Vek 25 - ED vyvolaná pornografiou sa zmierňuje / odchádza. O porno vôbec nemám záujem.

Prvýkrát dosiahol 90 dní! Mám šialené 3 mesiace. Stratil som najväčšiu váhu, ktorú som schudol odvtedy, čo som cvičil, a pod 300 po prvýkrát navždy. Pozval som ženu a chodil som s ňou pravidelne na rande. Dal som si čas a úsilie na to, aby som šiel na svoju propagáciu (čakal na počutie, ale cítil som sa dobre).

Vraciam sa do zvyku čítať, venovať viac času svojej hudbe a učeniu sa na klavír, ktoré som príliš dlho odkladal. Som si sebavedomejšia ako istý čas, môžem úprimne povedať, že som už bola emotívna, ale cítia sa ako skutočné skutočné emócie. Som schopný pristupovať k veciam z viac analytického hľadiska a namiesto toho, aby som zakryl / skryl svoje emócie pomocou pornografie alebo masturbácie, chytil som ich za hlavu.

Poviem, že si myslím, že som urobil všetko preto, že som v službe nofap / pornfree? Nie, úprimne, tento rok som sa usilovne snažil o zlepšenie, aby som bol mužom, ktorého som chcel, ale myslím si, že to bolo užitočné a pomohlo mi to pochopiť. Šetrím čas, očividne som mal problémy s duševne aj fyzicky. Myslím, že vidím veci jasnejšie a vidím ženy oveľa menej objektívne.

Mal som priateľa, s ktorým som sa s tým veľmi často stotožňoval, a odporúčam ho, pretože rozprávanie o vašich problémoch a o tom, ako sa cítite, sú jeho podstatnou súčasťou. Prvých asi 60 dní som si tiež uchovával denník. Meditoval som, zabezpečil som dostatok spánku a vďaka tomu, že som sa chcel dostať do formy, som si diétu pravidelne cvičil.

Na fyzickej fronte. Myslím, že môj PIED sa vyjasňuje / odišiel. Mám skoro každý deň ranné drevo. Zdá sa, že náhodné erekcie sa vyskytujú častejšie. Najnápadnejšie je, že keď som so ženou, ktorú vidím, a držali sa jeden druhého, keď ma bozkáva, som na plnom sťažni. Som ňou nadšený, ale nielen fyzicky, všetkým v tej chvíli. Nie som si istý, ako vyzerám na fronte DE, ale myslím si, že z toho nemôžem stresovať a budem si musieť dať čas.

Viem, že sa nemôžem vrátiť k pornu. Nemám o to vôbec záujem. Nemôžem povedať, že už nikdy nebudem fapovať. Momentálne som zvyknutý, pretože chcem dať svojmu ja plný čas na zotavenie a vyliečenie, ale v budúcnosti si nemyslím, že by som sa cítil ako úplná recidíva, keby som to robil raz za čas. Môžem prejsť cez ten most, keď tiež prídem.

Počas tejto doby som mal veľa vzostupov a pádov a nebolo to ľahké. Pre tých, ktorí to prežijú, to nebude a musíte to príliš pochopiť, ale môžem povedať, že to stálo za každú chvíľu strachu, úzkosti, za každú slzu, ktorú som vyplakala.

Upozornenie PS Vo svojom príspevku som slovo superveľmoci nepoužil ani raz. Nenávidím toto slovo v tejto podkapitole. Nemysli na „superveľmoci“. Zamyslite sa nad tým, čím lepším človekom sa stanete, zamyslite sa nad úsilím, časom a emocionálnymi investíciami, ktoré ste do toho vložili. Tu sa nič hrdinské nedeje, vaša voľba byť lepšou.

Som rád, že môžem odpovedať na všetky otázky. Tu sú moje denné prehľady 30 a 60. 30 Days 60 Days

LINK - Denná správa 90

by zerodashzero


 

O 50 dní neskôr - PIED vyliečený, ale DE stále prebieha ... Pomôžete?

Zdá sa, že PIED už pre mňa nie je problémom. Neustále dokážem dosiahnuť erekcie s dievčaťom, ktoré vidím, a do značnej miery nechcem vidieť porno. Otázka, ktorú som mal posledných pár rokov, sa týka všetkých DE. Môžem na to ísť 30 minút a nič.

Včera sme mali sex, keď sme nemali 8 dní a po oddeleniach som skončil, ale trvalo to 15 minút. Defintly viem, že mám problémy s úchopom smrti (v skutočnosti si myslím, že jeho rýchlosť súvisí, pretože som mal menej úchopu, ale musel som to urobiť rázne, aby som skutočne skončil)

Dievča, ktoré vidím, vie všetko o mojom vzdaní sa porna a ne masturbuje a bola skvelá, ale myslím si, že s ňou je frustrovaná tak, ako som ja. Čítala som tu veľa správ a redditovala som ich vyliečenie a možno potrebujem viac čas, ale je to veľmi frustrujúce.

Od tej doby, čo robím svoje 90 + dni bez porno / bez medzier, som niekoľkokrát masturboval hlavne hneď po sexe s dievčaťom, ktoré vidím, alebo deň po tom, čo som ho vysekával.

Moje otázky sú, chlapci, myslíte, že by som sa mal zdržať tohto obdobia? Premýšľal som o zavedení pravidla, že po sexe sa už vôbec nedokončím, že v nej musím skončiť. A čo plány na uchopenie tela / svetlo?