Vek 25 - 1 rok: Lepší priateľ a lepší muž. Zvýšená úroveň intimity

Po celom roku NoFap som sa dozvedel niekoľko vecí o sebe a tejto komunite ako celku. Takže som sa rozhodol trochu uverejniť svoje myšlienky a odpovedať na všetky otázky, ktoré môžu mať ľudia.

Otázka: Poskytol vám NoFap skutočne superveľmoci?

A: Bohužiaľ, nie. NoFap mi naopak pomohol stať sa lepším priateľom a lepším mužom. Moja úroveň intimity s mojou priateľkou 1.5 rokov bola oveľa silnejšia, odkedy som začal a uviazol v NoFap. Zistil som, že ju chcem a túži ako človek, a nielen ako idealizovaná fantázia formovaná pornografiou. Keď sa k Pornu nepripojíte, začnete si uvedomovať, ako veľmi to ovplyvnilo vaše vnímanie žien a sexu všeobecne.

Otázka: Prečo začať NoFap?

Odpoveď: Začal som NoFap, pretože som sa dlho tajne hanbil za svoju závislosť. Racionalizoval som jej existenciu myslením, že „každý to robí, je to normálne“. Pravdou je, že to nie je nič, čo by zdravý muž musel robiť. Dobre nastavený zdravý muž napĺňa svoju potrebu byť dôverný a želaný vďaka ľudskej spoločnosti v zmysluplných vzťahoch a naopak si uvedomujete, že vás zase potrebujú späť.

Otázka: Aké rady môžete dať niekomu novému v službe NoFap alebo premýšľať o začatí?

Odpoveď: Keď som pred rokom založil NoFap, bola to komunita s nie celkom 10,000 5 a teraz je to takmer päťnásobok tejto sumy. Využite komunitu a hovorte o tom, ako sa cítite, prečo fapujete a čo môžete urobiť, aby ste si pomohli zlomiť závislosť. Jednou z mojich najväčších motivácií, aby som udržal svoju sériu ďalej, najmä keď som bol veľmi v pokušení, bola hanba, o ktorej som vedel, že ju pocítim, keď budem musieť vynulovať počítadlo odznakov, ktoré som tak tvrdo pracoval, aby som si ho vytvoril. Citát, ktorý sa na mňa počas celej tejto skúsenosti najviac nalepil, je: „Nevzdávajte sa toho, čo chcete, pre to, čo chcete HNED TEĎ“

Otázka: Čo bude ďalej?

Odpoveď: No, pre mňa je ďalším krokom pokračovanie jedného dňa v čase a uvedomenie si, že aj po roku je tu pokušenie podľahnúť. Áno, postupom času to bude ľahšie, ale nutkanie vrátiť sa k svojmu starému ja pravdepodobne nikdy nezmizne. Dúfam, že využijem zvyky a disciplínu, ktorú som z tejto skúsenosti získal, aby som bol lepším priateľom, otcom a, dúfajme, jedného dňa, manželom.

Ďakujem všetkým, ktorí ma minulý rok podporili, tejto komunite za uvedomenie si, že vo svojej závislosti nie som sám, a všetkým potenciálnym čitateľom, ktorí nájdu čo i len najmenšiu pomoc vo veciach, ktoré som sa naučil.

Ak máte nejaké otázky alebo komentáre, môžete ich uverejniť nižšie alebo mi osobne poslať správu, ak vám to bude vyhovovať. Veľa šťastia Fapstronauti a zostaňte silní!

LINK - Moje skúsenosti 1 o rok neskôr

by Aznfeatherstone


 

POČIATOČNÝ POST - Začiatok mojej cesty NoFap

Tento subreddit som objavil dnes skôr a zaujalo ma to. Prečítala som si Časté otázky, pozrela som si pár videí a okamžite som pochopila. Uvažoval som o tom, že to pošlem na zahodenie, ale uvedomil som si, že je konečne čas na to, aby som vlastnil to, čo to naozaj je ... závislosť.

Začal som ako väčšina chlapov a pornografiu som tajnými prostriedkami objavil v ranom dospievaní, ale poriadne som nechápal, o čo ide. Až keď som objavil masturbáciu a krátko nato pornografiu. Získanie vlastného počítača a nakoniec neobmedzený prístup na internet moju rastúcu závislosť iba umocnili. Racionalizoval som to ako iba dospievajúce hormóny a že je pre mňa normálne robiť to každý deň niekedy viackrát v jeden deň.

Bol som v dlhodobom vzťahu, ktorý trval viac ako 5 rokov a dokonca som sa oženil a ani to neskončilo mojou závislosťou. Vždy som len predpokladal, že mojou „potrebou“ masturbovať je to, že som nebol v stabilnom sexuálnom vzťahu, ale nakoniec som zistil, že nutkanie a vábenie tu stále bolo, aj keď som mal láskyplný sexuálny vzťah. Iba som si zdôvodnil, že je to „normálne“ a „doplnkové“, ale vždy som sa tajne hanbil za svoje základné želania. Predpokladal som, že z toho nakoniec len dozriem a že možno keby som našiel ten správny vzťah, už by som viac necítil nutkanie.

Mám 25 rokov a stretla som úžasné dievča, na ktorom mi veľmi záleží. Chodíme spolu už takmer 5 mesiacov a cítim sa voči našej budúcnosti vo dvojici mimoriadne optimisticky. Zatiaľ sme sa nezúčastnili pohlavného styku, pretože sme o tom veľmi ohľaduplní a je panna, ale sme intímni aj v iných ohľadoch (prečítajte si: orálna / vzájomná masturbácia). Cítim sa naplnený našim kontaktom, ale keď nie je v mojej blízkosti Pristihnem sa pri tom, že prepadám rovnakým nutkaniam a vkĺzam do starých zvykov. Hovoril som jej o svojich problémoch, ale bagatelizoval som, čo to v skutočnosti je a nezdala sa byť prekvapená, ale stále som sa cítil špinavý.

Po dnešnom objavení tejto komunity som sa rozhodol prevziať kontrolu nad sebou a zvíťaziť nad svojimi základnými túžbami. Viem, že pravdepodobne niekde zlyhám, ale konečne vlastníme to, čo skutočne mám ... závislosť.

tl; dr: masturboval som posledných 15 rokov, nakoniec som sa rozhodol skončiť.