Ahojte chlapci, absolvoval som jeden rok porno zdarma. Mal som jeden z najťažších ED a stále sa zotavujem, ale teraz som si dosť istý, že budem v poriadku za pár mesiacov. Momentálne mám dvakrát sex za týždeň s nulovými problémami s ED počas sexu. Veci, ktorým dávam vysokú prioritu, sú uvedené nižšie: Môže alebo nemusí fungovať, ale v mojom prípade to určite bolo.
- Spajte toľko, koľko len dokážete (zvykla som spať v priemere 10-12 hodín).
- Cvičenie je veľmi dôležité, videl som, ako sa moje zotavenie posilnilo po vstupe do telocvične.
- Veľa zdravých potravín.ie ovocie, vajcia, mlieko, mäso, zelenina atď. Najmä vitamín B, ktorý pomáha regenerácii neurotransmiterov. Jedzte čo najviac.
Myslím, že bez týchto troch vecí by moje zotavenie bolo veľmi pomalé. Dávam im plný kredit.
Teraz mám veľmi menej známok ED, ale stále mám úzkosť a miernu depresiu. Moja psychická situácia je oveľa lepšia ako pred rokom. Verte mi, chlapci, určite to bude fungovať pre vás všetkých. Nevynechávaj to.
Bol som tiež mierny fajčiar, cvičenie mi tiež pomohlo prestať fajčiť.
Ďakujem
LINK - Niektorí odporúčajú závažné prípady ED
Autor - Goldy
@koniec hry-
Keď som dosiahol vek 21 rokov, môj mozog bol vážne poškodený pornografiou a nemal som o tom tušenia, tak som si myslel, že to znížim (raz za mesiac s dlhou pornografiou) a 2 roky som chodil do posilňovne, zdravý a správny diéta a pornografia raz mesačne. Začal som sa cítiť dobre. Pomaly a postupne mi ED odchádzala, viac dôvery a videla som zväčšenie veľkosti penisu a to, na čo som si v tom momente myslela, bolo - znova som získala sexuálne zdravie, pretože som znížila masturbáciu a jem viac a zdravé jedlo. Keď som dosiahol 22 a pol roka, môj sexuálny život bol úplne späť a našiel som si priateľku, s ktorou som sexoval takmer každý deň a niekedy aj dvakrát denne.
Po 5 mesiacoch som sa presunul do iného mesta a úplne odlišného prostredia ich a pretože som tam nemal žiadnu priateľku. Prešiel som na porno, ktoré bolo takmer každodenné s dlhými sedeniami a po 1 roku som sa ocitol v ťažkej depresii, ED, úzkosti, tme, plochej čiare, mŕtvom penise, bez motivácie, nulového šťastia, bez vzrušenia. A teraz je všetko oveľa lepšie - mám teraz 25 rokov.
V mojom poslednom 1 roku bez porno portrétu som musel masturbovať 3-4 krát a sex blízko 30-krát a to aj v mojej poslednej fáze. Mastubácia a sex boli veľmi ťažké. Nepodarilo sa mi udržať dlhotrvajúcu erekciu, bolo to veľmi ťažké a ja som si orgazmus neužíval.
;