Úspech !!!Chcem všetkým oznámiť, že som naozaj zlý prípad PIED, ktorý sa vylieči po 2 rokoch a 3 mesiacoch. Vždy ma zaujímalo, prečo chlapi prenasledujú ženy a prečo som nikdy nepociťoval potrebu. Vždy som sa čudoval, prečo som nikdy neprenasledoval atraktívnu ženu, ktorá bola zjavne vo mne. Nemal som veľa skúseností na strednej škole a stratil som panenstvo na vysokej škole. Prešiel som obdobiami, kedy som si myslel, že som gay. Smrteľne by som chytil môj penis a potreboval by som fantazírovať o tých najprudších veciach, aby som mohol vystúpiť. Prešiel väčšinou druhov porna a neuvedomoval si, aké zlé to bolo, až kým nebolo neskoro.
V máji 2012 som randil s tým, čo som považoval za dokonalé dievča. Vychádzali sme spolu na každej úrovni a miloval som na nej všetko. Chodili sme spolu mesiac a snažili sme sa mať sex a nebolo to úspešné. Nasledujúce 3 víkendy sme to skúsili znova a stále sa to nedialo. Ten druhý mesiac som dokonca prestal masturbovať. YBOP som našiel až na jeseň 2012 a hneď som sa rozhodol reštartovať. Jediným problémom bolo, že som prešiel 30+ dennými reštartmi a potom sa znova objavil. Takto to pokračovalo takmer 5 alebo 6 mesiacov, kým som sa nezačal znova stretávať. Bol som schopný úspešne sexovať s iným dievčaťom, ktoré sa mi skutočne páčilo, ale moja erekcia bola možno na 60% v kondóme a jednoducho som sa do toho nehrnula. Moje sebavedomie sa trochu zvýšilo a začal som brať dievčatá z baru domov a stále som nebol až taký úspešný. Jedným z mála úspešných období bolo, keď som spal s vydatou ženou a musel som prehodnotiť všetko, čo sa o mne deje.
Vtedy sa veci skutočne zmenili - V marci tohto roku som si stanovil malé ciele a prešiel som viac ako 110 dní bez PMO. Tiež som prestal toľko používať internet a naozaj som sa tu prihlásil iba raz za 3 alebo 4 dni, ak nie menej. Vyštudoval som si zadok, pribil som GMAT a teraz sa hlásim na obchodné školy. Chodím s úžasnou ženou, s ktorou som mal sex už 5-krát bez problémov (najskôr párkrát s polovičnou dávkou).
Čo som spravil?
- Stanovte si ciele, aby som mohol konkurovať sebe a ostatným
- Začali sme pešiu turistiku a cestovanie trochu viac
- Viac sa zameriavam na moju kariéru (pracovná a postgraduálna škola)
- Zablokoval som sa z mojej zóny pohodlia akýmkoľvek možným spôsobom
- Začal opäť súťažiť v športe
- Vedené cvičenie a meditácia
- Aktívne som sa snažil viac presadzovať svoju sexualitu okolo žien a obmedzovať kamarátky
Ako to pomohlo?
- Som fit, ako som bol v minulosti, čo pomáha pri sebavedomí.
- Veľa som investoval do svojich priateľstiev a vzťahov
- Keď som s dievčaťom, oveľa viac sa sústredím na ňu a na daný okamih. Pri sexuálnom styku alebo intímnom styku nemyslím na prácu, školu, rodinu atď. Proaktívne som sa zameral na ňu a nakoniec som zabudol na všetko ostatné. Keď som mal naposledy sex, nemyslel som na svoju erekčnú silu ani na možnú oneskorenú ejakuláciu, len som si užíval každú sekundu, ktorú som s ňou strávil.
- Som tiež oveľa viac investovaný do práce a svojej kariéry
- Som na počítači oveľa menej (mínus fantasy futbal) a pozerám oveľa menej televízie.
Pre tých, ktorí o tomto procese stále pochybujú, stačí urobiť skutočne krok späť a zamerať sa na svoj konečný cieľ a každodenný proces, ktorý musíte urobiť, aby ste sa tam dostali. Pred (a občas) reštartom som bol takmer samovražedný a kvôli tomuto skurvenému problému som pochyboval o životnom bode. Ja nie a nemal by si ani ty. Dokážeme to všetci!
Špeciálne poďakovanie okrem iného 40new30, Gameover, EDnightmare a Xenohenheim za priebežné odpovede na môj denník. Nemôžem začať vysvetľovať, ako veľmi mi aj tá najmenšia podpora skutočne pomohla prekonať to.
Môj denník je tiež v mojom podpise.
Neváhajte a položte mi akékoľvek otázky!
LINK - 2 + roky neskôr, môj PIED je preč
BY - tk8888
DOBREJŠÍ POST - Prvých 90 dní - správa
by tk8888
Mám 25 rokov a PIED a pred viac ako týždňom som prešiel 90 dní v tvrdom režime, ale nemal som čas zverejňovať informácie o pokroku, ktorý som videl, kvôli rušnejšiemu harmonogramu ako v minulosti:
Sexuálny život - Mal som 2 vlhké sny. Moje erekcie zosilneli a teraz mám erekcie, keď sa držím za ruky a bozkávam, čo sa mi v minulosti nikdy nestalo. Stále sa trochu dostávam do vlastnej hlavy a erekcie majú tendenciu odumierať pomerne rýchlo, ale som si istý, že sa to bude zlepšovať až po opätovnom zapojení. Nebol som schopný skutočne vyskúšať svoju erekciu v posteli, ale dúfam, že čoskoro. Mám batožinu, o ktorú sa musím postarať galerkou, aby som sa mohol skutočne začať slobodne stýkať s inými dievčatami.
