Ahoj. Lurker na rozlúčke - 90 dní. Napíšem malú reklamu, ak by to niekto považoval za užitočné.
SÚVISLOSTI: Mám 24 rokov a používam PMOing asi od 10 rokov. Vždy som dbal na univerzálnu radu, že masturbácia je normálna. Podarilo sa mi viesť primerane šťastný a normálny život, ale pred šiestimi mesiacmi som sa úplne depresívne zrútil. Bolo to ako prepnutý vypínač a ja som sa vymotal mimo duševnej kontroly. Videl som lekára a dostal som AD. Nedostávala som celkom takú úľavu, akú som chcela. Potom som našiel túto stránku.
PREČO: Bez toho, aby som vás nudil podrobnosťami, mám šesť mesiacov od toho, aby som sa najskôr ponoril do toho, čo môže byť podľa niektorých štandardov ambiciózna kariéra. Mal som toto tajné podozrenie, že ľudia, ktorí robia to, čo robím, netrávia hodinu denne trhaním videí s hromadením. V minulosti som sa snažil znížiť čas, ktorý som venoval tejto činnosti, ale táto stránka ponúka denný pult v dobrej viere, takže mi dala prísnu a rýchlu prísahu, ktorej sa budem držať. Zaviazal som sa sám pre seba, že poruším tento zvyk, ktorý ma spôsoboval závislosť na ženách za obrazovkou môjho počítača.
UDRŽOVANIE HLASU: Robím to v ľahkom režime. Mám krásnu priateľku, s ktorou som intímny, keď si nájdeme čas. Zdržanie sa od PMO pre mňa bolo takmer celé o porušovaní návykov druhej prírody. Nutkanie je relatívne pod kontrolou - viď ľahký režim. Na čom som skutočne musel pracovať, bolo to, že som si nedovolil stlačiť ctrl + shift + n alebo si jednoducho siahnuť do nohavíc. Robil som tie veci podvedome, čo je spätne spätne úžasné. Úplne som vycvičil svoj mozog, aby som získal spokojnosť z obrazov a potešenia z vlastného života. Stále pracujem na svojich zvykoch, ale povedal by som, že sa neustále zlepšuje.
VÝSLEDKY: Prepáčte, dámy a páni. Žiadne superveľmoci. V tomto článku je dosť senzáciechtivosti o tom, že NoFap vytvára nadľudí. Tuším, že každý, kto tvrdí, že má superveľmoci, už mal schopnosti, o ktorých tvrdí, že ich získal novo a iba potreboval zvýšenie dôvery. Povedal by som, že to platí aj pre mňa. Vždy som vedel, čoho som schopný, a často som zistil, že vystupujem pod moje očakávania. Teraz vystupujem bližšie k svojim očakávaniam - nepochybne dobrá vec. Lepšie zameranie, viac ctižiadostivosti, viac energie, lepšia socializácia atď. Moja hypotéza je, že disciplína vedie k sebavedomiu, ktoré vedie ku všetkému ostatnému. Pokojne nesúhlaste.
HÝBAŤ SA VPRED: V tomto budem pokračovať. V podstate mám denne o hodinu viac na to, aby som urobil každú maličkosť, ktorú chcem urobiť. Môj vzťah s priateľkou je lepší. Môj profesionálny život je lepší. Môj prístup je lepší. Môj život je na mne, aby som to určil a teraz mám na to, aby som sa tomu venoval, ešte jednu hodinu denne.
PODMIENKY: V rovnakom období som sa vzdal marihuany a užíval som rôzne dávky Prozacu. Moje súčasné pozitívne pocity sú pravdepodobne kombináciou všetkých týchto vecí.
Cheers.
LINK - 90 - denný posudok
;
