Bol som unavený z toho, že som sa po vyzlečení cítil ako hovno. Pamätal som si, ako som sa cítil predtým, ako som začal masturbovať (keď som bol mladší), a nádeje a sny, ktoré som mal. To všetko zmizlo, keď som začal masturbovať. Chcel som tie pocity späť.
Bol som december 9. 2014, keď som sa konečne rozhodol skončiť. To bol môj prvý dátum odchodu. Robil som sa dobre až okolo 70 dní. Potom v druhej časti februára som sa relapsoval. Dva mesiace som sa snažil prestať znova, ale čas nebol nikdy „správny“. Vždy som sa ospravedlňoval, prečo by som to mal odložiť. „Urob to z prvého mesiaca, takže si bude ľahké zapamätať.“ „Dnes nemôžem byť. Dnes sú také narodeniny. To by bolo divné. “ Výhovorky.
Nikdy nie je „ideálny“ čas. Ideálny čas je teraz.
Nakoniec, 18, apríl 2016, opäť som skončil a nedotkol som sa môjho wienera s úmyslom, aby som sa ho dotýkal ďalej, než aby som vzal piss alebo preusporiadal môj haraburdu.
Aj keď som prestal masturbovať 1 pred rokom, neprestal som sa pozerať na porno až asi pred 6 mesiacmi. Chcel by som to vidieť, ale sám seba sa nedotýkať. Z akéhokoľvek dôvodu som mal dosť tvrdú rovnú čiaru a snažil som sa ubezpečiť, že stále môžem byť vzrušený. To len predĺžilo môj proces obnovy. Rozhodol som sa prestať pozerať porno na november 1st 2016 a ja som skončil. Vedel som, že sa nedokážem úplne uzdraviť, pokiaľ to neurobím.
Bola to určite zaujímavá cesta. Začal som (čisto náhodou) pestovať bradu asi 3 týždňov predtým, ako som prestal zdvíhať. Mal som fúzy 9 mesiacov. Celú deväť mesiacov som svoju tvár nevidel. Keď som sa oholil, stalo sa veľmi zaujímavé: nepoznal som sa. Nie obvyklým spôsobom, keď si oholíte brady a myslíte si, že vyzeráte hlúpo niekoľko dní. Oholil som sa a vyzeral som inak ako pred deviatimi mesiacmi. Vyzeral som ako človek. Bolo to takmer ako sa zmenil fyzický tvar mojej tváre.
Viem, že sa všetci pýtate na výhody. Poviem vám nejaké, ako aj niektoré nevýhody.
Výhody:
- Viac času. Tonu som ne masturboval (dosť na to, aby som ju spoznal ako problém), ale človek, aj keď o tom premýšľam, môže trvať toľko času.
- Viac motivácie. Masturbácia vysáva energiu a dáva vám pocit, že nemôžete robiť nič.
- Túžba hovoriť s dievčatami. Bol som skutočne šokovaný týmto. Vždy som mal túžbu hovoriť s dievčatami, ale keď masturbácia nie je možnosťou, dievčatá sa stanú možnosťou.
- Produktivita. Ide o to, že máte viac času. Robil som produktívnejšie veci. Schopnosť stať sa nadržanou. Tento môže byť nepríjemný, najmä ak hovorím s dievčaťom, ktoré považujem za atraktívne.
- Dievčatá ma považujú za atraktívnejšie. Mohol by som byť teraz viac informovaný, ale keďže vidím vo mne rozdiel, som si istý, že aj dievčatá.
- Dôvera.
To sú niektoré výhody, ale existujú aj niektoré nevýhody.
- Flatline. Rovná sanie. Mal som zdanlivo nikdy nekončiacu rovnú čiaru. Stres zo školy a práce pravdepodobne prispel k príliš dlhej rovnej čiare. Stále prechádzam fázami rovnej čiary, ale netrvajú príliš dlho. Keď sa rovná čiara skončí….
- Modré gule. Bolí to ako mofo. Keď nadržaný a tento tlak neuvoľníte, bolí to. Ale bolí to tak dobre.
V tomto roku som ešte nezačal zdvíhať. Viem, že veľa ľudí ide do plného ponorenia, ktoré zahŕňa zdvíhanie. Takto to pre mňa nefungovalo. Mám v úmysle čoskoro začať zdvíhať.
Na rozdiel od mnohých príbehov, ktoré som počul, som ešte nemal sex. Za posledných 6 mesiacov som bol na viacerých dátumoch, ako celý život, ale bez sexu. Myslím si však, že je to dobrá vec. Radšej by to bolo s niekým, koho mám rád, dôverujem mu a rešpektujem a kto ma má rád, dôveruje a rešpektuje ho, ako niekoho, koho považujem za atraktívneho, ale za tým nič nie je. Ak neexistuje spojenie mimo fyzického, sex nie je lepší ako masturbácia.
Pre niektorých z vás nových ľudí sa jeden rok môže zdať ako neobývanie.
Môžete sa opýtať, ako som to urobil. Odpoveď je jednoduchá a až príliš často sa pochováva v opare „Už nikdy nebudem masturbovať!“ Alebo „idem na 90 dni!“.
Nie, páni. Kľúč k tomu je jednoduchý. Jeden deň po druhom. To je všetko. Nebudem masturbovať ... dnes.
To neznamená, že nemajú ciele. Len spravte svoje ciele zvládnuteľnými. Všetky „dnešné dni“ sa čoskoro zvýšia o 30, 60, 90 a 1.
Metóda, ktorá mi najviac pomohla, bola metóda kalendára. Mám kalendár a plstené pero. Prvý deň dostal X. Druhý deň dostal X a tak ďalej. Neporušujte reťaz X. Túto metódu som si požičal od niekoho, ale nepamätám sa, kto.
Oceňujem tento sub a bolo mi nápomocné pri ukončení masturbácie. Bolo také uľavujúce, keď som zistil, že v mojom boji som nebol sám.
Dúfam, že tento príspevok bol užitočný. Chcem vidieť viac užitočných príspevkov v tomto sub. Vidím priveľa príspevkov „zasratých, relapsovaných a cítim sa ako hovno“. Chápem, že niekedy musíme odvádzať naše frustrácie. Pokúsme sa aspoň pomôcť tým, že poskytneme pohľad na niečo, čo sme sa naučili.
Neváhajte klásť akékoľvek otázky a budem sa snažiť, aby som na ne odpovedal.
Po roku 1 môžem bezpečne povedať, že moja cesta neskončila. Je to len začiatok.
;
