Som 25 / m. Robím NoFap rok a toto je prvýkrát, čo som dosiahol 90 dní s absolútne žiadnym pornom a hranami (mal som predchádzajúcu sériu, kde som dosiahol 90, ale lemoval som každý deň). Popísal by som túto sériu viac ako tvrdý liek ako výživné jedlo - viac o zotavení a disciplíne a menej o superveľmociach alebo veciach, ktoré sa dejú v mojom živote. Pred hľadaním ženy som sa rozhodol počkať, kým NoFap nedokončí.
Bola to zvláštna skúsenosť, veľmi odlišná od mojich predchádzajúcich pokusov a v pozadí sa tiež stalo veľa negatívnych vecí. Mal som blízku relatívnu skúsenosť s poklesom súvisiacim s Parkinsonovou chorobou, čo ma nesmierne stresovalo a moju rodinu. Domov, oblasť a pracovnú rutinu som mal narušenú povodňami a vo všeobecnosti som mal veľa stresu z práce a zo štúdia (pracujem na plný úväzok a na čiastočný úväzok). Som obzvlášť rád, že som v tomto období zotrval v NoFap. Nie som si istý, či tento kontext mal niečo do seba, ale prvých 73 dní som necítil nič, úplnú rovinu. Cítil som sa, akoby som stratil svoju sexualitu ako muž - zatiaľ čo predtým som neustále stimuloval svoj mozog obrázkami / videami, teraz nič nebolo a stiahlo to zo mňa akékoľvek libido. Aj počas tohto obdobia som nedostal žiadnu erekciu - o ktorej som vedel.
Potom, okolo 73. dňa, sa moje libido vrátilo s pomstou a cítil som sa úžasne. Zvýšená energia, konkurencieschopnosť a energia, ktorú si väčšina ľudí spája s veľmocami, tam boli v plnej sile. Ale mal som pocit, že som dostal moc, ktorú som nemohol naplno využiť - že sa rozšírila všade, stala sa bezcieľnou, bez smeru a bol som za to potrestaný sériou mokrých snov - celkovo 4 za jeden týždeň - že som považované za neuveriteľne oslabujúce.
Aj keď tieto sny mali významný vplyv, disciplína, sila, ktorá sa stala súčasťou mojej postavy z NoFap, zostala, a za to som vďačný. Mokré sny ma predtým ničili, robili ma krehkým a na pár dní som sa cítil ako fapper. Stále majú vplyv, ale nie až taký. Minulú noc som mala jednu, a aj keď je účinok viditeľný, je v poriadku a som pripravená ísť dnes večer von a hľadať nejaké ženy.
Zvyšná časť príbehu spočíva v tom, že sa cítim opäť sexuálne nabitá energiou. Po nejakom čase, ktorý uplynul po vlhkých snoch, sa moje libido znovu objavilo a ja som sa opäť cítil ako pravý muž. Rozhodujúce bolo, že som začal mať každý deň erekciu a snívať (nemokré) sny o sexuálnej aktivite. Cítim sa, akoby sa konečne začalo zotavovať spojenie medzi mojím mozgom a mojím penisom, a som za to nesmierne vďačný spoločnosti NoFap.
Teraz som pripravený v tomto životnom štýle pokračovať donekonečna. Teraz, keď som skončil, som pripravený prevziať svojich ďalších démonov - nedostatok priateľky, prokrastinácia, byť najlepším, aký môžem byť v každej oblasti môjho života atď. Nič mi nemôže zabrániť v tom a za to dôvera ďakujem NoFap.
LINK - Správa 90 Day.
by lentax2
Áno, je [normálne sa pri reštarte cítiť nepohlavne]. Zdá sa, že nikto nie je istý presnou príčinou, ale je rozumné si myslieť, že odmietnutie veľkého množstva stimulácie môže znížiť sexuálnu túžbu. Znamená to, že sa váš mozog zotavuje - hoci chápem, že to môže byť nepríjemné, pretože vás núti pýtať sa seba a svojej vitality. Ale keď sa vráti, prichádza s pomstou. Moja sa práve vrátila a ja som väčšinu času neskutočne vzrušený, čo je problém sám o sebe, ale za ktorý som vďačný.
AKTUALIZÁCIA - Päťmesačná správa.
Je to už päť mesiacov bez PMO, najdlhšia séria mojich 2+ rokov robenia NoFap, kde sa táto komunita rozrástla z maličkej kapely až po to, čo teraz vyzerá ako masové hnutie. Táto konkrétna cesta bola iná. Za prvých 100+ dní som nezažil veľa superveľmocí, čo bola väčšinou rovná čiara. Dosť často som sa cítil oslabený a najväčším pokušením v tomto období nebolo PMO pre potešenie, ale PMO, aby som sa opäť cítil ako muž. Toto je skutočné nebezpečenstvo rovnej čiary a ukazuje, ako môže sexuálna túžba napadnúť muža v mnohých dimenziách - ide o koreň vašej postavy, nielen o potešenie verzus disciplínu.
