Vek 25 - 180 dní: ED a morfovanie sexuálnych chutí

Takže sme tu. Myslel som si, že 90 dní nofap je dlhá doba, teraz v predvečer 180 dní som si myslel, že si dám chvíľku a krátko sa zamyslím nad svojou doterajšou cestou a položím pár otázok.

Bol som PMO'ing každý deň po celé roky, mal som porno indukované ED, pozeral sa na čoraz hanebnejšie porno, bol som závislý. Jedného dňa sa mi s pornografiou nedarilo a ja som síce musel prestať ... Tak som aj urobil.

V deň 65 ma fapping odpudzoval, hoci v posledných niekoľkých týždňoch sa okrem vynorenia myšlienka usadiť sa s nejakým pornom a masturbovať, kým nebudem suchá, naozaj vynorila na povrch. Snažím sa iba sexuálne uvoľniť a viem, že by som mohol teraz túto kartu zavrieť a získať ju, ale zvyknem. Rovnako ako u každého závislého, „len jedného budem mať“, skončí zle. Prechádzam cyklami bežného ranného dreva. Mokré sny chrbtom k sebe, dvojité mokré sny za jednu noc s odstupom niekoľkých hodín. Niektoré dni som skutočne emotívna a dokážem plakať a to najmenšie. Emócie boli silnejšie a rozmanitejšie počas prvých 2 mesiacov, teraz sa cítim mŕtva vo vnútri a jediné, čo chcem, bolo také zlé, mať sex.

Ak cítim veľa výhod, vrátane osobnej hrdosti, viem, že nie som zhrbený nad tým, že môj laptop praskne cez nejaký hollywoodsky plast. Zažil som mnoho ďalších výhod, ktoré boli vynikajúco popísané v posledných 90 správach.

Moja práca ma zastavila v tom, aby som robil čokoľvek spoločenské, môj neustále sa meniaci vzorec zmeny a dlhé hodiny mi nedovolili venovať sa žiadnym klubom, večerným kurzom, dobrovoľníctvu atď. A znemožnil vytváranie sietí v tomto novom meste, do ktorého som sa presťahoval. nofap ma urobil v práci úžasným, ale to, čo chcem najviac, vzťah a spoločenský život, sa mi vyhol.

Na začiatku som si povedal, že nabudúce uvidím, že akcia bude stratená, keď stratím svoju V kartu (čítam na jednom príspevku, čo je zlý nápad). K dosiahnutiu tohto cieľa som sa v priebehu nofapu priblížil viac ako kedykoľvek predtým a myslím si, že dôvodom, prečo budem pokračovať v nofape, je to, že neprítomnosť PMO ma núti hľadať to, čo skutočne hľadám, bez ohľadu na to, ako to je momentálne ťažké.

Existujú nejaké pokyny pre nofap nad 90 rokov? Nie je nikdy masturbácia dobrá vec? Najmä tam, kde nemáte sexuálny život? Je to zdravé, neustále na seba tvrdo makať, zdržať sa toho, čo je prirodzené? Mám depresiu. Mal by som fap bez porno? (čo nebolo možné pred 180 dňami) Som opravený, nemyslím si? Mýlim sa, keď si myslím, že nájdenie priateľky ukončí moje trápenie nofap? Možno som závislý na udržiavaní svojej série fap?

Niekto mi povedal v mojich 90 dňoch ...

Iste, môžete sa teraz cítiť dole; si v doline. Pozeráte sa okolo seba a zdá sa, že nenájdete inú horu na vrchol, ktorá by stála za vašu pozornosť. Neustále hľadajte novú výzvu, vyššiu horu

Hanbím sa, že po ďalších 90 dňoch som stále v tom údolí

LINK - Sto a Eiiiiiiggghhtyyyyy

by kobebear


 

AKTUALIZÁCIA - Po roku a pol sa vraciame k spoločnosti NoFap

Som späť. A nanešťastie neprinášam príbeh víťazstva, len varovný príbeh toho, čo sa stane po NoFap.

