nemal. Plačem pri filmoch. Cítim oveľa silnejšie emocionálne spojenie s ľuďmi a udalosťami okolo mňa. Podľa môjho názoru je to skutočne solídna výhoda.

To je všetko, na čo si teraz pomyslím, ale ak máte nejaké otázky týkajúce sa mojej skúsenosti, rád na ne odpoviem. Celkovo by som povedal, že NoFap sa oplatí. Určite nie kvôli tomuto hlúpemu kecu „superveľmoci“, ale preto, že z vás robí viac človeka. Učí vás o disciplíne a zaobchádzaní s vašimi emóciami. Posúva vašu sebekontrolu do neslýchaných výšok. Bol to veľmi hrdý okamih v mojom živote v deň 36 alebo tak, keď moje „superveľmoci“ boli dávno preč a všetko, čo som mal, bolo utrpenie a zdanlivo nekonečné množstvo času, ktoré zostalo v mojej výzve, sedel som na gauči doslova SHAKING, pretože som chcel masturbovať tak zle. Ale neurobil som to. Držal som sa silného. NoFap je podľa môjho názoru každý človek, nie ako životný štýl, ale ako výzva. Osobne životný štýl, ktorý mám v úmysle prijať teraz, je masturbovať raz týždenne bez porno, aby som sa prepustil, a aby som využil masívnu podporu testosterónu, ktorá sa stane v prvom týždni, ale potom zmizne. Nebudem však klamať, zajtra sa tvrdo zabijem o masturbácii a porne. Nepokúšajte sa ma zastaviť. Kurva to robím. A potom v pondelok budem hneď na voze, ktorý bude realizovať môj nový životný štýl. NoFap ma prinútil, aby som sa tlačil v iných oblastiach svojho života a skutočne som videl, ako ďaleko si môžem vziať svoj vlastný rozvoj. Bola to dlhá a náročná cesta, ale mimoriadne užitočná. Všetkým, ktorí tam bojujú, vedzte, že nikto nie je vyrezaný z inej látky ako vy a čo môže jeden človek dosiahnuť. Stačí len tvrdá práca a disciplína. Veľa šťastia všetkým. Ďakujem, že si ma na svojej ceste podporil.

EDIT - Pre tých z vás, ktorí pontifikujú moje rozhodnutie použiť porno JEDEN SÚČASNÝ DEŇ a potom už nikdy ... Vážne, jednoducho prestaňte. Ak sa chystáte uverejniť tento príspevok, zdržte sa toho. Je mi to jedno a nepočúvam ťa. Zanechávam vám nadčasový citát od nie príliš múdreho, ale talentovaného človeka ... Kanye West: „Nechajte dvere samovraždy, toto je môj životný homie, vy sa rozhodnete pre svoj.“

Ešte raz vám ďakujem za podporu.

LINK - Denná správa 90

by Pass_The_JWB