Od asi 120 dní sa cítim výborne. Cítim, že mnou prúdi vitálna sila - mám toľko energie, sily a odhodlania a zvláštna disciplína, ktorú mám od toho, ako som sa naučila usmerňovať, mi pomohla zamerať sa v mojej práci a na tréning v telocvični bezprecedentne. Tiež som nadviazal to, čo by som nazval počiatočné vzťahy so ženami, ale všetky sú v tejto chvíli veľmi skoré štádium, takže uvidíme, čo sa stane. Všeobecne sa síce cítim pre ženy oveľa atraktívnejšie, ale v dôsledku zvýšenej vitality si na ulici určite všimnem oveľa viac. Spoločensky sa cítim oveľa schopnejšia spojiť sa s ľuďmi, najmä pri individuálnych interakciách jeden na jedného. Zdá sa, že dokážem lepšie „zapojiť“ ich osobnosť, pochopiť ich motiváciu a formovať moje odpovede. Nie som si istý, či to súvisí s NoFap, ale myslím si, že po zotavení z odľudšťujúcej skúsenosti s pornografiou by mohlo ísť o to, stať sa opäť ľudskejším.
Priznávam, úplne som neodstránil pozeranie na nahé stimulujúce obrázky a toto je výzva, ktorej budem čeliť v nasledujúcich 30 dňoch a zameriavam sa na jej elimináciu. Myslím, že to urobí rozdiel - moje hladiny dopamínu sa tým stále zvyšujú, takže abstinencia by mala byť konečnou návratnosťou späť k normálnemu zdravému mozgu. Nech ste všetci úspešní vo všetkých svojich výzvach!
EARLIER POST - 50-denná aktualizácia - prebieha revolúcia.
Moje pozadie je podobné ako tu - mával som raz, niekedy dvakrát alebo trikrát denne, na rôzne druhy pornografie. Zničilo to môj sexuálny život - prostredníctvom ED som sklamal mnoho žien a zničilo to mnoho potenciálne dobrých vzťahov.
Nič ma nebránilo v tom, aby som masturboval - robil som to pravidelne v školských triedach nad ženami; s ostatnými ľuďmi v tej istej miestnosti a v priateľových posteliach, ak ma nechajú prenocovať. Som z toho znechutený.
Vždy som si myslel, že to chcem kontrolovať, a ja som sa snažil pred NoFap (ísť 19 dní), ale nikdy to trvalo. Tak ako mnohí tu, aj táto komunita ma inšpirovala k tomu, aby som to robila správne, a nemohla som nikdy dosiahnuť päťdesiat dní bez existencie NoFap. Je to naozaj úžasné.
Mal som zaujímavú skúsenosť. NoFap ma skutočne zmenil k lepšiemu. Cítim sa oveľa istejšie, skôr ako keby som sa ujal svojho života, a mužnejšie. Mám o toľko viac odhodlania a odhodlania a vo svojej sociálnej sieti som žiadal ženy, s jednou som chodil. Počas mojej prvej fázy NoFap, asi v deň 32, som mal niekoľko rokov pohovor na požadovaný typ práce. Dostal som to, porazil som ďalších 71 uchádzačov a nemyslím si, že to bola náhoda, že k tomu došlo súčasne s NoFap.
Skutočne ma to zmenilo a je tu ešte niekoľko ďalších zmien. Spravidla sa vďaka tomu cítim ako človek oveľa lepšie, mám nad ním väčšiu kontrolu a mám pocit, že som urobil pokrok. Je ťažké to vysvetliť, ale superveľmoci sú skutočné a NoFap je hnacím motorom zmien, ktoré povedú k väčšiemu úspechu vo vašom živote. Aj teraz mám menej zábran - myslím si, že musím viesť iba tento život, takže budem čo najambicióznejší a nebudem sa toľko trápiť neúspechom, robiť to, čo cítim, že musím robiť, a nebudem sa trápiť kvôli následky.
Momentálne som tiež veľmi nadržaná. Pred pár dňami som vyšiel z rovnej linky a naozaj sa to ukazuje. Prebúdzam sa s erekciou, ktorá sa nikdy predtým nestala, a naznačuje, že môj ED je vyliečený. Zatiaľ to so ženou otestujem, ale s niekým chodím a snažím sa to čoskoro vyskúšať. Výhody NoFapu však boli pre mňa také silné, že som uvažoval o tom, že sa vzdám žien, ak ma sexuálne pomery prinútia tieto výhody stratiť. Po vyskúšaní je to na zamyslenie.
Skutočne cítim pravdu tohto citátu - “Sebaúcta je plodom disciplíny; zmysel pre dôstojnosť rastie so schopnosťou povedať nie sebe”- Abrahám Joshua Heschel.