V 190e som prekonal 2012 dní NoFap. Prešiel som spravodlivým podielom stúpania a klesania. Mal som nejaké príšerné kúzla depresie a emócie, ale na druhej strane som kráčal vysoko, bol som hrdý na svoje úspechy, zapnul ma veľa skutočných žien a nespoliehal som sa na Porna, aby ma dostal preč.

Po dňoch 190 som sa stal závislým na udržiavaní môjho pruhu, na rozdiel od návratu k zdravej masturbácii alebo vzťahu, pornografickému režimu po mojom resetovaní. To je časť, na ktorú nie som hrdý. Vrátil som sa na občasnú reláciu MO a pomaly som sa v priebehu 6 mesiacov vrátil do rutiny PMO. Opäť závislý od porna a PMO'ing denne.

Potom asi pred rokom som začal mať bolesti za semenníkom (nič spoločné s NoFap som si istý) išiel som k lekárom asi pred 4 mesiacmi a povedal, že je to všetko v poriadku, ale odvtedy mám libido ploché a odvtedy mali PMO'd iba párkrát. Tiež som začal svoj úplne prvý vzťah a trpel mnohými problémami, keď som sa snažil stratiť panenstvo. Verím, že mám pornoindukované ED kombinované s úchopom smrti, stratou libida a úzkosťou z výkonu, čo v podstate znemožňuje byť intímnymi so skutočnou dámou. Pri rozcvičovaní sa mi otužuje ... V okamihu, keď mi nohavice vypadnú, zmäknem. To všetko sa hromadí v mojom strese a depresii, ktoré ma dostávajú dole a spôsobujú mi zúfalstvo. Moje zúfalstvo sa prejavuje aj činmi, keď som bol dosť hlúpy, aby som vyskúšal nechránený sex v snahe dostať sa do ťažkostí. Nepracovalo a teraz sa hanbím a musím sa ísť otestovať. Je to iba postupná autonehoda neistoty, zlých chýb, premárnených príležitostí a frustrácie za posledných pár rokov. Nie som si istý, čo je presnou príčinou môjho problému, a možno to nie je jediný reddit, od ktorého by som mal hľadať pomoc. Nechápte ma zle, pred mojím pôvodným nofapom som sa točil dosť dobre, toto sa snáď dostalo do popredia odvtedy, čo som dostal priateľku, ale som v nezdravom psychickom stave a nemôžem sexuálne vystupovať, mohlo to byť inak stretli sme sa počas mojej pôvodnej série.

Z mojej série NoFap som neprešiel dobre a teraz som späť tam, kde som začal. Starší a zúfalejší, keď sa znova nastavím, zbavím sa svojej závislosti na pornografii, úzkosti z výkonu, zovretia smrti, znovu získam svoju sebahodnotu a dôveru. Som tak posratý, že je to neuveriteľné, a nechávam sa zmiasť tým, ako som dopadol v tomto zmätku. Ako to teda napravím? No musím začať dnes. Obnovil som svoj odznak a všetko vám hovorím, aby ste zvýšili zodpovednosť. Čo dúfam, že sa tentokrát z NoFap dostanem? Preruším svoju závislosť na pornografii, znovu nadobudnem citlivosť, stratím smrteľný stisk a vrátim sa späť k zdravej túžbe po ženách a masturbácii bez pornografie (po ďalších viac ako 90 dňoch, akokoľvek dlho to trvá). Musím sa nechať otestovať na pohlavné choroby, musím si dať utriediť bolesť v semenníkoch, musím prekonať svoju depresiu, únavu, nechuť k sebe, lenivosť a úplnú ľahostajnosť ku všetkému v mojom živote a úplný nedostatok nadšenia pre čokoľvek. Už ma to nezaujíma a som neustále unavená. Nie som si istý, ako to urobím, ale niekedy sa obávam, že mám zdravotný stav. Ale počítam s tým, že idem tvrdo do života, cvičiť, vstávať skoro, chytiť život za gule a robiť presne to, čo chcem a musím, je dobrý začiatok. Musím hovoriť o svojich problémoch a získať pomoc, činy hovoria hlasnejšie ako slová a zatiaľ hovorím všetci. Ale toto je nový začiatok a budem mať úspech. Ďakujem vám za prečítanie tohto článku a všetkých vašich pripomienok.