Pred reštartom som bol VEĽMI úzkostlivý, záchvaty paniky, hypochondrie, depresívne a obsedantné myšlienky. Fapoval som ako 1-krát denne alebo inokedy len pre potešenie a pretože som sa nudil. Keď som nemal čo robiť, hľadanie dokonalého videa bolo ako v nebi.
Po zhliadnutí filmu Váš mozog na pornografii som si povedal, že toto je odpoveď. Začal nofap a teraz som na 134 dni od prvého pokusu.
Bola to tvrdá cesta, doteraz cítim niektoré abstinenčné príznaky, ako sú obsedantné myšlienky o mojej budúcnosti, nejaké obavy, ale ak sa budete neustále venovať práci a investujete do svojej sebavedomia, môžete sa nad ňou dostať.
Teraz, po 134 dňoch NoFap, nemám záchvaty paniky, možno niekedy trochu znepokojené, ale dá sa to veľmi dobre ovládať.
-Včera som sa snažil pozerať nejaké porno, aby som videl svoju reakciu. A hádajte čo, nepripadalo mi to zaujímavé, ale dokonca hrubé. Keď vidím nejaké fotografie v bikinách alebo pekné zadky, cítim sexualitu, páči sa mi to, ale nechcem si dať ruku na penis a trhnúť to.
-Mám silné ranné erekcie a sex s mojou snúbenkou je veľmi úžasný, ale kratší (myslím si, pretože ešte nie som zapojený, moje mozgy si stále myslia, že by som mal rýchlo cumliť).
Áno, niekedy mám tendenciu masturbovať, len aby som videl, ako by to bolo, ale dokážem to prekonať. A už nerátam svoje dni, je to jednoduchšie a ľahšie.
Pre nutkanie na masturbáciu sex pomáha.
NIT - Deň 134 - Ako sa cítim? (25 ročný muž, začal fapovať od 12.)
by sunjet
;
