Predtým, ako som sa dozvedel o aplikácii NoFap, by som masturboval najmenej 2 - 5 krát denne a za určitých okolností som vysoko a masturboval až 4 - 5 hodín denne. Nikdy som nebol závislý na pornografii, zvládam to veľmi dobre aj bez, ale myslel som si, že to skúsim. Teraz 41 dní je to jedno z najlepších rozhodnutí, ktoré som urobil v dospelosti (teraz mám 25 rokov).
Cítim sa omnoho viac pohŕdaný životom, nie som nikde blízko depresie a plný sebaľútosti, ako som bol minulý mesiac. Dokážem hovoriť s dievčatami rovnako ako s ostatnými mužmi a moja schopnosť byť spoločenská a čeliť svojim obavám sa výrazne zvýšila.
Okrem toho si začínam uvedomovať, aký veľký chaos v skutočnosti som a snažil som sa zdokonaľovať štúdiom kníh o svojpomoci, zlepšovaním reči tela a veľkou pomocou od r / malefashionadvice, čo som predtým nikdy nemal. by mi na tom záležalo. A výsledky sú jednoducho úžasné.
Myslím, že nofap mi dovolil, aby som znovu znova prežil svoj život, verím, že pred nami je ešte dlhá cesta nofapu, ale robím úžasné a všetky tieto zlepšenia ma umožnia prebudiť sa ráno naplnené radosťou a energiou čeliť novému dňu.
Niektoré z mojich doterajších úspechov:
- Vytvorte odvahu požiadať dievča von a dvakrát sa vydalo (prvý deň v rokoch 5).
- Dievčatá ma pozdravili na ulici, pretože som schopný udržať kontakt s očami a usmievať sa bez toho, aby som sa obťažoval.
- Z nejakého dôvodu som v triede oveľa bdelý a môžem sledovať celý materiál
- Necítim potrebu vstávať, makať alebo sa opiť 24 hodín 7 dní v týždni, pretože už nie som taký depresívny
- Cítim potrebu niečo urobiť, ísť von a robiť veci. V mojej krajine mám lístok na vlak zadarmo a takmer celý deň trávim cestovanie do miest, dlhú cestu čítam knihy a bavím sa.
- Som veľmi spokojný s porážkou a poruchami
- Mám veľa dôvery, práve včera som sa mohol posadiť vedľa dievčaťa v autobusu, ktorý som vedel z mojej staršej školy a dokázal som s ňou hovoriť za skoro 30 min, než som musel vystúpiť. Moja dôvera v čase naozaj robí, aby som chcel povedať (wow) nahlas.
Niektoré knihy, ktoré som čítal od založenia NoFap, mi skutočne pomohli so všetkým týmto:
- Ako získať priateľov a ovplyvniť ľudí
- Alchymista
- Kniha o tabu proti tomu, aby ste vedeli, kto ste
- Siddhartha
Ďalšie čiastkové kredity, ktoré som navštívil:
Všetky tieto knihy a moje časté navštevovanie týchto subredditov bolo prirodzené asi po 2 týždňoch nofap. Je vo mne hlad, aby som sa stal najlepším človekom, aký len môžem byť. Chcem uchvátiť veľkosť a až keď si uvedomím, že hranie videohier a sedenie väčšinu dňa vo vnútri ma neprivedú k dosiahnutiu určitých cieľov a snov. Nastavil som si sám.
Prečo do pekla potrebujem masturbáciu? Mám pocit, že ak to budem udržiavať ešte ďalších 2-3 mesiacov, často budem môcť nájsť priateľku alebo rande, čo je pre mňa dôležitejšie ako malý spech niekoľkokrát denne.
(ps. ospravedlňujem sa za moju zlú angličtinu)
LINK - 41 dní a pomaly začínam mať moc nad životom a sebou samým. Jazdím na zdokonalenej horskej dráhe.
BY - jonasbonus
;
