Bol som závislý na masturbácii od svojich 16 rokov (teraz mám 25). Závislosť nezačína popisovať, čo som mal. Začalo to lekárskym materiálom a skončilo to všelijakým čudným pornom. Od 3-4 krát týždenne do 8-9 krát denne (na druhý deň ma tak strašne bolia gule). Prešiel som si tým všetkým.
Nudil som sa? FAP. Sám? FAP. Prebudil sa skoro na štúdium? FAP. Zlom nastal, keď som čítal tento článok o mozgových výberoch (skvelé miesto BTW). http://www.brainpickings.org/index.php/2012/09/19/the-science-of-orgasms-and-your-brain-on-porn/ ktorý mal video a rozmach Garyho Wilsona, môj život sa zmenil.
Prvá vec, o ktorej som sa v tú noc rozhodol, bolo zastavenie PMO. Bola odstránená moja 20GB skrýša. Myslel som si, že ukončiť studenú morku bude veľmi ťažké. Čítanie niektorých účtov tu mi však skutočne pomohlo. Rozhodol som sa, že ak sa tejto šance nechytím, nikdy neprestanem klesať z kopca. Odvtedy som prestal aj s pornografiou, aj s fapovaním. A milujem samu seba, že som tomu dal šancu. Teraz som zasnúbená! (úplne nesúvisiace)
Najťažšia časť bola v oblasti s rovinou 20 - 45 dní, keď som nemohol dostať žiadnu reakciu na stimuláciu, ako napríklad sledovanie náhodného mláďaťa na ceste, nech už bolo horúco 🙁 takmer v pokušení resetovať. S trpezlivosťou cítim, že som sa vrátil do normálu (nech je to čokoľvek). Pri telefonovaní so snúbencom majte náhodne vykostených.
Výhody: Žiadne superveľmoci! Všimol som si najmenej dve ďalšie dievčatá, na ktoré som si dával pozor a bál sa priblížiť, nadviazať so mnou priateľský rozhovor. Ale keďže som zasnúbený, o toto oddelenie nie je záujem. Najdôležitejšou výhodou, ktorú som videl, je čas. Je to ako celá časť môjho dňa, ktorá bola uväznená v nezmyselnom fapovaní, bola uvoľnená.
Cítil som, že moje myslenie bolo jasnejšie a koherentnejšie. Teraz už niet pokušenia. Vyzerá to, že problém s ED bol vyriešený!
Problémy: Rovné obdobie je mimoriadne frustrujúce. Dobite to a budete v pokoji. Žiadne iné nevýhody.
Ktokoľvek tam vonku začína alebo sa pokúša dostať do vašej mysle nofap, jedna rada: Urobte to, budete radi, že ste sa rozhodli správne. Ďakujem reddit za zmenu môjho života 😀
Prvý pokus. Deň 95. Wow, funguje to.
by windshift30394 dní
;