Práca - Posledné mesiace som pracoval tvrdšie ako predtým dva roky predtým. Zdá sa mi, že mi tiež nevadí pracovať tvrdšie a dlhšie. Moja práca spočíva v správe účtov a zdalo sa mi, že chodím na každé stretnutie viac účelne bez ohľadu na to, či hovorím s bielym alebo modrým robotníkom. Dôvera bola vysoká a ja sa lepšie sústredím na svoj cieľ v mysli a ciele, ako som kedy bol. Dôveru ovplyvňovali skôr cvičenia osobnej dôvery, ktoré robím každý deň, ako reštart IMO.
Kariéra - Študoval som a to, čo sa líši teraz medzi mnou a mnou v minulosti, je to, že ja v minulosti som vždy premýšľal o výsledkoch, skôr ako som venoval čas, pot a energiu na dokončenie úloh. Teraz rozdeľujem veci na denný proces a vyrovnávam sa s konaním vecí. Ak mám 45 minút na to, aby som sa dal na nejaké štúdium alebo na vybavenie iných vecí týkajúcich sa práce, urobím to. Veľa z toho opäť spočíva v tom, že som si našiel čas a rozbil si, čo chcem, čo naozaj chcem, ako to urobiť a čo bude trvať, kým sa tam dostanem hlbšie a nemusí to byť nevyhnutne pripísané reštartu.
Spoločenský život - Baví ma môj spoločenský život oveľa viac a ťažko premýšľam o tom, že by som chcel ísť domov a povaľovať sa / masturbovať. Ak som vonku, chcem zostať mimo bieleho dňa s priateľmi a len sa výborne baviť. Ak chodím ráno na turistiku, chcem tam stráviť celý deň. Hovorím áno a nepozeraj sa späť! Toto bola pre mňa najlepšia časť reštartu. Stal som sa dobrodružnejším a menej domácim človekom. Keď som doma, nepozerám televíziu ani nehrám videohry, pokiaľ nie som s priateľmi.
Čo mi pomohlo: - Cvičenie mi skutočne veľmi pomohlo, ale nešiel som toľko, odkedy som zrušil svoje členstvo, keď som sa presťahoval do svojho mesta. - Opätovné zapojenie bolo úžasné a vždy chcem viac. Aj keď sa mi nepáči, že sa chcem znova zapojiť kvôli opätovnému zapojeniu s dievčatami, nestarám sa o ne a nevidím s ním budúcnosť. - Meditácia mi skutočne pomohla upokojiť sa a lepšie sa cítiť v danom okamihu. To ma spolu s knihou Zen a umenie údržby motocyklov naučilo nerobiť viac úloh a jednoducho si vychutnať / sústrediť sa na každú jednotlivú úlohu / okamih / hobby / interakciu v danom okamihu a nič iné. - Stanovte si ciele a žiadny cieľ nie je príliš malý. Začal som s 1 dňom, potom 2 dňami, potom 3 dňami, potom 4 dňami, potom 5 dňami, potom 6 dňami, potom 1 týždňom, potom 10 dňami, potom 14 dňami, potom 17 dňami atď. Tieto malé výhry mi vytvorili dôveru na úsek som si myslel, že to nezvládnem. Niekoľko mesiacov pred týmto reštartom som nemohol urobiť ani týždeň.
NÁJDETE SVOJE SPOUŠTY A NAPLÁNUJTE SI CESTU, ABY S nimi BOJOVALI. Moje najväčšie spúšťače boli pozeranie na pornografiu, keď som bol opitý, osamelý, nahnevaný, smutný atď. Rozhodol som sa jednoducho si povedať, že sa na porno obdobie v týchto štátoch nebudem pozerať. Povedal by som si to, keď som bol v týchto štátoch, že pozeranie na porno by problém ešte umocnilo. Aj keď som za posledných 3 dní trikrát pokukoval, neopakoval som hranicu ani som sa priblížil k relapsu.
Na záver musím čoskoro vyskúšať svoju erekciu a za posledných 3 dní som sa znova zapojil do kontaktu s rôznymi dievčatami (4 alebo 30), aby som si užil chvíľu a vybudoval si očakávanie sexu. Neviem, či mi stačilo 90 dní, ale určite to pomohlo! Prirodzene som sa cítil viac spoločenský ako v minulosti a je pravdepodobnejšie, že odpoviem áno a riskujem už teraz. Jasnosť mi umožnila viac času zamerať sa na dôležitejšie veci, či už je to práca alebo štúdium. Musím sa lepšie usilovať o dôslednosť, ale pomáha mi to.
Úprimne sa teším na 180 dní, ďalšie zapojenie a dôslednejšie budovanie návykov, aj keď prvých 90 dní bolo veľmi užitočných! Zatiaľ sa nepovažujem za úspech ani len trochou predstavivosti. Keď raz dosiahnem svoj cieľ mať sex bez problémov, poviem, že to bol úspech.
;
