Ahoj všetci, prestala som tu vysielať asi pred rokom kvôli lenivosti. Ale nakoniec som to urobil z pasce závislosti / ED a život nebol nikdy lepší 
.
Pravdepodobne tu už nebudem zverejňovať príspevky, ale domyslel som si, že sú tu ľudia, ktorí by mohli použiť nejaké povzbudenie.
Takže, tu je môj príbeh v skratke. Použil som porno od veku 12. Od tej doby som to používal veľmi pravidelne, takmer denne. Mal som úplnú závislosť na strednej škole a na vysokej škole. Mal som jednu priateľku na strednej a vysokej škole, ale ako sa moja závislosť zhoršila (nejako sa mi jej podarilo udržať ju po celú dobu v tajnosti), stratila som o ňu záujem a zistila som, že ma zaujíma iba porno. Nasledujúce dievča, s ktorou som sa pokúsil pripojiť, som skutočne objavil svoje ED vyvolané pornografiou, najmä preto, že som použil porno ako vyrovnávací mechanizmus pre môj rozchod.
Odkedy som objavil môj ED, snažil som sa prekonať závislosť na závislosti asi 2 rokov. Minulý rok okolo tohto času som sa dostal na deň 60, ale relapsoval sa. Aj keď za posledných pár rokov moje užívanie pornograficky dramaticky kleslo.
Som asi 2 mesiace bez pmo, aj keď som to už nejaký čas nerátal. Mám nádhernú ruskú priateľku a celý čas spolu sexujeme (len tento víkend som bol v kurze takmer tucetkrát). Teraz mám tvrdý rock s malou stimuláciou (zvyčajne len bozkávaním a blízkosťou) a je to úžasné. Chvíľu som si myslel, že sa mi to nikdy nepodarí.
Keď sme sa však prvýkrát pokúsili pripojiť, mal som ED. Bolo to pred niekoľkými týždňami. Ale bola chladná, povedal som jej, že som nervózny, a usmiala sa - vďaka čomu sa tak ľahšie relaxovalo! Niekoľko týždňov potom moje erekcie kolísali. V skutočnosti som prvých pár týždňov mala naozaj silnú úzkosť z mojich erekcií, čo ma, samozrejme, negatívne ovplyvňovalo. Ale posledný týždeň boli úplne solídni a úplne spoľahliví. Som späť!
Nedávno som uvažoval nad svojou cestou a rád by som sa s vami podelil o to, čo pre mňa fungovalo.
1) Zbavte sa svojho počítača. Mal som ten istý laptop už od konca strednej školy. A používal som to vždy na porno. Minulý rok som zistil, že samotný počítač bol spúšťačom. Môj mozog bol tak zvyknutý používať tento počítač na porno, že som sa jednoducho musel zbaviť samotného hardvéru. Stále to mám, ale niekde pochovaný. Potom som zistil, že moje pokušenie relapsu kleslo. Teraz používam ipad a nemám prakticky žiadne pokušenie.
2) Choďte pokúsiť sa pripojiť so ženami. Všetci vieme, že máme problém. Ale každá rigorózna psychologická štúdia preukázala, že na vyvolanie trvalých životných zmien je potrebný emocionálny impulz. Takže ak sa pokúsite spojiť s niekým, koho vás priťahuje, môžete uspieť! Pomôže to znova zapojiť váš mozog a zaistí obrovské zvýšenie dôvery. Alebo môžete zlyhať. Zlyhanie je však silná emocionálna (aj keď negatívna) skúsenosť, vďaka ktorej bude oveľa ľahšie odolávať pokušeniu. Zistil som, že vždy, keď som mal v živote vážnu sexuálnu vyhliadku, relapsu sa dalo vyhnúť oveľa ľahšie.
3) Vykonajte zmeny, okrem vysekávania porno. O niekoľko mesiacov som sa presťahoval do zámoria, a to mi pomohlo zmeniť môj život. Nemusí to byť také drastické, ale všetko môže byť užitočné! Náš mozog je skutočne, naozaj dobrý, vo vytváraní asociácií. A pokúsiť sa o zásadnú zmenu života, keď je všetko okolo vás rovnaké, môže byť ťažké.
Úprimne som si myslel, že nikdy neuniknem. Môj mozog som zapojil do pornografie v priebehu asi desiatich rokov, na vrchole plasticity môjho mozgu. Myslel som si, že som goner. Takže ak to dokážem, môžete všetci.
Ako poslednú možnosť som zvážil ísť na pracovnú cestu do Nepálu (alebo na nejaké také vzdialené a exotické miesto). Nájdete farmy alebo rastliny, ktoré zaplatia za vašu izbu a stravu - v letných mesiacoch to ľahko nájdete v štátoch - výmenou za pracovnú silu. Je to extrémne riešenie, ale potom môže byť závislosť extrémnym problémom. Niekoľko mesiacov bez toho, aby ste tvrdo pracovali na prístupe na internet, urobia zázraky s prepojením vášho mozgu. Zvažoval som to pred krátkym časom, ale teraz sa zdá, že to nebudem potrebovať.
Veľa šťastia vám všetkým! Nech je to pripomenutie, že je možné uniknúť. Na zdravie.
LINK - 24 rokov starý, príbeh o úspechu 🙂 Existuje východisko
BY - foxtrotsmith
;