Chcem len vyjadriť svoju vďačnosť komunite NoFap, hoci by to mohlo znieť. Považujem sa za šťastne prekvapený, že táto veľká komunita existuje a výhody, ktoré si navzájom dávame, sú úžasné. Ďakujem.
TLDR; Deň 50 of NoFap. Cítiť sa ako disciplinovaná, riadená osoba a pohybovať sa vpred s mojou kariérou spôsobom, akým som nebol predtým NoFap. Začali sa pýtať ženy von a chodiť s niekým. Všeobecne tlačí hranice. ED preč a transformácia osobnosti je ešte len dokončená.
Teraz som mal 50 dní, čím som prekonal svoj doterajší rekord o jeden deň, a tak som si myslel, že napíšem aktualizáciu. Moje skúsenosti boli pozitívne, ale zmiešané a mám dojem, že je pred nami ešte veľa vecí (odtiaľ názov [dole]).
EARLIER POST - - 90 dní - dokončený NoFap, jeden z mojich najväčších úspechov.
Navštívil som NoFap a uvidel som tých 90 dní na mojom pulte, niečo, o čom som si myslel, že už nikdy neuvidím. Môj príbeh je podobný ako väčšina ľudí tu - muž vo veku takmer 25 rokov, začal masturbovať v 13 rokoch, prehnal to asi desaťročím, vyhodil toľko príležitostí so ženami kvôli ED a do istej miery aj PE a nemal priateľku v niekoľko rokov kvôli tomu a nízkej dôvere.
Než som začal NoFap, to bola moja smutná situácia.
Našťastie tým, že robí NoFap na hard-mode to zmenilo. Moja cesta bola ťažká a občas som zápasila s hranami, ale teraz to bolo odstránené. Urobil som 35 dní pred zlyhaním raz, potom reset počítadlo, a to bolo 90 dní od tohto reset. V mojich prvých dňoch 30-60 som videl obrovské výhody, vrátane:
- Oveľa viac energie.
- Viac odhodlania a jazdy.
- Oveľa všeobecnejšie sebaovládanie (presahovanie, bezpochyby)
- Viac záujmu o skutočné ženy a od nich a pocit, že by bolo možné, aby som prilákala ženu, ak by som chcel.
Tiež som niekoho začal vidieť po 30 dňoch, čo zatiaľ ide naozaj dobre, ale stále som v tvrdom režime. Pre mňa je to obrovský úspech - bolo to už pár rokov, čo som bol s kýmkoľvek blízky a pripisujem to NoFap. Netvrdím, že dokážem presne vysvetliť, ako to robí, ale robenie NoFap vás robí ženami kompetentnejšími a dokáže ich prilákať. Časť mňa si teraz kladie otázku, či je správne sa usadiť, a či by som sa mala radšej začať stretávať s viac ženami, inými ženami, ako s tým prvým. Bez ohľadu na dilemu je dobré sa v tom nachádzať - NoFap v tomto rozsahu zvýšil moje sebavedomie.
Tiež počas tejto doby (vrátane 35 dní pred týmto pruhom), som dostal skvelú prácu v mojom odbore a mimo-súťažil 72 ďalších žiadateľov v procese. To prišlo po tom, čo som bol nezamestnaný na 3 mesiacov a cítil som sa vo všeobecnosti beznádejný kvôli ťažkej ekonomickej situácii a preto, že v mojom odbore v oblasti, v ktorej žijem, neboli takmer žiadne pracovné miesta.
Asi 60-70 dní som sa začal cítiť unavený a malátny, ale myslím si, že to bola iba rovná čiara. Teraz sa už necítim oveľa lepšie, ale veci sa mierne zlepšili a cvičenie veľmi pomohlo. Počas tejto doby som sa tiež dostal k vzpieraniu a dosiahol som veľa. Je to veľká záľuba a obzvlášť užitočná pre NoFappers.
Celkovo možno povedať, že NoFap bol pre mňa obrovským zážitkom a mám pocit, že je to len začiatok. Prinútil ma viac si vážiť život, prinútil ma veľmi osobne pochopiť hodnotu sebadisciplíny a pomohol mi vidieť krásu v každej jednej osobe, či už mužskej alebo ženskej; bol katalyzátorom neustálej cesty individuálneho rozvoja, posúvania hraníc a vytvárania vízie pre môj život, aj keď bol tvrdý a bolo by jednoduchšie ho prekonať. Zdá sa byť čudné hovoriť o tom, že niečo neurobíte v týchto podmienkach, ale každý, kto urobil NoFap, by sa mal týkať toho, čo mám na mysli, a tých, ktorí tak neurobili, by to malo vyskúšať skôr, ako kritizujú a sťažujú sa.
Teraz je čas na ďalšiu etapu, posunúť sa vpred a urobiť to, čo som tu, a hrať svoju rolu na tejto veľkej scéne. Ďakujem za všetko, všetkým. Do života!
;